🗓️ Quiero unirme a la lista de espera para el Calendario de Adviento: Sobrevive las Fiestas con tu Familia Horrible🤗 Inscríbete aquí: https://estoydemilado.myflodesk.com/listadeesperasobrevivelasfiestas🏆 Quiero apoyar a Estoy de mi lado y Familias Horribles para los BienPremios 2025:VOTA AQUÍ: https://bienfest.com/bienpremios/❤️ Especialista o Coach de Salud Emocional y/o Mental: ALICIA MARKOWITZ❤️ Podcast enfocado al BienEstar: FAMILIAS HORRIBLES‼️ Tenemos nuevo canal @HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas (en Instagram), quién tiene una impresionante trayectoria en el ámbito perinatal con enfoque en trauma. Si eres madre o padre, o planeas serlo algún día, este episodio es una joya 👏🏻Profundizamos en temas como:⭐️ La maternidad como espejo de las heridas de la infancia⭐️ El mito de la madre perfecta⭐️ Diferencia entre maternidad y crianza consciente⭐️ Las heridas de la infancia (abandono, rechazo, humillación, injusticia)⭐️ Por qué las heridas no se transmiten en la conducta, sino en la emoción, incluso cuando “no hacemos lo mismo que nuestros padres”⭐️ Cómo una madre puede amar profundamente y aun así dañar⭐️ La reparación emocional💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo.🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente.➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Fernanda Escalera 🌟Psicóloga clínica || Maternidad, Crianza, Trauma, NeuropsicologíaInstagram: https://www.instagram.com/ferescalera.caminandojuntas/Más: https://linktr.ee/caminando.juntasmx?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnV5PSYtuRXwfGuLMPFoDRQGGJ5zMPc-2yoXcSpURdsbNSvSan8xYGdA-E3bw_aem_WRp9aXYmE4MyDKVINB55kw🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9💃🏻 Alicia:Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable.Las #familiashorribles existen.

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En este episodio de Familias Horribles, y después de muchísimas peticiones, por fin conversamos con el psicólogo, investigador y autor Maxi McCoubrey.

Profundizamos en temas como: ⭐️ El cuerpo reacciona a la anticipación de situaciones estresantes.

⭐️ La memoria emocional juega un papel crucial en nuestras experiencias festivas.

⭐️ Las expectativas sociales pueden generar ansiedad y presión.

⭐️ Es posible encontrar nuevas formas de celebrar que sean saludables.

⭐️ La regulación emocional es clave para enfrentar situaciones difíciles.

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🌟 Contacta a Maxi McCoubrey 🌟

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📖 Su Libro “El amor después del desamor: Cómo identificar el abuso emocional para sanarlo” Disponible en diversas tiendas como Amazon y Kobo

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(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal ‪@HorribleFamilies‬ donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la psicóloga, autora, formadora y divulgadora Raquel Jiménez sobre el viaje completo dentro y fuera de una relación narcisista.Hablamos del “hechizo”, la confusión, la caída… y del despertar que marca el proceso de regresar a ti. Raquel comparte herramientas de su libro “Hasta la Vista Narcisista” y nos guía a reconocer señales, romper patrones y empezar el camino de sanación.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El comportamiento narcisista y cómo impacta tu mente y tus vínculos⭐️ Love bombing y por qué engancha tanto⭐️ Señales de alerta que no puedes seguir ignorando⭐️ De la dependencia emocional al inicio de tu recuperación⭐️ Pasos prácticos para sanar y recuperar tu poder personal⭐️ El papel de la empatía y la autocompasión en la salida del ciclo💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a Raquel Jiménez 🌟Instagram: https://www.instagram.com/raqueljimenez.psicologa/ Página Web: https://raqueljimenezpsicologa.com 📖 Su Libro “Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima”Disponible en diversas tiendas como Amazon, Casa del Libro, etc. 🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=c1800b57526044b9 💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/ TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado 🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Doc Vane, la neuróloga, sobre el profundo impacto que pueden tener las palabras y cómo el poder de la neuroplasticidad nos ayuda a sanar el trauma. Exploramos de qué manera el lenguaje puede dejar heridas, pero también convertirse en una herramienta de transformación y alivio.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El poder de las palabras⭐️ Sanación a través de la neuroplasticidad⭐️ Gratitud y atención plena⭐️ Epigenética y trauma⭐️ Gestión de los pensamientos rumiantes⭐️ Definir el éxito personal⭐️ El papel del entorno💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️

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Página Web: https://docvane.com

📖 Su Libro “Mente Calma: Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento” https://www.librerianacional.com/mente-calma/pEl número para adquirir ebooks es +57 301 250 1459.También por sus redes.🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=8fdc2f7432b64fd4💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Lic. Antonio Porcelli Piussi psicólogo, psicoterapeuta cognitivo-conductual y especialista en psiconeuroinmunoendocrinología, sobre la capacidad humana de sanar.

