🎙 Épisode intime – Quand tout ralentit (et que la vie te parle autrement)

Dans cet épisode, je te parle d’un moment charnière que j’ai vécu en 2024. Pas un burn out à proprement parler… mais un frôlement, un ralentissement forcé, un trop-plein qui m’a fait réaliser que quelque chose devait changer.

Je me suis sentie fatiguée, vidée, désalignée après une année 2024 challengeante! Et ce signal, je l’ai entendu car j'ai déjà vécu un burn out en 2013!

Alors j’ai fait ce que j’invite souvent les autres à faire : j’ai demandé de l’aide. J’ai repris un accompagnement, pour me recentrer, me déposer, comprendre ce qui appelait à être libéré – dans ma vie perso, comme dans ma vie pro.

Ce travail en profondeur m’a permis de faire des choix importants, de réajuster mon activité professionnelle, de retrouver plus de justesse et de joie dans mon quotidien.

✨ Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de ce processus. Et je te parle avec le cœur des bienfaits puissants de l’accompagnement quand on traverse une période de transition, même subtile.

🎧 À écouter si tu ressens toi aussi un besoin de pause, de clarté, ou juste l’envie de te reconnecter à toi.

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE – Podcast Essen’Ciel 🌿✨
Aujourd’hui, je vous propose de vous poser vraiment cette question :

👉 Dans quel état d’énergie arrivez-vous aux vacances ?
Et… comment vivez-vous l’idée de la rentrée ?

Est-ce que votre corps vous envoie des signaux d’alerte ?
Tomber malade en début de vacances, se sentir vidé·e, devoir tout un séjour pour "récupérer"...
Et cette rentrée qui approche — est-ce une angoisse ou un élan ?

Dans cet épisode, on explore ensemble :
🌙 La manière dont notre année nous a usé ou nourri
🌱 L’importance de respecter notre rythme saisonnier et personnel
🌀 Comment mieux préparer notre énergie tout au long de l’année
💡 Et ce que la rentrée réveille en nous : stress, pression, opportunité, ou rien du tout...

🎙️ Un épisode doux et profond, pour faire le point… et peut-être semer une nouvelle intention.

➡️ Écoutez dès maintenant “Essen’Ciel”.

Et si vous ressentez l’appel, partagez cet épisode à quelqu’un qui a besoin de souffler 🌬️❤️

Belle écoute

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎧 Épisode 8 – Plongée au cœur des chakras 🌈

Et si nos émotions, nos élans créatifs, notre confiance ou nos difficultés relationnelles avaient une origine énergétique ?
Dans cet épisode, je t’invite à (re)découvrir les 7 chakras principaux, ces centres subtils mais puissants qui traversent notre corps et influencent notre vie au quotidien.

🔹 Que sont les chakras et à quoi servent-ils vraiment ?
🔹 Quels sont les signes d’un chakra bloqué ou déséquilibré ?
🔹 Comment les réharmoniser simplement, avec conscience et douceur ?

Un voyage intérieur entre sagesse ancienne et outils d’aujourd’hui, pour t’aider à mieux te connaître et à retrouver ton alignement naturel.

✨ Respire, écoute, ressens… et laisse-toi guider vers plus d’équilibre et de clarté.

Bonne écoute 💛

👉 Tu as aimé cet épisode ? Pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ou un petit mot doux pour soutenir Essen’Ciel.
🎙️ Pour en savoir encore plus sur les chakras, tu peux accéder à ma formation en ligne à faire en toute autonomie : https://www.essencielbystephanie.fr/formations

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎧 Épisode 7 — Le positif attire le positif : une voie vers la joie et la création consciente 🌟

Et si le positif n’était pas seulement une posture mentale… mais une fréquence intérieure ?
Un mouvement doux, joyeux, libre, qui ouvre des espaces insoupçonnés de créativité, de plaisir et de magie du quotidien ✨

Dans cet épisode 7, je t’invite à ressentir autrement cette puissance vibratoire qu’est la pensée positive — pas comme un masque, mais comme un choix d’âme, une respiration du cœur.

🌿 Au programme :
🔸 Comment la joie change notre regard
🔸 Pourquoi le plaisir active la manifestation
🔸 Comment nourrir ta fréquence pour créer une réalité alignée
🔸 Et pourquoi le positif attire le positif, avec simplicité et profondeur

🎁 En cadeau : une méditation guidée en fin d’épisode pour t’ancrer dans cette énergie d’ouverture, de beauté et de confiance. Prépare une bougie, diffuse ton huile essentielle préférée et laisse toi guider!

Laisse-toi porter… et vois ce qui se transforme.

💖 Merci pour ta présence fidèle. Si cet épisode résonne en toi, pense à t’abonner et à partager ce moment avec celles et ceux que tu aimes 🌟

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

🎙️ Épisode : "La médiumnité, une porte vers l'invisible"

Et si la médiumnité n'était pas un don exceptionnel, mais une capacité naturelle que nous portons tous en nous ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qu’est réellement la médiumnité — loin des clichés ou des peurs — pour en retrouver le sens profond, subtil et sacré.

