Veränderung klingt nach Mut, nach „jetzt zieh ich’s durch“, nach einem klaren Cut. Aber genau da passiert’s oft: Du gehst los und irgendwas zieht dich wieder zurück.

In dieser Folge von ClarityShift® sprechen wir darüber, warum Veränderung selten am „Wollen“ scheitert – sondern an Rollen, alten Mustern und einem Selbstbild, das noch in der Vergangenheit verankert ist.

01:07 Rollen, Systeme & das Umfeld

03:24 Wie du dich auf Gegenwind einstellst

06:07 Radikale Vorsätze werfen dich zurück

08:20 Selbstbild vs. Verhalten: die Kupplung, die Veränderung möglich macht

12:17 Das Gehirn spart Energie – und nennt das „Sicherheit“

13:26 Loyalität, Egoismus & warum Worte unsere Entscheidungen steuern

15:44 Gleiches Gefühl, komplett andere Zukunft

17:19 Warum Menschen Muster wiederholen, die ihnen schaden

21:19 Angst vor Fehlern hält uns im Alten

22:39 Das verändert alles: Fixed Mindset vs. Growth Mindset

26:03 Du bist die einzige Person, die dir im Weg stehen kann

29:45 Was du auf keinen Fall tun solltest, wenn du feststeckst

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Mentale Stärke klingt nach Disziplin.

Nach Durchhalten.

Nach „Augen zu und durch“.

Aber genau das ist oft der Punkt, an dem Menschen innerlich instabil werden.

In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum mentale Stärke nicht daraus entsteht, dass du immer funktionierst – sondern daraus, dass du dich auf dich verlassen kannst,

auch dann, wenn im Außen Sicherheiten wegfallen.

Wir unterscheiden mentale Stärke von Sicherheit

und schauen ehrlich hin: Was trägt dich wirklich, wenn Umsatz schwankt, Druck steigt oder Entscheidungen unangenehm werden?

👉 Wenn du viel aushältst, viel trägst, viel Verantwortung hast –

aber merkst, dass dich das innere Fundament nicht mehr zuverlässig trägt:

Dann ist diese Folge für dich.

01:07 Der größte Irrglaube: Sicherheit = mentale Stärke

02:19 Selbstvertrauen entsteht nicht im Komfort

05:30 Warum dein Nervensystem ständig im Stress festhängt

07:12 „Augen zu und durch“ – Stärke oder Überlebensmodus?

09:22 Tunnelblick erkennen (und warum er dich schwächt)

11:26 Der Körper stoppt früher als der Kopf

15:04 Was passiert, wenn du Gefühle wegdrückst

18:42 Warum dich Gedanken nachts einholen

21:21 Der Wendepunkt: Du kannst deinen inneren Zustand beeinflussen

23:49 Oberflächliche Stärke vs. echte innere Stabilität

25:06 Mentale Stärke trainieren – aber erst nach der Baseline

27:05 Handeln verändert dein Selbstbild

32:19 Unangenehme Gefühle sind kein Fehler

33:55 Safe Space macht dich nicht stark

💬 Was gibt dir aktuell Sicherheit – und worauf kannst du dich innerlich wirklich verlassen?

Schreib es in die Kommentare.

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Veränderung klingt nach Aufbruch.

Nach neuer Freiheit.

Nach „endlich anders“.

In der Realität fühlt sie sich oft genau gegenteilig an:

unsicher, anstrengend, widersprüchlich.

In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber,

warum Veränderung selten leicht ist und warum genau das kein Zeichen ist, dass sie falsch ist.

Wir gehen der Frage nach,

warum unser Gehirn am Alten festhält,

warum wir wissen, dass wir etwas ändern müssen,

aber trotzdem nicht ins Handeln kommen und was es wirklich braucht, um Veränderung nachhaltig zu leben.

👉 Wenn du innerlich spürst, dass dein Leben nicht mehr ganz zu dir passt –

aber der nächste Schritt sich noch unsicher anfühlt:

Diese Folge ist für dich.

