En este episodio abordamos la infidelidad desde una perspectiva incómoda y realista: no surge de la nada, sino como síntoma de una desconexión emocional previa. Analizamos el desgaste paulatino de la pareja, la ilusión que sostiene el silencio y las conductas que fracturan la relación antes del colapso.

00:00:00 - 00:07:15 La infidelidad como síntoma de desconexión

00:07:16 - 00:16:08 Cuatro conductas que destruyen la pareja

00:16:09 - 00:24:06 El impacto de la rutina en el desamor

00:24:07 - 00:32:00 Reconstruir o prevenir antes de la fractura

00:32:01 - 00:35:56 Lo que no se habla se termina rompiendo

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En este episodio de Calladitas No recibimos nuevamente a Ricardo León —terapeuta de pareja y referente en sexualidad— para hablar del placer femenino sin tabúes, sin vergüenza y sin rodeos.

Exploramos por qué la religión y el machismo han controlado históricamente el deseo de la mujer.

Ricardo nos explica la anatomía de la mujer con toda claridad y cómo la importancia de conocerse a una misma es el primer paso para poder comunicarle a tu pareja qué te da placer de verdad.

También hablamos de juguetes, del riesgo de depender de ellos para llegar al máximo placer y de cómo retomar la sensibilidad corporal.

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Ivana de la Paz es psicoterapeuta, sexóloga y terapeuta de pareja, y en este episodio nos comparte su historia sin filtros.

Perdió a su papá a los 14 años de un infarto fulminante jugando tenis, y ese duelo no procesado se instaló en cada relación que eligió después. Nos cuenta cómo pasó de la anorexia a pesar 105 kilos en solo tres años, por qué siempre eligió parejas con apego evitativo, cómo buscaba en ellas la aprobación que no recibió de niña, y qué significó llevar tres años soltera aprendiendo a elegir desde otro lugar.

00:00:00 - 00:02:22 | Bienvenida

00:02:22 - 00:13:03 | Apego ansioso

00:13:03 - 00:22:10 | Cuerpo y duelo

00:22:10 - 00:30:53 | Romper patrones

00:30:53 - 00:47:51 | Narcisismo real

También hablamos de lo que nadie nos enseña sobre el narcisismo: qué es realmente el gaslighting, en qué se diferencia un narcisista de alguien simplemente evitativo o egoísta, por qué el love bombing y el refuerzo intermitente vuelven estas relaciones adictivas... y por qué las red flags más importantes no son las del otro, sino las nuestras.

Si sientes que repites siempre los mismos patrones en el amor, este episodio es para ti.

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En este episodio de Calladitas No recibimos a Jana Monroy, escritora, mentora de vida y autora del libro Alas Rebeldes.

Platicamos sobre cómo enfrentó, a los 25 años y recién comprometida, un diagnóstico de lupus eritematoso y trombocitopenia aguda, y cómo decidió construir su propia versión de la vida en lugar de vivir desde el miedo. Hablamos también del divorcio que la llevó a reinventarse por completo tras la infidelidad de su esposo, y de cómo acompañó a su hija Miranda en su transición para convertirse en su hijo Mateo.

00:00:00 – 00:03:20 | Bienvenida

00:03:20 – 00:16:00 | Diagnóstico de lupus a los 25

00:16:00 – 00:28:15 | El divorcio que la transformó

00:28:15 – 00:41:00 | De Miranda a Mateo

00:41:00 – 00:53:45 | Cáncer, perdón y pedir ayuda

Jana nos cuenta con total honestidad sobre el cáncer de mama, una cirugía de corazón, el perdón radical hacia su ex esposo y la importancia de construir una tribu de apoyo cuando los caminos se vuelven difíciles.

Una conversación profunda sobre resiliencia, identidad, maternidad y la valentía de pedir ayuda cuando ya no podemos solas

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Platicamos con Ana Julia Yeyé, comediante y activista, sobre un tema del que casi nadie habla abiertamente: la asexualidad.

Nos abre el corazón y nos cuenta cómo descubrió primero que era lesbiana y, años después, que es asexual romántica: una orientación sexual en la que no existe atracción sexual hacia nadie, pero sí el deseo de amar y ser amada.

