エピソード

  • Cuando lo interno grita, pero no sabes qué dice

    Cuando lo interno grita, pero no sabes qué dice
    2025/10/01

    Cuando todo parece estar bien, pero algo dentro de ti empieza a gritar, puede que estés en una transición invisible. Este episodio te ayuda a entender lo que el inconsciente susurra cuando el cambio interior ya ha comenzado.
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    16 分
  • La revolución de lo sutil

    La revolución de lo sutil
    2025/09/10
    En un mundo que grita “haz más”, yo te propongo algo radical: habitar lo sutil. Este episodio es una invitación a iniciar septiembre desde tu centro, con gestos pequeños que transforman desde dentro. Únete a la semana formativa “Recupera el Rumbo”: https://themindfulroom.com/recupera-rumbo/ Échale un vistazo a Alquimia Salvaje: https://themindfulroom.com/cursos/alquimia-salvaje
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    20 分
  • La incomodidad del despertar: por qué estás sintiendo tanto justo ahora

    La incomodidad del despertar: por qué estás sintiendo tanto justo ahora
    2025/08/26

    Sentir mucho no es un problema, es una señal de que estás despertando. En este episodio te acompaño a transitar esa incomodidad con presencia, validación y verdad.

    Y si estás lista para recuperar el rumbo, acompáñame en la experiencia gratuita del 8 al 11 de septiembre.

    🌱 Será transformador. Te espero aquí: https://themindfulroom.com/recupera-rumbo/
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    17 分
  • La falsa calma: cuando pareces estar bien… pero por dentro te sientes perdida

    La falsa calma: cuando pareces estar bien… pero por dentro te sientes perdida
    2025/08/12
    Todo parece estar bien… pero tú no. Este episodio te acompaña a mirar con honestidad esa falsa calma que esconde vacío y desconexión, para iniciar el regreso a tu verdad y a tu fuego interior. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati
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    13 分
  • El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú

    El estancamiento invisible: cuando lo haces todo y aun así no te sientes tú
    2025/07/29
    Aunque lo haces todo, algo en ti se siente apagado. Este episodio te acompaña a identificar ese estancamiento invisible que nace de la desconexión interna… y te muestra el camino de regreso a ti. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati
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    19 分
  • Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte)

    Regresa a tu centro (+ 5 libros para acompañarte)
    2025/07/24
    Una pausa no es evasión, es regreso. En este episodio te acompaño a volver a tu centro a través de cinco libros que me han transformado. Para reconectar, sentir y recordar quién eres. Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati Accede a los libros mencionados:
    • El inconsciente cuántico. Descubre las leyes que rigen tu vida - Marly Kuenerz
    • Conecta con tu esencia a través del eneagrama - Daniel Ramos Auto
    • La estructura del milagro - Juan Pablo Uribe Aubel
    • Vivir En El Alma - Joan Garriga
    • Mujeres que corren con los lobos - Clarissa Pinkola Estés
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    25 分
  • La libertad de no encajar

    La libertad de no encajar
    2025/07/11
    ¿Y si sanar no te hiciera encajar más, sino todo lo contrario? En este episodio exploramos la libertad que nace cuando dejas de traicionarte para pertenecer y empiezas a habitar tu verdad. Agenda tu sesión de valoración gratuita para acceder a una de las 3 plazas que hay disponibles en este momento. Puedes reservar aquí: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion
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    23 分
  • Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti

    Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti
    2025/06/11
    Cuando la comparación, el exceso de empatía y el masking se cruzan, perdemos el rumbo. En este episodio comparto tomas de conciencia personales y claves para reencontrarte contigo misma desde la autenticidad. Descubre qué mujer arquetípica eres y cuánto de desconectada estás de ti misma: https://bit.ly/TestConexion
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    26 分