En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional.

Hablamos sobre:

⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.

⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.

⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.

⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.

⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.

Un diálogo profundo, humano y esperanzador que cambiará la manera en la que entiendes tus heridas.

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⭐️ Guía de gestión emocional: Cómo sentir todo lo que no nos han enseñado a sentir

🌟 Versión editada 🌟 (mejor calidad de video y sonido) de nuestro EN VIVO el domingo 7 de septiembre!! Ya estamos de vuelta!!

Queremos re-conectar con ustedes, contestar sus preguntas y tener una conversación vulnerable sobre lo que sentimos que el trauma nos robó.

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🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.

🚫 NO al m4ltr4t0 en nombre del “amor a la familia”.

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Tenemos un anuncio importante para ustedes... nos es adiós, es hasta pronto. Estamos muy emocionadas por lo que viene. Merece esperarnos 🫂💗 Nadie nos para. Nadie nos calla.

✍️ 7 de septiembre

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¡Bienvenidos al episodio 78 de Familias Horribles!

En este episodio, Cata y yo, Alicia nos sentamos con Natalia para tener una conversación profunda y necesaria sobre las familias tóxicas y psicopáticas. Juntas exploramos cómo estas dinámicas afectan no solo a quienes crecen en ellas, sino también a las parejas y a las personas que se incorporan a esa familia.

Hablamos de todo: desde cómo identificar señales de alerta, el rol del chivo expiatorio, hasta la importancia de poner límites firmes o incluso establecer contacto cero cuando es necesario para proteger nuestra salud mental y emocional.

También profundizamos en cómo la llegada de los hijos puede intensificar el control familiar, y en el papel que muchas veces juegan los abuelos, llegando incluso a manipular a los nietos. Discutimos temas legales que en algunos países obligan a los hijos a cuidar de padres que han sido abusivos, y cómo eso puede revictimizar a quienes ya han sufrido mucho.

Esta conversación no solo fue reveladora, sino también un llamado urgente a sanar el trauma complejo que dejan estas dinámicas. Terminamos reflexionando sobre lo importante que es construir nuestras propias familias (elegidas o biológicas) desde el respeto, la empatía y la conciencia.

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¡Bienvenidos al episodio 77 de Familias Horribles!

En este episodio, tenemos el honor de hablar con el psicólogo Renzo Santa María sobre cómo opera la sincronización mental en las relaciones con personas narcisistas. Exploramos temas como el ciclo de abuso (simplificado), cómo el lenguaje repetitivo, el control emocional y la manipulación pueden anular tu identidad hasta que dejas de reconocerte a ti mism@, y mucho más.

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Psicólogo clínico, psicoterapeuta y especialista en Trastornos de la Personalidad y Ciencia de las Relaciones

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¡Bienvenidos al episodio 76 de Familias Horribles! Crecer en una sociedad y familia adicta a la dieta

En este episodio, tenemos una conversación honesta con la terapeuta Miriam Salinas Gascón sobre la cultura de la dieta, la gordofobia, los trastornos alimentarios y la influencia de la familia en la autoimagen.

También exploramos cómo el placer de comer se relaciona con el autocuidado, la ansiedad alimentaria y la importancia de construir una relación sana con la comida desde la infancia.

Gracias Miriam por ofrecer estos dos E-book GRATIS ❤️‍🩹 No duden en contactar a Miriam si les ayudaron!!

E-Book "100 formas de bajar la ansiedad con la comida":
https://drive.google.com/file/d/1RdE8...

Para el e-book de la Cultura de dieta como violencia de género escriban a miriamsalinasgascon@gmail.com con el asunto: "Familias Horribles" 🤗


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¡Bienvenidos al episodio 75 de Familias Horribles!

En este episodio hablamos con la psicóloga Michelle sobre la disociación, en especial la despersonalización. Compartimos una conversación profunda sobre cómo el trauma afecta nuestra conexión con nosotras mismas y cómo ciertas herramientas pueden ayudarnos a sanar.

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¡Bienvenidos al episodio 74 de Familias Horribles!

En este episodio, tenemos el honor de conversar con la Dra Edith Shiro sobre su libro “El Inesperado Regalo del Trauma” y el crecimiento post-traumático ❤️‍🩹

📖 Si estás interesad@ en leerlo, lo puedes comprar en Amazon y diversas páginas de venta de libros dependiendo del país 🤩

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🌟 Contacta a la Dra. Edith Shiro 🌟
Psicóloga clínica con práctica privada en Miami. Autora de "El Regalo Inesperado del Trauma: Una Guía para el Crecimiento Postraumático", best seller en Amazon. Miembro del consejo de la Fundación Mundial de la Felicidad. Galardonada con el Premio a la Innovación en Salud 2023 por su destacado servicio en el sector de la salud. Escritora en TIME, Oprah Daily y colaboradora habitual en transmisiones mediáticas nacionales como Univisión, Telemundo, entre otros.

Instagram: https://www.instagram.com/dr.edithshiro/
Youtube: https://www.youtube.com/@dredithshiro
Página Web: https://www.dredithshiro.com/

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