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Como equilibrar alimentação saudável e rotina agitada | Gilberto e Larissa Mano | Keiko Cast #09
- 2024/02/23
- 再生時間： 1 時間 4 分
- ポッドキャスト
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Como equilibrar alimentação saudável e rotina agitada | Gilberto e Larissa Mano | Keiko Cast #09
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サマリー
あらすじ・解説
Neste episódio do Keiko Cast conversamos com os nutricionistas Gilberto Mano e Larissa Mano, especialistas em nutrição esportiva.
No bate-papo eles compartilham dicas valiosas para equilibrar uma rotina agitada com uma alimentação saudável. Falaram desde os riscos das dietas da moda até estratégias para preparar refeições nutritivas em casa.
Alimentação em situações especiais, sono e hidratação também foram abordados na conversa.
Não perca essa conversa repleta de informações úteis sobre nutrição e bem-estar!