エピソード

  • So überwindest du die Trauer, wenn ein geliebter Mensch stirbt

    So überwindest du die Trauer, wenn ein geliebter Mensch stirbt
    2025/07/06
    In dieser Folge erklärt Christian Lübke, wie man die Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen besser versteht und heilsam damit umgeht. Dabei geht es um psychologische und emotionale Prozesse, die viele Menschen still und allein durchleben.
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    13 分
  • 17 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben

    17 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben
    2025/07/02
    In dieser Folge teilt Christian Lübke 17 kleine, aber extrem wirkungsvolle Gewohnheiten, die sein Leben und das vieler anderer nachhaltig verändert haben. Es geht um einfache tägliche Routinen, bewusste Denkweisen und Mikroentscheidungen, die langfristig enorme Wirkung entfalten – sowohl mental als auch körperlich und emotional. Christian zeigt, wie man ohne Überforderung ins Tun kommt und warum der Schlüssel oft nicht in radikalen Veränderungen liegt, sondern im konsequenten Kleinen.
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    15 分
  • Familienaufstellung in 5 einfachen Schritten! So kannst du deine Muster lösen!

    Familienaufstellung in 5 einfachen Schritten! So kannst du deine Muster lösen!
    2025/06/14
    In dieser Folge erklärt Christian Lübke, wie du in fünf einfachen Schritten eine Familienaufstellung nutzen kannst, um alte Muster zu erkennen und nachhaltig aufzulösen. Viele unserer Verhaltensweisen und Blockaden haben ihren Ursprung in familiären Prägungen – bewusst oder unbewusst. Mit der richtigen Methode kannst du diese Strukturen verstehen und gezielt verändern. Du erfährst, warum Familienaufstellungen so wirkungsvoll sind, welche Schritte du konkret unternehmen kannst und wie du dadurch mehr Klarheit, Freiheit und inneren Frieden gewinnst.
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    15 分