エピソード

  • Midlife-Crisis oder Midlife-Chance?

    Midlife-Crisis oder Midlife-Chance?
    2026/03/06
    Die berüchtigte Midlife-Crisis klopft an. Aber statt uns direkt einen roten Sportwagen zu kaufen oder in Panik zu verfallen, schauen wir uns das Phänomen mal genauer an.Warum fühlen wir uns plötzlich so, als müssten wir das Steuer noch einmal komplett herumreißen? Gemeinsam mit euch gehe ich der Frage nach, ob dieses Gefühlschaos nicht eigentlich eine riesige Chance ist. Es geht um den Mut, alte Muster abzuschütteln und die zweite Lebenshälfte nach unseren eigenen Regeln zu gestalten.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Bügelpause - Konzerte um Mitternacht: Bin ich zu alt für diesen…?

    Bügelpause - Konzerte um Mitternacht: Bin ich zu alt für diesen…?
    2026/02/27
    Schnappt euch das Bügeleisen, es ist Zeit für einen schnellen Smalltalk in der Bügelpause!Heute wird es bei Eiskalt serviert ein bisschen müde, aber sehr ehrlich. Ich (Mona) nehme euch mit in mein aktuelles Dilemma: Ab wann ist man eigentlich offiziell „zu alt“, um erst um Mitternacht auf einem Konzert aufzukreuzen? Während ich hier die Hemden glätte, frage ich mich ernsthaft, wie ich die Nacht überleben soll, wenn mein Körper eigentlich schon „Pfefferminztee und Heizdecke“ schreit.
    Ein kurzer Realitätscheck zwischen zwei Dampfstößen. Viel Spaß beim Hören (und Durchhalten)!
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Lipödem: Diagnose steht – und wie geht’s jetzt weiter?

    Lipödem: Diagnose steht – und wie geht’s jetzt weiter?
    2026/02/20
    Die Diagnose Lipödem ist oft ein Schock, aber auch eine Erleichterung. Doch was passiert, wenn der erste Staub sich gelegt hat? In dieser Folge von Faltenalarm schauen wir uns das „Danach“ an.
    Wir sprechen Klartext über den Marathon der konservativen Therapie: Warum die flachgestrickte Kompression dein neuer (manchmal nerviger) bester Freund ist, wie du Lymphdrainage-Termine in einen vollen Alltag quetschst und warum dein Mindset über deine Schmerzen entscheidet. Ein ehrlicher Deep Dive in ein Leben, das trotz Lipödem verdammt lebenswert ist.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • Bügelpause - Das wird unser neues Laster! 🍫

    Bügelpause - Das wird unser neues Laster! 🍫
    2026/02/17
    Beiseite mit den alten Kamellen! In dieser Bügelpause werfen wir einen Blick in die Naschtüten der Zukunft.
    Sarah hat sich für euch ins Getümmel der ISM 2026 in Köln gestürzt und berichtet fangfrisch von ihrem Trip in die Domstadt. Es geht diesmal weniger um nackte Zahlen, sondern um das echte Messe-Feeling:
    • Der Duft von Köln: Wie es sich anfühlt, in einer Halle voller Schokolade zu stehen.
    • Sarahs Favoriten: Welche Neuentdeckungen haben es in ihr Herz (und ihre Tasche) geschafft?
    • Trend-Check: Warum wir 2026 an Pistazien einfach nicht vorbeikommen.
    • Reise-Anekdoten: Sarahs persönliche Highlights abseits der Messestände.
    Ein kurzer, süßer Reisebericht, der dir die Zeit am Bügelbrett versüßt – ganz ohne Kalorien, aber mit jeder Menge Inspiration für den nächsten Supermarkt-Besuch!
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Das verkannte Leiden: Mehr als nur „schwere Beine“