00:00:00 - 00:02:52 Bienvenida Ana Julia Yeyé

00:02:52 - 00:11:09 De "hetero" a lesbiana... y asexual

00:11:09 - 00:20:39 ¿Qué es ser asexual? El espectro del deseo

00:20:39 - 00:33:49 Decirlo en pareja: mitos y miedos

00:33:49 - 00:47:57 Mitos médicos y el cierre: hablarlo todo

Hablamos de los mitos más comunes (que "se cura" con buen sexo, que es lo mismo que el celibato o la frigidez, que es un tema hormonal), de cómo comunicarlo en pareja sin que se confunda con falta de amor, y de la presión social que viven tanto hombres como mujeres cuando su deseo sexual no encaja en lo que "se espera" de ellos.

Ana Julia nos regala su humor, su honestidad y una reflexión clave: solo hablándolo se combate.

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Recibimos a Mariel Duayhe, la primera mujer representante de la FIFA en México. Con ella exploramos cómo se abre camino en una industria dominada por hombres cuando lo que te mueve es pura pasión.

00:00:00 - 00:03:00 Bienvenida a Mariel

00:03:01 - 00:07:30 De becaria a agente FIFA

00:07:31 - 00:12:30 Femenil vs. varonil: dos mundos

00:12:31 - 00:18:00 México, malinchismo y presión mental

00:18:01 - 00:31:37 Chismes del Mundial y fútbol para todas

Mariel nos cuenta su trayectoria desde becaria hasta fundar su propia agencia de representación de jugadores y jugadoras, y lo que nadie nos explica del fútbol: la presión mental que cargan los seleccionados, el malinchismo que nos frena como afición y por qué el Mundial no es solo un evento deportivo, sino un espejo de quiénes somos como país.

También hablamos del crecimiento del fútbol femenil, de cómo las mujeres vivimos el Mundial diferente y de lo que significa que México sea sede en 2026. Si el fútbol te ha parecido lejano o ajeno, este episodio te va a cambiar la perspectiva. Y si ya eres futbolera de corazón, vas a querer escuchar esto dos veces.

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En este episodio nos atrevemos a algo diferente: le damos el micrófono a los hombres. Nuestro equipo de 30 a 40 años que nos acompaña detrás de cámaras nos hicieron las preguntas que ninguno se atreve a hacer en voz alta: ¿cuándo vale la pena mentir para no herir? ¿Cómo se sostiene una relación a largo plazo? ¿Existe realmente el amor incondicional o todo es transaccional? ¿Qué pasa cuando el humor negro es la única salida al dolor?

00:00:00 - 00:02:27 | Bienvenida

00:02:27 - 00:08:26 | ¿Cuándo vale la pena mentir?

00:08:26 - 00:17:02 | Cómo sostener una relación

00:19:55 - 00:27:27 | Humor negro, amor y autosabotaje

00:30:27 - 00:37:34 | Madres, suegras y el duelo de soltar

Nos hablan desde su experiencia como hombres jóvenes que llevan un año escuchando el programa, y eso se nota: sus preguntas tienen fondo, tienen historia personal, tienen honestidad. Hablamos de la mentira compasiva, de cómo comunicar sin poner al otro a la defensiva, del duelo que viven las madres cuando sus hijos forman una familia nueva, de la infidelidad femenina como tabú que está dejando de serlo, y de por qué el sarcasmo no siempre es crueldad, a veces es supervivencia.

Este episodio nos recuerda que para hablar de dos, hay que empezar por uno mismo. Y que cuando los hombres preguntan de verdad, todos aprendemos. #CalladitasNo

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Odín Dupeyron, escritor, dramaturgo y filósofo de la vida. Conversamos con él sobre la importancia de nombrar lo que sentimos, de no callarnos cuando más necesitamos hablar. Odín nos comparte su experiencia como analista analizado y cómo el proceso terapéutico nos permite estructurar nuestras emociones al ponerlas en palabras.

00:00:00 - 00:03:40 Bienvenido, Odín Dupeyron

00:03:40 - 00:20:15 Hablar para sanar: terapia y nombrar

00:20:15 - 00:38:50 Decisiones de vida y suicidio

00:38:50 - 00:53:00 Crisis de los 50 y vejez

00:53:00 - 00:57:03 Plenitud: "no me fui, me llevaron"

Exploramos temas profundos como el suicidio, las decisiones que tomamos en la vida y hacia dónde nos llevan, la vejez, la muerte y la crisis de los cincuenta. Hablamos sobre la plenitud que viene de hacer un trabajo personal constante, de amar y ser amado, de no tener pendientes con la vida.

Odín nos regala una conversación cálida, honesta y profundamente humana sobre el autoconocimiento, la reflexión constante y la gratitud por lo vivido.

Un episodio que nos recuerda que calladitas no debemos estar, que hay que expresar, purgar y decir para poder entender.

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