00:43 Warum unser Gehirn gegen Veränderung arbeitet

02:46 Warum wir uns trotz Wissen blockieren

03:26 Weg-von-Ziele vs. Hin-zu-Ziele?

05:37 Die drei Faktoren für nachhaltige Veränderung

08:34 Alte vs. neue Identität

11:49 Wie Selbstvertrauen tatsächlich entsteht

12:43 Kleine Schritte sind der Schlüssel

15:39 Die größte Lüge über Veränderung

18:24 Warum dich dein Umfeld manchmal zurückhält

21:22 Warum Stehenbleiben gefährlicher ist als Weitergehen

27:18 Akzeptanz statt Selbstbetrug

💬 Wo stehst du gerade in deinem Veränderungsprozess?

Schreib es in die Kommentare – wir lesen mit.

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Warum Führung ohne Verletzlichkeit scheitert, hat nichts mit Kompetenz zu tun – sondern mit Angst.

In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum viele Führungskräfte Rollen spielen, die ihnen nicht entsprechen und warum genau das Vertrauen, Motivation und echte Zusammenarbeit zerstört.

Du erfährst:

• warum klassische Führungsbilder Menschen unsicher machen

• weshalb Verletzlichkeit nichts mit Schwäche zu tun hat

• warum Teams dir nicht folgen, wenn sie dich nicht „erkennen“

• wie Vertrauen konkret aufgebaut und leise zerstört wird

• weshalb Konflikte kein Problem sind, sondern Wachstum anzeigen

• welches einfache Reflexions-Tool dir hilft, wieder bei dir selbst anzukommen

00:49 Authentizität: Was verloren geht, wenn Führung zur Rolle wird

01:54 Warum fehlende Klarheit Unsicherheit im Team erzeugt

02:12 Vulnerability: Warum der Begriff oft missverstanden wird

05:22 Angst vor Autoritätsverlust: ein vor allem männliches Thema

06:44 Vertrauen: Wie es entsteht – und wie es zerstört wird

07:33 Fehlerkultur: Was wir früh lernen und nie hinterfragen

08:36 Warum Konflikte vermieden werden (und was das kostet)

10:54 Fehler eingestehen: Schwäche oder Führungsstärke?

13:32 Zwei Bilder von Leadership – und warum eines nicht funktioniert

15:43 Warum viele nie gelernt haben zu führen

18:12 Lernen aus Niederlagen statt Durchhalten um jeden Preis

19:39 Eine einfache Reflexionsübung für mehr Selbstführung

21:41 Warum vermeintliche Schwächen oft falsch verstanden werden

22:41 Symptome vs. Ursachen

Wo spielst du noch eine Rolle, von der du glaubst, du müsstest sie spielen?

Schreib’s in die Kommentare – wir lesen mit.

Warum du deine Ziele nicht erreichst, hat oft nichts mit Planung zu tun – sondern mit einem einzigen Wort: Nein.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Nein-Sagen das most underrated Tool für Unternehmer und Führungskräfte ist und warum du sonst automatisch im Feuerwehr-Modus landest: ständig reagieren, ständig löschen, ständig „das Nächste, das Nächste“.

Du erfährst:

• warum „mehr tun“ dich nicht weiterbringt, aber besser entscheiden schon

• wie dein Zustand (mental & körperlich) deine Planung sabotieren kann

• warum viele Menschen nicht „zu nett“ sind, sondern Konflikte vermeiden wollen

• wie du Nein sagst, ohne hart zu wirken und dabei trotzdem klar bleibst

• welches einfache Tool du heute Abend direkt nutzen kannst, um Muster aufzudecken

👉 Wenn du merkst, dein Kalender ist voll, aber du kommst trotzdem nicht voran: Diese Folge ist für dich.