✨ Au programme :

Une définition claire et accessible de la médiumnité

Les différents canaux de perception : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, clairconnaissance…

Des exemples concrets pour t’aider à reconnaître ce qui se manifeste peut-être déjà chez toi

Et une invitation à accueillir ta propre sensibilité au monde invisible, sans jugement ni pression

Ce voyage est à la fois intime et universel.
Que tu sois déjà connecté.e à l’invisible, en questionnement, ou simplement curieux.se… tu es au bon endroit.

🔔 Pense à t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes d’Essen'Ciel, le podcast qui t’aide à te reconnecter à ta nature profonde, à ta guidance intérieure… et à l’invisible qui murmure à travers l’Essence.

Bonne écoute, avec douceur et lumière 💫

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/

.Bonjour tout

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, ton rendez-vous avec l’invisible, l’énergie… et l’essen'Ciel 💫

Aujourd’hui, je te parle de trois piliers fondamentaux pour avoir une vie alignée :
🌿 L’ancrage
🛡️ La protection
🔥 La purification

🔔 Tu te sens parfois « trop ouvert.e », épuisé.e sans raison, à côté de tes baskets ou dispersé.e ?
Ce podcast est pour toi 💖
Je t’y partage :
✨ Des clés de compréhension
🧘‍♀️ Des rituels simples
💎 Et des pratiques pour t’aider à retrouver ta souveraineté intérieure.

💬 Viens me dire ce que ça t’évoque, ou partage ton propre rituel d’ancrage en commentaire 🌟

❤️

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour avoir mon guide gratuit « Ancrage, Protection, Purification »

https://essencielbystephanie.systeme.io/ebookancrage

Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr

🌟 EPISODE 04 : Comment prendre soin de son énergie?

Et si votre énergie était votre ressource la plus précieuse ? 💫

Dans cet épisode de Essen'Ciel, on plonge ensemble dans l'art de prendre soin de son énergie – celle qui nourrit nos actions, nos relations, notre alignement.

💥 Pourquoi se sent-on parfois vidé(e) sans raison ?
🌿 Et surtout, comment se recharger au quotidien, avec simplicité et conscience ?

Je vous partage des clés concrètes et une vision holistique pour cultiver une énergie qui vous ressemble et vous soutient.

Prenez une grande respiration… et offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre essence 💖

Je suis Stéphanie COURTY

Thérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice d'Essen'Ciel

J'accompagne les personnes en présentiel ou distanciel souhaitant réveiller leur feu intérieur et reprendre leur bâton de pouvoir!

https://www.essencielbystephanie.fr/

Tous mes réseaux : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

🌕 La femme, être cyclique et sacrée 🌕
Notre corps danse au rythme des saisons intérieures.
Chaque mois, nous traversons quatre archétypes puissants, reflets de la sagesse féminine ancestrale.

💫 Et si on arrêtait de lutter contre ces mouvements ?
Et si on apprenait à les honorer, les écouter, les vivre pleinement ?

🩸 HIVER INTÉRIEUR — La Vieille Sage
(période des règles)
Temps de retraite, d’introspection.
C’est l’archétype de la sagesse intérieure.
🌑 Invitation : ralentir, méditer, recevoir des visions, se reposer profondément.
✨ Mots-clés : intuition, lâcher-prise, guérison.

🌱 PRINTEMPS INTÉRIEUR — La Jeune Fille
(post-menstruel, pré-ovulation)
Élan de renouveau, d’enthousiasme.
L’archétype de la jeune femme libre et créative.
🌒 Invitation : initier des projets, explorer, bouger, créer.
✨ Mots-clés : énergie, curiosité, expansion.

🌕 ÉTÉ INTÉRIEUR — La Mère
(ovulation)
Temps de rayonnement et de don de soi.
L’archétype de l’Amour inconditionnel, de l’accueil et de la fertilité.
🌕 Invitation : partager, nourrir, être au service, aimer grand.
✨ Mots-clés : générosité, sociabilité, fécondité (au sens large).

🍂 AUTOMNE INTÉRIEUR — L’Enchanteresse
(prémenstruel)
Temps de vérité, de retour à soi, de profondeur.
C’est l’archétype sauvage et mystique.
🌘 Invitation : trier, ressentir, exprimer ses vérités, se recentrer.
✨ Mots-clés : clairvoyance, transformation, authenticité.

🌺 Être femme, c’est être en mouvement.
Ce n’est pas instable, c’est vivant.
Nos cycles ne sont pas un fardeau, mais une source immense de pouvoir.

💬 Et toi, reconnais-tu ces archétypes en toi ? Où en es-tu aujourd’hui dans ton propre cycle ?

Je suis Stéphanie COURTY

Thérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice d'Essen'Ciel

J'accompagne les personnes en présentiel ou distanciel souhaitant réveiller leur feu intérieur et reprendre leur bâton de pouvoir!

https://www.essencielbystephanie.fr/

Tous mes réseaux : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty