En este episodio de Calladitas No, Eva Marcuschamer y Diana Cover conversamos con Alberto de la Fuente, empresario, escritor y vicepresidente de Justicia Ciudadana. Alberto sobrevivió a un secuestro de 290 días encerrado en una caja de metro y medio por dos metros, sin ventanas, sin hablar con nadie y con música a todo volumen día y noche.

00:00:00 - 00:08:10 290 días en una caja
00:08:10 - 00:26:38 El Alberto de antes
00:26:38 - 00:47:01 Domar la mente
00:47:01 - 00:54:42 La carta y el reencuentro
00:54:42 - 01:16:02 Volver a la vida

No nos quedamos en el cautiverio. Quisimos entender qué pasa después. Hablamos de cómo logró dominar su mente cuando sus propios pensamientos eran su peor enemigo. También de los tres pilares que lo sostuvieron: espiritualidad, ejercicio y no desperdiciar su energía en odiar. Platicamos del "solo por hoy" como forma de sobrevivir al tiempo y de las heridas de infancia que salieron a la luz en el encierro.

También hablamos del regreso a la vida: el reencuentro con su familia, la prisa de los demás por volver a la normalidad y los amigos que se alejaron. Alberto nos cuenta cómo descubrió que el único que había cambiado era él. Es una conversación sobre trauma, resiliencia, estrés postraumático y salud mental que nos recuerda que el dolor es referencia, no residencia.

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