In dieser spannenden Folge sprechen wir über ein Thema, das lange als Tabu galt – Psychedelika in der Psychiatrie. Im Fokus steht dabei der Wirkstoff Psilocybin, der aus sogenannten „Magic Mushrooms“ gewonnen wird.

🔬 Was passiert im Gehirn unter dem Einfluss von Psilocybin?
🧠 Welche Rolle spielen Psychedelika in der modernen Depressionsbehandlung?
📚 Wie ist der aktuelle Stand der Forschung?
⛔️ Warum waren und sind diese Substanzen so lange verboten – und was ändert sich jetzt?

Diese Folge liefert wissenschaftlich fundierte Einblicke, erklärt den therapeutischen Einsatz von Psilocybin bei Depression und diskutiert Chancen, Risiken und offene Fragen.

🎧 Reinhören lohnt sich – für alle, die sich für Psychologie, Psychiatrie, Neurowissenschaft und moderne Therapieansätze interessieren.

Lit/Quellen:

• Fantastic Fungi - Fantastische Pilze - Die magische Welt zu unseren Füßen (Doku, 2019)
• Irving Kirsch: The Emperor's New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth (2011)
• Michael Pollan: How to Change Your Mind (2019)

Studienlage
2025 laufen mehrere internationale Studien zu Psilocybin bei Depressionen:

Charité Berlin / COMPASS Pathways (COMP006/COMP360)
Eine internationale, multizentrische, Phase IIb-Studie untersucht die Sicherheit und Wirksamkeit einer Einzeldosis von 25 mg oder 10 mg synthetischem Psilocybin (COMP360) verglichen mit einer niedrigen Kontroll-Dosis (1 mg) bei therapieresistenter Depression.
Ergebnis: Die 25-mg-Gruppe zeigte eine signifikante und rasche Verbesserung auf der MADRS-Skala (ein Depressionsscore), die bis mindestens Woche 6 anhielt. Die Verträglichkeit war gut, schwerwiegende Nebenwirkungen traten nicht auf
https://www.charite.de/service/klinische_studien_detail/item/studien_detail/comp005comp007

NYU/Dr. Stephen Ross (USA)
Laufende groß angelegte Studien untersuchen Psilocybin-unterstützte Psychotherapie bei Major Depression und bei krebsbedingter Depression und existenzieller Belastung. Frühere Ergebnisse zeigen, dass schon eine Sitzung signifikante und langanhaltende Reduktionen depressiver Symptome hervorrufen kann. Etwa 75 % der Teilnehmer stuften die Behandlung als eine der bedeutendsten Erfahrungen ihres Lebens ein
https://www.eurekalert.org/news-releases/1086522?language=german

Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim
Neurowissenschaftliche Studien an menschlichen Nervenzellen zeigen, dass Psilocin (die aktive Form von Psilocybin) das Wachstum und die Vernetzung von Nervenzellen fördert, die Genaktivität verändert und die Neuroplastizität steigert. Das liefert biologische Erklärungsansätze für die lange anhaltende Wirkung, die auch in aktuellen klinischen Studien bei Depression, Suchterkrankungen und PTBS beobachtet werdenhttps://nachrichten.idw-online.de/2025/03/10/neue-einblicke-in-den-zellulaeren-wirkmechanismus-von-psilocybin

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

Willkommen bei Café Depresso – dem Mental-Health-Podcast mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl. In dieser Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema Liebe ein:

Was ist Liebe wirklich?
Warum ist sie so essenziell für unser psychisches Wohlbefinden?
Was passiert dabei in unserem Gehirn – und warum fühlen wir uns manchmal einfach „verliebt ins Verliebtsein“?

Wir sprechen über die verschiedenen Formen der Liebe – von romantischer bis hin zu platonischer Liebe – und zeigen, wie sich Achtsamkeit gezielt einsetzen lässt, um mehr Liebe im Alltag zu spüren. Außerdem verraten wir, was (und wen) wir persönlich lieben.

Einfühlsam, wissenschaftlich fundiert und mit einem Schuss Humor – Café Depresso verbindet psychologische Tiefe mit alltagsnahen Tipps rund um mentale Gesundheit und Selbstfürsorge.

🎧 Jetzt reinhören – und die Liebe neu entdecken!

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

In dieser Live-Episode unseres Mental-Health-Podcasts "Café Depresso", aufgenommen live am Wiener Donauinselfest 2025, sprechen wir über das Thema Optimismus – besonders in herausfordernden Zeiten. Gemeinsam mit unserem Publikum diskutieren wir, wie man sich eine positive Grundhaltung bewahren kann, warum Selbstliebe ein Schlüssel zum Optimismus ist und wie man sie konkret stärken kann.

