#81 Kühle dich runter - geführte Meditation
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#81 Kühle dich runter - geführte Meditation
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ナレーター：
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著者：
Wende eine jahrtausende alte Atemtechnik an, um deinen Körper bei diesen Temperaturen herunterzukühlen. Lerne außerdem dabei genau wahrzunehmen, was in deinem Körper währenddessen passiert.
Was dich erwartet:
✔️ Sitali
✔️Herunterkühlen
✔️ Zugang zu deinem Körper
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