00:41 „Most underrated Tool“: Nein sagen = Ja sagen zu mehr Fokus

03:15 Der Teufelskreis: kurze Befriedigung → schlechtes Gefühl → weniger Vertrauen

05:53 Woran du merkst, dass du trotz Planung wieder abrutschst

07:24 Plan A vs. Plan B: Struktur statt Feuerwehr-Modus

09:38 Warum Lösungsorientierung eine Gewohnheit ist

13:26 Warum Unternehmer oft nicht Nein sagen

16:54 Kindheit & Ego: Warum Nein-Sagen früh negativ verknüpft wird

18:35 Unternehmen & Teams: Warum Mitarbeiter Nein sagen müssen dürfen

20:15 Nein sagen, ohne hart zu wirken: Motivation verstehen & Common Ground

22:42 Balance & Authentizität: gleiche Person zu Hause & im Business

24:39 Klarheit vs. schlechtes Gewissen: der Körper als Kompass

27:05 In die Zukunft springen: Worst-Case mental durchspielen

31:04 Kalender-Check im Coaching: 15–20 % optimieren geht immer

34:44 Challenge: Kalender prüfen + Prioritäten + Nein-Momente erkennen

Wozu sagst du zu oft „Ja“, obwohl du innerlich längst „Nein“ meinst?

Schreib’s in die Kommentare – wir lesen mit.

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📩 Wenn du Unterstützung brauchst, deinen Kalender zu entrümpeln und Prioritäten wirklich umzusetzen: Melde dich.

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Viele Unternehmer und Führungskräfte planen „für nächstes Jahr“.

Ziele werden notiert, Ideen gesammelt, kurz fühlt sich alles klar an – und dann ist Mitte Jänner. Das Tagesgeschäft zieht an, jeder braucht etwas, und zwar dringend.

Und du bist wieder voll beschäftigt, aber nicht wirklich auf Kurs.

Genau darüber sprechen wir im aktuellen Video.

Nicht über noch bessere Tools oder noch mehr Disziplin, sondern darüber, wie Planung Orientierung geben kann, statt zusätzlichen Druck zu erzeugen.

Es geht darum, warum Wochenplanung für Unternehmer fast immer sinnvoller ist als dieser tägliche To-do-Stress, warum Fokus weniger mit „mehr schaffen“ zu tun hat als mit bewusstem Weglassen, und weshalb Flexibilität manchmal nur bedeutet, dass wir uns zu leicht von außen steuern lassen.

00:35 Jahresplanung & Rückblick: was war wirklich wichtig?

01:17 Beispiel Podcast: Manchmal ist Umsetzung simpler als gedacht

04:43 Fokus auf YouTube: warum „überall ein bisschen“ nicht funktioniert

09:39 Planung als Orientierung statt Perfektionsfalle

11:30 Ziel runterbrechen: Jahr → Quartal → Monat → Woche

12:26 Woran merkst du, dass du ein gutes Jahr hattest?

15:50 Wie viele Fokusthemen sind realistisch?

19:35 Warren Buffett's Story: Die Not-to-do-Liste

22:26 Hyper-Efficient: Pausen als Produktivitätshebel

25:39 Wochenplanung statt Tagesplan-Stress

27:55 Flexibilität vs. Resilienz: was du wirklich brauchst

30:44 Wenn Flexibilität kippt: du verlierst dein Ziel

👉 Was killt deinen Fokus gerade am meisten?

1. Zu viele Baustellen

2. Zu viele Ja’s

3. Zu wenig Energie

4. Fehlende Klarheit

👉 Was killt deinen Fokus gerade am meisten?

1. Zu viele Baustellen

2. Zu viele Ja’s

3. Zu wenig Energie

4. Fehlende Klarheit

🎧 Und: Podcast abonnieren nicht vergessen, wenn du die Folgen lieber unterwegs hörst.

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In diesem Gespräch geht es um Loslassen. Nicht theoretisch, sondern ganz konkret im Alltag von Unternehmern und Menschen mit Verantwortung.

Das Unternehmen läuft, Verantwortung ist da, Entscheidungen werden getroffen, Menschen verlassen sich auf dich. Du funktionierst. Und trotzdem meldet sich irgendwann dieses leise Gefühl, dass etwas nicht mehr ganz stimmig ist – ohne dass man sofort sagen kann, was genau fehlt.