Hablamos de cómo el amor, el cuerpo y la vulnerabilidad pueden convertirse en los pilares del cambio verdadero.

Una charla sobre conciencia, coraje y esperanza: porque sanar también es una decisión.

Incluye temas como:

⭐️ La increíble capacidad humana de transformarse

⭐️ El peligro del victimismo

⭐️ Por qué el amor es una necesidad biológica

⭐️ La sabiduría del cuerpo y cómo escucharlo

⭐️ La vulnerabilidad masculina

⭐️ La conciencia como punto de partida para el cambio real

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🌟 Lic. Antonio Porcelli Piussi 🌟

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YouTube: https://www.youtube.com/@antonioporcellipiussi3154

Página Web: https://antonioporcellipiussi.com

Libro: ¿POR QUÉ TE QUEDAS? 8 llaves para salir de una pareja tóxica

Amazon: https://www.amazon.com/-/es/¿Por-qué-quedas-llaves-Spanish/dp/B0FJRPNHW7

Argentina: https://www.yenny-elateneo.com/productos/por-que-te-quedas/

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En este episodio de Familias Horribles, conversamos con el Dr. Cristian Zanartu, médico internista y especialista en cuidados paliativos formado en Mount Sinai (afiliado a Columbia University, NY), con entrenamiento en Harvard Medical School.

El Dr. Zanartu comparte su recorrido desde la medicina tradicional (donde el paciente se convierte en un “caso clínico”) hasta encontrar una práctica más humana, donde la persona vuelve a ser el centro.

Hoy trabaja integrando ciencia, psicoterapia y medicina asistida con ketamina para sanar heridas invisibles: las del alma, el trauma y la pérdida.

Con sensibilidad y profundidad, explica cómo el trauma se queda alojado en el cuerpo, cómo las partes internas que alguna vez nos protegieron pueden volverse contra nosotros, y cómo la ketamina, en un contexto terapéutico, puede ayudar a liberar esas memorias, acceder a lo reprimido y permitir que la compasión entre en lugares donde antes solo había dolor.

Exploramos temas como:
⭐️ El costo emocional de un sistema médico que trata órganos y no personas.
⭐️ Qué ocurre cuando la mente se desconecta del cuerpo por trauma.
⭐️ Cómo la ketamina terapéutica puede facilitar procesos de reparación emocional.
⭐️ La diferencia entre curar y sanar.
⭐️ Qué significa acompañar sin volver a traumatizar.
⭐️ El diálogo entre ciencia, alma y compasión.
⭐️ Por qué sanar requiere tiempo, presencia y amor.

Un episodio profundamente humano y revelador sobre lo que ocurre cuando la medicina deja de ser un protocolo y vuelve a ser un encuentro entre dos seres humanos.

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🌟 Dr. Cristian Zanartu 🌟

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En este episodio de Familias Horribles, conversamos con la Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga (medicina interna y metabolismo) y creadora de Anzara Health.

Con una mirada humana y clínica, la Dra. Kausel nos ayuda a entender la perimenopausia y la menopausia con ciencia y experiencia: qué pasa en el cuerpo, cómo se cruza con el trauma y por qué común no significa normal (normal implica bienestar).

Exploramos temas como:

⭐️ “Común” vs “normal”: el bienestar como criterio

⭐️ Hormonas lógicas: por qué la perimenopausia se siente impredecible

⭐️ Trauma y eje HHA: cortisol, serotonina/oxitocina y metabolismo

⭐️ Síntomas que se solapan entre trauma complejo y cambios hormonales

⭐️ Cómo defender tu bienestar frente al sistema de salud

⭐️ “Construir la casa para el huracán”

⭐️ Mitos y modas: suplementos/detox/“peptides”/NAD/cold plunge

⭐️ Enfoque combinado: estilo de vida + terapia hormonal/ISRS cuando aplica

⭐️ Hábitos simples y comunidad

Un episodio claro, práctico y esperanzador para entender tu cuerpo, sentirte menos sola y convertirte en tu mejor defensora.

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