『Echomind Meditation』のカバーアート

Echomind Meditation

Echomind Meditation

著者： Nadine | Meditations- und Yogalehrerin
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概要

 Hallo, ich bin Nadine, Meditations- und Yogalehrerin. Willkommen bei meinen geführten Meditationen. Was dich hier erwartet: ✔️ Entspannende geführte Meditationen für jeden Tag ✔️ Einschlafmeditationen für besseren Schlaf ✔️ Atem- & Achtsamkeitsübungen gegen Stress ✔️ Visualisierungen für positive Energie & SelbstheilungNadine | Meditations- und Yogalehrerin 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #67 Absolute Entspannung - geführte Meditation

    #67 Absolute Entspannung - geführte Meditation
    2026/02/12

    Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch einen magischen Garten. Während du der Geschichte lauschst entspannst du nacheinander deine Körperteile, um zunächst deinen Körper zur Ruhe zu bringen, als Vorbild für deinen Geist.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Körperliche Entspannung

    ✔️ Geistige Entspannung

    ✔️ Visualisierung
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    20 分
  • #66 Energie auftanken - geführte Meditation

    #66 Energie auftanken - geführte Meditation
    2026/02/05

    Mach eine Inventur deines Befindens auf allen Ebenen. Nachdem du dein Energielevel bestimmt hast, nimmst du neue Energie über deine Handflächen auf und schickst sie dorthin wo sie gebraucht werden.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Erfahrung der momentanen Gefühlslage

    ✔️ Frische Energie aufnehmen

    ✔️ Gestärkt aus der Meditation gehen
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    11 分
  • #65 Unsicherheiten auflösen - geführte Meditation

    #65 Unsicherheiten auflösen - geführte Meditation
    2026/01/29

    Löse Unsicherheiten auf, indem du das Vertrauen in dich selbst stärkst, an deine Entscheidungen glaubst und deinen Wert erkennst.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Vertrauen schaffen

    ✔️ Ruhe erleben

    ✔️ Innere Stabilität aufbauen
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    7 分
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