Am Job hängt so viel Identität, Sicherheit und Selbstwert.

Und weil diese Zwischenphase – noch nicht raus, aber innerlich schon woanders – oft mehr Angst macht als der Stress, den man kennt.

Wir sprechen darüber, warum Loslassen selten Erleichterung bringt,

00:49 – Warum wir uns über Leistung und Rolle definieren

03:25 – Am Unternehmen festhalten oder am eigenen Selbstbild?

03:56 – Energie, Gewohnheiten und das Thema Zukunftsbild

05:59 – Was früher Kraft gegeben hat und warum es verschwunden ist

07:30 – Warum reines Nachdenken selten weiterführt

08:48 – Übergangsphasen und Entscheidungsunsicherheit

10:57 – Aushalten, ohne sofort Klarheit zu haben

12:13 – Arbeiten mit dem Zukunfts-Ich

13:35 – Richtung haben und trotzdem beweglich bleiben

14:27 – Vertrauen, Prägung und frühe Muster

15:09 – Warum Vertrauen auch später wachsen kann

16:01 – Kleine Schritte oder radikaler Schnitt?

17:13 – Warum Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist

18:11 – Warum das „Wie“ oft mehr blockiert als hilft

19:19 – Weg-von-Ziele und ihre Grenzen

Warum Veränderung nicht automatisch leichter wird, warum ein „Ich weiß eh ungefähr, wo ich hinwill“ im Alltag nicht trägt und wieso ein klares Zukunftsbild eher Orientierung im Chaos gibt als einen starren Plan. Kein „Du musst nur mutiger sein“. Sondern ein ehrliches Gespräch über Unsicherheit, Kontrolle, alte Muster, Entscheidungsdruck und darüber, dass man nicht sofort Antworten braucht, um trotzdem handlungsfähig zu bleiben.

Wenn dich das Gespräch angesprochen hat oder du dich an einer Stelle wiedererkannt hast,

abonnier gern den Kanal, lass einen Kommentar da oder schick das Video jemandem weiter,

der gerade viel Verantwortung trägt und sich innerlich trotzdem festgefahren fühlt.

Wir freuen uns, wenn du beim nächsten Gespräch wieder dabei bist.

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Wir reden ständig darüber.

Im Job. In Beziehungen. In Krisen. „Wofür mache ich das alles eigentlich?“

In diesem Gespräch stellen wir eine unbequeme These in den Raum:

Vielleicht ist nicht das Leben sinnlos/sinnvoll – sondern unsere Suche danach.

Wir sprechen darüber, warum Sinn keine Schatzkiste ist, die man irgendwann findet

weshalb die Sinnfrage oft ein Symptom ist – kein Ziel

und warum der Wunsch nach „Sinn“ oft mehr mit Kontrolle und Sicherheit zu tun hat als mit Erfüllung

Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Freiheit, Luxusprobleme, Erdung – und darüber, warum Holz hacken manchmal sinnvoller ist als Grübeln.

⚠️ Dieses Video ist nichts für schnelle Motivationssprüche.

Aber vielleicht genau richtig, wenn du innerlich müde bist vom „Sinn-suchen“.

00:19 – Sinn wird nicht gefunden, sondern entschieden

00:43 – Der Denkfehler: Sinn als fertige Antwort

02:31 – Eigenverantwortung statt Schicksalsdenken

02:50 – Wenn dein Leben ein Skript hätte – was, wenn es dir nicht gefällt?

04:18 – Sinnsuche als Luxusproblem?

07:13 – Warum erfolgreiche Menschen wieder zurück zu einfachen Tätigkeiten wollen

09:11 – Warum Ablenkung uns aus dem Moment zieht

10:52 – Ist die Sinnfrage ein Symptom?

14:25 – Sein vs. Tun: Ein entscheidender Unterschied

15:19 – Was bleibt, wenn du nichts tust?

16:47 – Wie gehst du mit deiner Zeit – und dir selbst – um?

Was bedeutet „Sinn“ für dich gerade – heute, nicht theoretisch?

📌 Wenn dich solche Gespräche interessieren:

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