Warum kümmern wir uns manchmal liebevoller um alle anderen als um unseren eigenen Körper?

Wir merken, wenn unsere Freundin eine Pause braucht, erinnern andere daran, zum Arzt zu gehen, und kümmern uns darum, dass es allen gut geht. Aber wenn unser eigener Körper uns zeigt, dass etwas nicht stimmt, sagen wir oft: „Ach, das geht schon.“

In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen“ sprechen wir darüber, warum wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse so häufig hinten anstellen und weshalb wir unseren Körper manchmal erst ernst nehmen, wenn wir seine Signale nicht mehr überhören können.

Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren kann sich unsere Beziehung zum eigenen Körper verändern. Vielleicht brauchen wir mehr Erholung als früher, unsere Energie ist eine andere oder wir bemerken Veränderungen, die wir noch nicht richtig einordnen können.

Doch wie lernen wir, unseren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, ohne jedes Symptom ängstlich zu beobachten?

Wir sprechen über Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge, weibliche Gesundheit und den Druck, ständig funktionieren zu müssen. Auch darüber, warum Selbstfürsorge manchmal nicht nach Wellness aussieht, sondern bedeutet, Grenzen zu setzen, Unterstützung anzunehmen oder endlich einen Arzttermin zu vereinbaren.

Denn dein Körper muss nicht erst laut werden, damit du ihn ernst nehmen darfst. 🤍

Meine Reflexionsfrage für dich:

Welches Signal meines Körpers möchte ich ab heute nicht mehr einfach übergehen?

🌸 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit.

Am Montag und in der nächsten Hauptfolge gehen wir einen Schritt weiter und beschäftigen uns mit der Frage, was unsere körperlichen Veränderungen eigentlich mit unserem Bild von Weiblichkeit machen.

🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge verpasst.

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:

Instagram:

SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫

Website:

Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau.

❤️Deine Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

Autorin spiritueller Workbooks & Journals

✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, auffälligen Veränderungen oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.