Diese kompakte Erdungsmeditation ist für dich, wenn der Alltag laut ist, du wenig Zeit hast – aber dringend einen Moment für dich brauchst.In nur sechs Minuten kommst du raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper und zurück ins Hier & Jetzt.
Ideal für Zwischendurch: morgens vor dem Tag, in einer stressigen Pause oder abends zum Runterkommen.Spüre die Kraft der Erde unter dir – stabilisierend, beruhigend, tragend.
✨ Dauer: ca. 6 Minuten✨ Alltagsfreundlich & trotzdem tief✨ Für sensible, fühlende Seelen mit wenig Zeit
Mehr über mich & meine spirituelle Arbeit findest du hier:🔗 linktr.ee/mondwurzelhain
2025/07/136 分