    Das verkannte Leiden: Mehr als nur „schwere Beine“
    2026/02/06
    Du musst nur mehr Sport machen und weniger essen.“ – Sätze, die Frauen mit einem Lipödem viel zu oft hören. In dieser Folge von Faltenalarm widmen wir uns einer Krankheit, die Millionen Frauen betrifft, aber in unserer Gesellschaft (und leider auch in vielen Arztpraxen) immer noch sträflich unerkannt bleibt.Ein Lipödem hat nichts mit Disziplin oder Kalorienzählen zu tun. Es ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die nicht nur den Körper verändert, sondern oft mit großen Schmerzen und einer enormen psychischen Belastung einhergeht. Wir räumen mit den Vorurteilen auf und fragen: Warum wird uns so oft nicht geglaubt?
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Bügelpause - Zuckerschock & Zitterpartie: Von Köln-Träumen und Blitzeis

    Bügelpause - Zuckerschock & Zitterpartie: Von Köln-Träumen und Blitzeis
    2026/02/01
    Schnell das Bügeleisen auf Dampf gestellt, hier kommt euer frostig-süßes Update! In diesem Bügelpause Quickie geht es bei uns drunter und drüber.Während Deutschland gerade im Schnee- und Eischaos versinkt (haben wir eigentlich noch Winterreifen oder schon Schwimmflügel?), blicken wir sehnsüchtig Richtung Köln. Dort startet nämlich die Internationale Süßwarenmesse (ISM)! Wir verraten euch, auf welche Trends wir uns freuen und warum Schokolade die einzige logische Antwort auf dieses Wetter ist.Außerdem gibt’s ein kurzes Update zu unseren neuen Podcast-Fotos: Wir sind bereit für den Blog-Frühling, auch wenn wir uns aktuell noch unter drei Wolldecken verstecken.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Pink Tax: Warum wir für Rosa blechen

    Pink Tax: Warum wir für Rosa blechen
    2026/01/23
    Warum kostet der rosa Rasierer eigentlich zwei Euro mehr als das blaue Modell – obwohl beide genau das Gleiche tun? In dieser Folge von Faltenalarm knöpfen wir uns die sogenannte „Pink Tax“ vor.Wir sprechen darüber, warum Frauen für identische Produkte und Dienstleistungen oft tiefer in die Tasche greifen müssen als Männer und was das für unser Portemonnaie auf lange Sicht bedeutet. Ist es nur die Farbe, oder steckt eine clevere Marketingstrategie dahinter?Schnappt euch einen Kaffee (hoffentlich ohne Aufpreis!) und seid dabei, wenn wir Klartext über Preise und Privilegien reden.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Bügelpause - Model-Vibes & Winter-Chaos

    Bügelpause - Model-Vibes & Winter-Chaos
    2026/01/20
    Stell das Bügeleisen kurz beiseite, es ist Zeit für eine schnelle Nummer! In diesem Bügelpause Quickie nehmen wir euch mit hinter die Kulissen.Wir haben uns schick gemacht: Das große Fotoshooting für den Blog und die neuen Podcast-Cover stand an! Wir verraten euch, wie es war, endlich mal wieder professionell vor der Kamera zu stehen (und ob wir unsere „Schokoladenseiten“ noch gefunden haben).Aber die Realität hat uns schnell wieder eingeholt, denn draußen herrscht das totale Schnee- und Eischaos. Wir berichten live aus dem Winter-Wunderland (oder eher der Winter-Hölle?), wie wir uns durch Deutschland schlittern und warum ausgerechnet jetzt alles stillsteht.
    Ein Projekt von Zimtliebe.de, dein Foodblog für einfache und schnelle Rezepte.

    Wir freuen uns über dein Feedback! Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schick uns deine Themenideen. Wir lesen jede Nachricht und freuen uns, von dir zu hören.
    Kontakt:
    📝 info@faltenalarm.de
    📱 @faltenalarm auf Instagram & TikTok
    続きを読む 一部表示
    7 分