Wer bist du als Frau, wenn du aufhörst, deine Weiblichkeit daran zu messen, wie jung, begehrenswert oder leistungsfähig du bist?

Unser Körper verändert sich im Laufe des Lebens. Vielleicht erkennen wir uns manchmal selbst nicht mehr so richtig wieder, vergleichen uns mit der Frau von früher oder fragen uns, warum wir uns heute anders fühlen als noch vor zehn oder zwanzig Jahren.

Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren können diese Veränderungen auch unser Selbstbild beeinflussen.

Doch warum verbinden wir Weiblichkeit eigentlich so stark mit Jugend, Schönheit, Fruchtbarkeit und Attraktivität?

In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen“ möchte ich mit dir über unser Frau-Sein sprechen. Darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen unser Körperbild prägen, warum sich unsere Sexualität und unsere Bedürfnisse verändern dürfen und weshalb wir nicht zu einer früheren Version von uns zurückfinden müssen.

Wir sprechen auch über Selbstliebe, das Älterwerden als Frau und darüber, wie wir eine neue Beziehung zu unserem Körper entwickeln können.

Denn vielleicht bedeutet persönliche Entwicklung manchmal auch, eine alte Vorstellung von Weiblichkeit loszulassen.

Deine Weiblichkeit hat kein Ablaufdatum. 🤍

Vielleicht darfst du heute sogar anfangen, sie ganz neu für dich zu entdecken.

Meine Reflexionsfrage für dich:

Was bedeutet Weiblichkeit heute für mich – unabhängig davon, wie mein Körper aussieht oder sich verändert?

🌸 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit.

🎀 In der kommenden Woche widmen wir uns der Brustgesundheit. Denn unseren Körper liebevoll anzunehmen bedeutet auch, ihn kennenzulernen, Veränderungen ernst zu nehmen und Vorsorge nicht aufzuschieben.

🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst.

Und wenn du eine Frau kennst, die gerade mit ihrem Körper oder dem Älterwerden hadert, teile diese Folge gerne mit ihr.

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:

Instagram:

SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫

Website:

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️Deine Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

Autorin spiritueller Workbooks & Journals

✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

Wer hat eigentlich entschieden, dass Weiblichkeit etwas mit Jugend zu tun haben muss?

Mit glatter Haut, Fruchtbarkeit, einem bestimmten Körper oder damit, wie attraktiv wir für andere sind?

Viele von uns tragen solche Vorstellungen von Weiblichkeit in sich, ohne jemals bewusst hinterfragt zu haben, ob sie überhaupt zu uns passen.

Und dann verändert sich unser Körper. Wir werden älter, erleben vielleicht die Perimenopause oder die Wechseljahre und merken, dass wir uns selbst als Frau noch einmal ganz neu kennenlernen dürfen.

In diesem Montagsimpuls möchte ich mit dir darüber sprechen, warum Weiblichkeit kein Ablaufdatum hat und weshalb unser Frau-Sein so viel mehr ist als Jugend, Aussehen oder Fruchtbarkeit.

Denn du wirst nicht weniger Frau, nur weil dein Körper sich verändert. 🤍

Vielleicht darf sich vielmehr deine eigene Vorstellung von Weiblichkeit verändern.

Ein Gedanke für deinen heutigen Tag:

Meine Weiblichkeit hat kein Ablaufdatum. Sie darf sich verändern, genauso wie ich mich verändere.

🌸 Am Donnerstag gehen wir noch tiefer. Dann sprechen wir darüber, wie körperliche Veränderungen unser Selbstbild beeinflussen können und warum es an der Zeit ist, Weiblichkeit nicht länger an Jugend zu messen.

🎧 Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst.

🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:

Instagram:

SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫

Website:

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
Deine Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

Warum kümmern wir uns manchmal liebevoller um alle anderen als um unseren eigenen Körper?

Wir merken, wenn unsere Freundin eine Pause braucht, erinnern andere daran, zum Arzt zu gehen, und kümmern uns darum, dass es allen gut geht. Aber wenn unser eigener Körper uns zeigt, dass etwas nicht stimmt, sagen wir oft: „Ach, das geht schon.“

In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen“ sprechen wir darüber, warum wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse so häufig hinten anstellen und weshalb wir unseren Körper manchmal erst ernst nehmen, wenn wir seine Signale nicht mehr überhören können.

Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren kann sich unsere Beziehung zum eigenen Körper verändern. Vielleicht brauchen wir mehr Erholung als früher, unsere Energie ist eine andere oder wir bemerken Veränderungen, die wir noch nicht richtig einordnen können.

Doch wie lernen wir, unseren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, ohne jedes Symptom ängstlich zu beobachten?

Wir sprechen über Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge, weibliche Gesundheit und den Druck, ständig funktionieren zu müssen. Auch darüber, warum Selbstfürsorge manchmal nicht nach Wellness aussieht, sondern bedeutet, Grenzen zu setzen, Unterstützung anzunehmen oder endlich einen Arzttermin zu vereinbaren.

Denn dein Körper muss nicht erst laut werden, damit du ihn ernst nehmen darfst. 🤍

Meine Reflexionsfrage für dich:

Welches Signal meines Körpers möchte ich ab heute nicht mehr einfach übergehen?

🌸 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit.

Am Montag und in der nächsten Hauptfolge gehen wir einen Schritt weiter und beschäftigen uns mit der Frage, was unsere körperlichen Veränderungen eigentlich mit unserem Bild von Weiblichkeit machen.

🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge verpasst.

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:

Instagram:

SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫

Website:

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau.

❤️Deine Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

Autorin spiritueller Workbooks & Journals

✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, auffälligen Veränderungen oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.