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ClarityShift® - Klarheit, Fokus & Führung - für Männer 35+ - von Jens Wolff & Nathalie Malei

ClarityShift® - Klarheit, Fokus & Führung - für Männer 35+ - von Jens Wolff & Nathalie Malei

著者： Jens Wolff
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概要

Viele Männer in der Lebensmitte merken irgendwann: „Ich habe Erfolg – aber ich fühle mich nicht so.“ Das Unternehmen läuft, die Familie steht, die Ziele sind erreicht – und trotzdem fehlt etwas: Klarheit. Zufriedenheit, Orientierung, Fokus. Das Gefühl, wieder ganz bei sich und im Moment zu sein.

ClarityShift® ist der Podcast für Männer 35+, Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die ihr Leben bewusst führen wollen – nicht nur ihr Unternehmen. Für Männer, die erfolgreich sind, aber innerlich spüren: Da geht noch mehr.

Wir sprechen über Themen, die im Alltag oft keinen Platz bekommen: innere Klarheit, emotionale Stärke, Entscheidungen, Identität, Balance und die Kunst, ein Leben zu führen, das sich stimmig anfühlt. Stimmig und authentisch.

Wir kombinieren Coaching-Erfahrung aus über 15.000 Sessions mit klaren Modellen, emotionaler Intelligenz und pragmatischen Tools – ohne überladen zu wirken. Kein „höher, schneller, weiter“. Eher: „Was ist gerade wirklich wichtig? Und wie kommst du dorthin?“

ClarityShift® ist kein Selbsthilfe-Peptalk. Ein nüchterner, ehrlicher Blick auf das Leben eines Mannes in der Lebensmitte: die Herausforderungen, die inneren Konflikte, die Themen, über die man selten spricht, aber die jeder kennt.

Wir holen die Themen dorthin, wo sie hingehören: in deinen Kalender. Mit klaren Worten und einem Augenzwinkern – und ohne Anspruch, perfekt zu sein.

Und falls du wissen willst, wer hier spricht: Ich bin Jens Wolff, Coach für Männer 35+. Seit vielen Jahren begleite ich Unternehmer und Führungskräfte auf dem Weg zu mehr Klarheit und Selbstführung. An meiner Seite ist Nathalie Malei – Co-Coach und Fragenstellerin, die meine Arbeit mit Ruhe und einer klaren, weiblichen Energie ergänzt.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben nicht nur zu managen, sondern bewusst auszurichten, dann bist du hier richtig!

Jens Wolff - 2025 マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 個人的成功 経済学 自己啓発
エピソード
  • ClarityShift® Ep. 12 - Wie du alten Mustern entkommst

    ClarityShift® Ep. 12 - Wie du alten Mustern entkommst
    2026/02/06

    Veränderung klingt nach Mut, nach „jetzt zieh ich’s durch“, nach einem klaren Cut. Aber genau da passiert’s oft: Du gehst los und irgendwas zieht dich wieder zurück.

    In dieser Folge von ClarityShift® sprechen wir darüber, warum Veränderung selten am „Wollen“ scheitert – sondern an Rollen, alten Mustern und einem Selbstbild, das noch in der Vergangenheit verankert ist.

    01:07 Rollen, Systeme & das Umfeld

    03:24 Wie du dich auf Gegenwind einstellst

    06:07 Radikale Vorsätze werfen dich zurück

    08:20 Selbstbild vs. Verhalten: die Kupplung, die Veränderung möglich macht

    12:17 Das Gehirn spart Energie – und nennt das „Sicherheit“

    13:26 Loyalität, Egoismus & warum Worte unsere Entscheidungen steuern

    15:44 Gleiches Gefühl, komplett andere Zukunft

    17:19 Warum Menschen Muster wiederholen, die ihnen schaden

    21:19 Angst vor Fehlern hält uns im Alten

    22:39 Das verändert alles: Fixed Mindset vs. Growth Mindset

    26:03 Du bist die einzige Person, die dir im Weg stehen kann

    29:45 Was du auf keinen Fall tun solltest, wenn du feststeckst

    https://jenswolff.at
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    33 分
  • ClarityShift® Ep. 11 - Wie du mentale Stärke aufbaust

    ClarityShift® Ep. 11 - Wie du mentale Stärke aufbaust
    2026/01/31

    Mentale Stärke klingt nach Disziplin.

