Veränderung klingt nach Aufbruch.

Nach neuer Freiheit.

Nach „endlich anders“.

In der Realität fühlt sie sich oft genau gegenteilig an:

unsicher, anstrengend, widersprüchlich.

In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber,

warum Veränderung selten leicht ist und warum genau das kein Zeichen ist, dass sie falsch ist.

Wir gehen der Frage nach,

warum unser Gehirn am Alten festhält,

warum wir wissen, dass wir etwas ändern müssen,

aber trotzdem nicht ins Handeln kommen und was es wirklich braucht, um Veränderung nachhaltig zu leben.

👉 Wenn du innerlich spürst, dass dein Leben nicht mehr ganz zu dir passt –

aber der nächste Schritt sich noch unsicher anfühlt:

Diese Folge ist für dich.

00:43 Warum unser Gehirn gegen Veränderung arbeitet

02:46 Warum wir uns trotz Wissen blockieren

03:26 Weg-von-Ziele vs. Hin-zu-Ziele?

05:37 Die drei Faktoren für nachhaltige Veränderung

08:34 Alte vs. neue Identität

11:49 Wie Selbstvertrauen tatsächlich entsteht

12:43 Kleine Schritte sind der Schlüssel

15:39 Die größte Lüge über Veränderung

18:24 Warum dich dein Umfeld manchmal zurückhält

21:22 Warum Stehenbleiben gefährlicher ist als Weitergehen

27:18 Akzeptanz statt Selbstbetrug

💬 Wo stehst du gerade in deinem Veränderungsprozess?

Schreib es in die Kommentare – wir lesen mit.

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