『Echomind Meditation』のカバーアート

Echomind Meditation

Echomind Meditation

著者： Nadine | Meditations- und Yogalehrerin
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このコンテンツについて

 Hallo, ich bin Nadine, Meditations- und Yogalehrerin. Willkommen bei meinen geführten Meditationen. Was dich hier erwartet: ✔️ Entspannende geführte Meditationen für jeden Tag ✔️ Einschlafmeditationen für besseren Schlaf ✔️ Atem- & Achtsamkeitsübungen gegen Stress ✔️ Visualisierungen für positive Energie & SelbstheilungNadine | Meditations- und Yogalehrerin 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #61 Lerne dich spüren 2.0 - geführte Meditation

    #61 Lerne dich spüren 2.0 - geführte Meditation
    2025/12/18

    In dieser, auf Folge 60 aufbauenden Meditation, lernst du nicht zur die Empfindungen deiner Haut wahrzunehmen, sondern auch innerhalb deines Körpers zu beobachten, was alles vonstatten geht.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Empfindungen wahrnehmen

    ✔️ Konzentration verbessern

    ✔️ Seinen Körper kennenlernen
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    17 分
  • #60 Lerne dich spüren - geführte Meditation

    #60 Lerne dich spüren - geführte Meditation
    2025/12/11

    Oft spüren wir nur die groben Empfindungen in unserem Körper, doch es gibt einiges zu entdecken, wenn wir uns darauf einlassen einmal genau hinzufühlen.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Empfindungen wahrnehmen

    ✔️ Konzentration verbessern

    ✔️ Seinen Körper kennenlernen
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    17 分
  • #59 Wer bin ich, wenn niemand zuschaut - geführte Meditation

    #59 Wer bin ich, wenn niemand zuschaut - geführte Meditation
    2025/12/04

    Indem du dich selbst fragst, wer du bist, wenn niemand da ist und dich ansieht, bewertet und Erwartungen an dich hat, gelangst du zu einem tiefen Selbstverständnis über dein wahres Wesen.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Selbstbefragung

    ✔️ Ehrlichkeit

    ✔️ Selbstverständnis
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    9 分
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