    Nach Durchhalten.

    Nach „Augen zu und durch“.

    Aber genau das ist oft der Punkt, an dem Menschen innerlich instabil werden.

    In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum mentale Stärke nicht daraus entsteht, dass du immer funktionierst – sondern daraus, dass du dich auf dich verlassen kannst,

    auch dann, wenn im Außen Sicherheiten wegfallen.

    Wir unterscheiden mentale Stärke von Sicherheit

    und schauen ehrlich hin: Was trägt dich wirklich, wenn Umsatz schwankt, Druck steigt oder Entscheidungen unangenehm werden?

    👉 Wenn du viel aushältst, viel trägst, viel Verantwortung hast –

    aber merkst, dass dich das innere Fundament nicht mehr zuverlässig trägt:

    Dann ist diese Folge für dich.

    01:07 Der größte Irrglaube: Sicherheit = mentale Stärke

    02:19 Selbstvertrauen entsteht nicht im Komfort

    05:30 Warum dein Nervensystem ständig im Stress festhängt

    07:12 „Augen zu und durch“ – Stärke oder Überlebensmodus?

    09:22 Tunnelblick erkennen (und warum er dich schwächt)

    11:26 Der Körper stoppt früher als der Kopf

    15:04 Was passiert, wenn du Gefühle wegdrückst

    18:42 Warum dich Gedanken nachts einholen

    21:21 Der Wendepunkt: Du kannst deinen inneren Zustand beeinflussen

    23:49 Oberflächliche Stärke vs. echte innere Stabilität

    25:06 Mentale Stärke trainieren – aber erst nach der Baseline

    27:05 Handeln verändert dein Selbstbild

    32:19 Unangenehme Gefühle sind kein Fehler

    33:55 Safe Space macht dich nicht stark

    💬 Was gibt dir aktuell Sicherheit – und worauf kannst du dich innerlich wirklich verlassen?

    Schreib es in die Kommentare.

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    jenseits von Motivationsparolen.

    www.jenswolff.at
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    35 分
  • ClarityShift® Ep. 10 - Warum wir Veränderung aufschieben

    ClarityShift® Ep. 10 - Warum wir Veränderung aufschieben
    2026/01/23

    Veränderung klingt nach Aufbruch.

    Nach neuer Freiheit.

    Nach „endlich anders“.

    In der Realität fühlt sie sich oft genau gegenteilig an:

    unsicher, anstrengend, widersprüchlich.

    In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber,

    warum Veränderung selten leicht ist und warum genau das kein Zeichen ist, dass sie falsch ist.

    Wir gehen der Frage nach,

    warum unser Gehirn am Alten festhält,

    warum wir wissen, dass wir etwas ändern müssen,

    aber trotzdem nicht ins Handeln kommen und was es wirklich braucht, um Veränderung nachhaltig zu leben.

    👉 Wenn du innerlich spürst, dass dein Leben nicht mehr ganz zu dir passt –

    aber der nächste Schritt sich noch unsicher anfühlt:

    Diese Folge ist für dich.

    00:43 Warum unser Gehirn gegen Veränderung arbeitet

    02:46 Warum wir uns trotz Wissen blockieren

    03:26 Weg-von-Ziele vs. Hin-zu-Ziele?

    05:37 Die drei Faktoren für nachhaltige Veränderung

    08:34 Alte vs. neue Identität

    11:49 Wie Selbstvertrauen tatsächlich entsteht

    12:43 Kleine Schritte sind der Schlüssel

    15:39 Die größte Lüge über Veränderung

    18:24 Warum dich dein Umfeld manchmal zurückhält

    21:22 Warum Stehenbleiben gefährlicher ist als Weitergehen

    27:18 Akzeptanz statt Selbstbetrug

    💬 Wo stehst du gerade in deinem Veränderungsprozess?

    Schreib es in die Kommentare – wir lesen mit.

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    28 分
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