En este episodio un joven nos pregunta cómo puede manejar su ansiedad social para poder exponerse a experiencias de vida significativas o conocer personas nuevas.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con la doctora Jeannie L. Rosario, psicóloga clínica, sobre qué es la ansiedad social, sus manifestaciones, causas y cómo manejarla. Además, abordan el impacto que tiene la ansiedad social en la vida de una persona.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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En este episodio, una joven pregunta cómo sabe si un profesional de la salud mental es el correcto para ella, cuánto tiempo debe darle a ese profesional y cuándo debe tomar la decisión de cambiarlo.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con el doctor Gerardo Medina, presidente de la Asociación de Psicología, sobre estas interrogantes. Medina ofrece consejos prácticos para comenzar la búsqueda de ese profesional y saber si es el adecuado. Además, conversan sobre qué se debe esperar de la cita inicial y todo lo que se necesita saber acerca de la experiencia de visitar un profesional de la salud mental.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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En este nuevo episodio, un joven que cursa su último año de escuela superior siente falta de motivación para hacer sus tareas, por lo que pide consejos para combatirla.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con el doctor Andrés Cruz Santos, catedrático auxiliar de la Universidad Albizu, sobre qué es la motivación, cuáles son sus tipos y por qué se puede perder o disminuir en distintos contextos de la vida, incluyendo el escolar, como es el caso de este joven de 17 años. Según el también psicólogo escolar, la desmotivación es normal que ocurra, sin embargo, hay que hacerle frente. Ofreció consejos prácticos para combatir la desmotivación en el senior year y que los jóvenes puedan disfrutarse este último año en la escuela.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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En este episodio, un joven desea saber cómo una persona recién graduada de escuela superior puede hacer amistades en la universidad.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan sobre este tema la doctora Arleene Marrero, psicóloga consejera. Marrero habla sobre los múltiples cambios que los jóvenes viven al entrar a la universidad, incluyendo nuevas relaciones de amistad, y como éstos pueden causar en algunos estrés, ansiedad e inseguridad. La profesional ofrece consejos prácticos para que los jóvenes puedan adaptarse a esta nueva etapa en sus vidas y hacer nuevas amistades.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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Gabriela, de 17 años y con posible trastorno bipolar tipo 2, nos cuenta que le preocupa que, por más que intenta mantenerse estable, de una manera u otra recae mucho y sus emociones cambian o se desconecta temporalmente de sus emociones.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la salubrista Ariana Carreras conversan con la doctora Karen Martínez, psiquiatra y directora del Departamento de Psiquiatría del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico, sobre qué es el trastorno bipolar, cómo se manifiesta y sus causas. Además, abordan lo complejo que es el diagnóstico de esta condición y de qué forma los pacientes pueden lograr la estabilidad aún cuando no tengan un diagnóstico certero, como es el caso de Gabriela.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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En este episodio, Marcel Mulero, de 17 años, nos pregunta "por qué cuando un hombre expresa sus sentimientos se considera masculinidad frágil".

La periodista Jeniffer Wiscovitch y Ariana Carreras, candidata doctoral, conversan con el doctor Domingo Marqués, psicólogo clínico y catedrático de la Universidad Albizu, sobre cómo las creencias relacionadas a lo que socialmente significa ser un hombre afectan la salud mental y las relaciones interpersonales de los varones. Marqués puntualizó que los hombres sí expresan lo que sienten, a diferencia de expresiones populares como "los hombres no lloran" y la creencia de que no sienten. Según él, los varones expresan lo que sienten de distintas formas, por ejemplo, trabajado en exceso.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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¿Cómo puedo manejar las emociones ante una persona que despierta en mí sentimientos negativos y codependencia?

Esa es la interrogante de Adryanna, quien tiene una relación de pareja inestable. Ella desea herramientas para manejar su situación, más allá del contacto cero.

La periodista Jeniffer Wiscovitch y la candidata doctoral Adriana Carreras conversan con la sexóloga Yahira Reyes sobre las causas, señales y riesgos de la codependencia. Además, Reyes explica qué es el contacto cero y ofrece recomendaciones a Adryanna y a todas las personas que se identifican con ella.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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