『Echomind Meditation』のカバーアート

Echomind Meditation

Echomind Meditation

著者： Nadine | Meditations- und Yogalehrerin
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このコンテンツについて

 Hallo, ich bin Nadine, Meditations- und Yogalehrerin. Willkommen bei meinen geführten Meditationen. Was dich hier erwartet: ✔️ Entspannende geführte Meditationen für jeden Tag ✔️ Einschlafmeditationen für besseren Schlaf ✔️ Atem- & Achtsamkeitsübungen gegen Stress ✔️ Visualisierungen für positive Energie & SelbstheilungNadine | Meditations- und Yogalehrerin 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #34 Entspannung im Zentrum - geführte Meditation

    #34 Entspannung im Zentrum - geführte Meditation
    2025/06/12

    Finde Ruhe und Entspannung in deinem inneren Zentrum. Perfekt für zwischendrin um dich zu erinnern, wie schön es ist, in dir selbst zu ruhen.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Entspannung

    ✔️ Zur Ruhe kommen

    ✔️ Visualisierung deines inneren Zentrums
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    7 分
  • #33 Vergebung - geführte Meditation

    #33 Vergebung - geführte Meditation
    2025/06/05

    Vergib anderen aus Liebe zu dir selbst. Leichter gesagt als getan und trotzdem versuche ich dich mit dieser Meditation dabei zu unterstützen deinen inneren Frieden zurückzubekommen, indem du Verletzung und Wut loslässt.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Übe dich in Vergebung

    ✔️ Finde zurück zu dir

    ✔️ Kraftvolle Meditation

    Disclaimer: Diese Meditation kann einiges von dir fordern, da du zunächst in den Schmerz hineingehst bevor du ihn auflösen kannst. Solltest du dich dazu nicht bereit fühlen, empfehle ich diese auszusetzen und dir ggf. professionelle Hilfe zu suchen.
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    14 分
  • #32 Reizfiltersystem entlasten - geführte Meditation

    #32 Reizfiltersystem entlasten - geführte Meditation
    2025/05/29

    Gönne deinem Reizfiltersystem eine Pause, indem du dich ihm ganz bewusst zuwendest und alles andere ausblendest.

    Was dich erwartet:

    ✔️ Reizfiltersystem entlasten

    ✔️ Zur Ruhe kommen

    ✔️ Finde deine innere Mitte
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    11 分

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