Starte ausgeglichen und gut gelaunt in den Tag mit dieser geführten Meditation. Du beginnst den Tag so, wie du möchtest, dass er sich entwickelt, also nimm dir einige Minuten nur für dich selbst.

Was dich erwartet:

✔️ Meditation zum Start in den Tag

✔️ Energie, Klarheit und gute Laune

✔️ Setze deine Intentionen

Du brauchst eine kurze Pause? Entspanne dich mit dieser kurzen, geführten Meditation. In wenigen Minuten wirst du deinen Körper entspannen und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.

Was dich erwartet:

✔️ Angeleitete Entspannung

✔️ Perfekt für zwischendurch

✔️ Egal wo du bist

Spüre jeden deiner Schritte in all ihren kleinen Bewegungen und genieße die Ruhe, die du dadurch erfährst. Tauche ein in eine Entspannung der Bewegung.

Was dich erwartet:

✔️ Angeleitetes Gehen

✔️ Atemtechniken

✔️ Für draußen und drinnen

Dir steht eine Entscheidung bevor, du hast Angst nicht die richtig Wahl zu treffen und bist völlig lost? Diese Meditation leitet dich in dein inneres und hilft dir die für dich richtige Antwort zu finden.

Was dich erwartet:

✔️ Angeleitete Hilfe zur Selbsthilfe

✔️ Visualisierung als Entscheidungshilfe

✔️ Genau richtig wenn eine große Entscheidung ansteht

Erwecke deine Energie mit dieser kurzen, geführten Atemtechnik.

Was dich erwartet:

✔️ Angeleitete Feueratmung

✔️ Kurzfristiger Energieschub

✔️ Perfekt wenn du neue Kraft benötigst

Entdecke deine Zufriedenheit mit dieser geführten Meditation. Perfekt, um innere Unruhen abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Diese sanfte Meditationsreise hilft dir, loszulassen, bewusst zu atmen und einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen.

Was dich erwartet:

✔️ Beruhigende Stimme & sanfte Musik für maximale Entspannung

✔️ Lichtmeditation für ein warmes Gefühl

✔️ Perfekt für den Morgen, Abend oder zwischendurch

Finde zurück zu dir, indem du jegliche Energie, die nicht deine ist wieder der Erde zurück gibst und den frei gewordenen Platz mit deiner eigenen auffüllst.

Was dich hier erwartet:

✔️ Loslassen von fremder Energie

✔️ Aufnehmen von eigener Energie

✔️ Verbundenheit mit Erde und Universum

Löse sowohl körperliche, als auch emotionale Blockaden indem du sie zunächst lokalisierst und dann gezielt transformierst.

Was dich hier erwartet:

✔️ Lokalisation und Akzeptanz von Blockaden

✔️ Auffinden von emotionalen Blockaden im Körper

✔️ Angeleitete Transformation der Blockaden

✔️ Ruhe, Entspannung und Befreiung