• E3. El arte de respirar

  • 2024/05/06
  • 再生時間： 23 分
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E3. El arte de respirar

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  • サマリー

  • Respirar es un arte olvidado, respiramos de manera inconsciente para sobrevivir, pero no conocemos los beneficios que puede proporcionarnos una respiración consciente. La respiración nasal, modulada e intencional moldea nuestro cerebro y tiene el potencial de regular nuestras emociones, mejorar la memoria y el aprendizaje.

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あらすじ・解説

Respirar es un arte olvidado, respiramos de manera inconsciente para sobrevivir, pero no conocemos los beneficios que puede proporcionarnos una respiración consciente. La respiración nasal, modulada e intencional moldea nuestro cerebro y tiene el potencial de regular nuestras emociones, mejorar la memoria y el aprendizaje.

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