🔍 Themen dieser Folge:

• Warum Optimismus heute wichtiger ist denn je
• Die Verbindung zwischen Selbstliebe und Optimismus
• Praktische Tipps für mehr Selbstmitgefühl
• Warum Vertrauen in den Therapieprozess entscheidend ist

Q&A-Session: Publikumsfragen live beantwortet

Diese Folge inspiriert, gibt konkrete Anregungen zur Stärkung der psychischen Gesundheit und zeigt: Optimismus ist lernbar – auch in schwierigen Zeiten.

💡 Perfekt für dich, wenn du...

... dich für mentale Gesundheit interessierst,
... mehr Leichtigkeit im Alltag suchst,
... oder gerade selbst mit Selbstzweifeln kämpfst.

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

In dieser Folge sprechen wir mit Vertrauenslehrkraft Harry Granitzer über ein zentrales Thema: die mentale Gesundheit in der Schule. Welche Bedeutung hat das Thema im Lehrplan, im schulischen Alltag und in der Ausbildung von Lehrkräften? Welche Rolle spielen Vertrauenslehrkräfte, wenn es um Krisenmanagement, Mobbingprävention und das psychische Wohl von Schüler*innen geht?

Wir beleuchten, wie Ausnahmesituationen wie Prüfungsstress, familiäre Belastungen oder schulische Konflikte erkannt und begleitet werden können. Zudem diskutieren wir den gesellschaftlichen Stellenwert des Lehrberufs – ein Beruf mit großer Verantwortung für die psychische Entwicklung junger Menschen.

Eine wichtige Folge für Lehrkräfte, Schüler*innen, Eltern und alle, die sich für psychische Gesundheit im Bildungssystem interessieren.

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Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

In dieser Episode von Café Depresso sprechen wir über das innere Kind und Schattenarbeit – zwei zentrale Konzepte für emotionale Heilung und persönliche Entwicklung.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Was ist das innere Kind – und warum spielt es eine so wichtige Rolle in unserem erwachsenen Leben?
• Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Verhalten und unsere Emotionen?
• Wie kann ich in Kontakt mit meinem inneren Kind treten?
• Was ist Schattenarbeit und warum ist sie essenziell für Selbstreflexion und Entwicklung?
• Praktische Impulse und Denkanstöße zur Integration und Heilung unbewusster Anteile

Diese Folge richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen, emotionale Verletzungen heilen und ihr volles Potenzial entfalten möchten.

Erwähnte Lit. in der Folge:
Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme (2015).

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In dieser Episode geht es um Demenz, ihre Risikofaktoren und präventive Maßnahmen. Dr. Katharina Stengl, ehemalige Leiterin der Gerontopsychiatrie in Salzburg, teilt ihre langjährige Erfahrung aus der Alterspsychiatrie und gibt Einblicke in die Möglichkeiten und Erfolge von Psychotherapie im höheren Lebensalter.
Die Folge beleuchtet den Umgang mit psychischen Erkrankungen im Alter, gesellschaftliche Einstellungen zum Altern sowie den Stellenwert älterer Menschen in unserer heutigen Zeit. Ein wichtiges Thema für alle, die sich mit mentaler Gesundheit und dem Älterwerden auseinandersetzen.

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Wie entstehen Bindungstypen – und warum beeinflussen sie so stark, wie wir lieben und Beziehungen führen? In dieser Folge sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl über die vier wichtigsten Bindungstypen und deren Ursprung in frühen Kindheitserfahrungen. Katharina erklärt die psychologischen Grundlagen und zeigt, wie sich emotionale Prägungen langfristig auf unser Beziehungsverhalten auswirken.
Gemeinsam reflektieren die beiden, wie man seinen eigenen Bindungstyp erkennen kann, warum Selbstreflexion eine Schlüsselrolle spielt – und wie sich Bindungsmuster im Erwachsenenalter verändern lassen. Homajon gibt dabei persönliche Einblicke in seinen eigenen Bindungsstil und dessen Entwicklung über die Jahre.
Eine tiefgründige, ehrliche Episode über emotionale Nähe, Unsicherheit, Vertrauen und die Chance, Beziehung neu zu denken.

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In dieser Folge greifen wir unsere allererste Episode erneut auf: Homajon spricht offen und ehrlich darüber, wie es ihm im letzten Jahr mit seiner Depression ergangen ist – mit allen Höhen, Tiefen und Erkenntnissen.

Gemeinsam mit Dr. Katharina Stengl werfen wir einen Blick auf seinen Therapieverlauf, Fortschritte, Rückschläge und die kleinen wie großen Schritte auf dem Weg der Heilung.

Diese Folge macht Mut: Depression ist heilbar – und es gibt Wege heraus. Homajon teilt seine persönlichen Erfahrungen, die Hoffnung geben und zeigen, dass Veränderung möglich ist.

Ehrlich. Persönlich. Ermutigend.

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• ​17.07.25 - Kultursommer Wien / Open Air (Eintritt frei)
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