• 66. Allaiter, danser, se dévoiler : reprendre possession de son corps après bébé, avec Anaïs Viola, danseuse et chorégraphe.
    2026/07/15

    Aujourd’hui, on va parler de corps.

    De corps qui change, de corps qui nourrit… et de corps qui s’expose.


    Quand on devient mère, notre corps devient souvent « fonctionnel » : il porte, il accouche, il allaite.

    Mais qu’en est-il de ce corps quand il est aussi un outil d’expression, un corps d’artiste ?


    Anaïs est danseuse professionnelle.

    Après la naissance de son bébé, elle a fait un choix fort : continuer à danser, à créer… et à s’exposer, parfois dénudée, tout en allaitant.


    Un choix qui questionne, qui bouscule, et qui ouvre des réflexions essentielles sur la maternité, la liberté et le regard des autres.


    C’est parti pour cet épisode avec queen Anaïs @dfy_anais sur Insta !


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.


    Hélène & Cassandre 🤍🐆


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    34 分
  • 65. Anne-Laure, revenir à l’allaitement après un parcours compliqué : toutes ses questions pour allaiter son troisième bébé
    2026/07/08

    Vous aviez beaucoup aimé l’épisode avec Émilie, qui attendait son deuxième bébé et se posait mille questions…

    Alors aujourd’hui, on recommence.


    Cette fois, c’est Anne-Laure, une de mes amies, qui est avec nous.

    Troisième bébé en route, mais surtout deux histoires d’allaitement déjà bien marquées.


    Un premier, assez court, pris dans le rythme de la reprise du travail.

    Un deuxième qu’elle imaginait plus long… et qui s’est transformé en enchaînement de difficultés : douleurs, mastites, galactocèle, puis un arrêt brutal, pas vraiment choisi.


    Et au milieu de tout ça, moi, je repense souvent à une image.

    Anne-Laure, sur une plage, en train d’allaiter son petit Paul le jour du rebond de mon mariage civil. Anne-Laure est la première de mes copines qui m’a montré qu’on pouvait allaiter partout, tout le temps (même à un mariage à 1 mois en post-partum) quand j’y repense j’ai des frissons et je me dis que c’est une sacrée queen.


    Aujourd’hui, elle revient avec des questions, mais aussi avec une vraie conscience de ce qu’elle a vécu.

    Et ça change tout.


    Bonne écoute,

    C’est l’heure de la tétée.


    Hélène & Cassandre 🤍🐆


    📸 Anaïs Bizet


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    44 分
  • Extrait épisode 65 : Anne-Laure, revenir à l’allaitement après un parcours compliqué : toutes ses questions pour allaiter son troisième
    2026/07/07

    Anne-Laure veut allaiter son 3ème bébé.


    Mais cette fois, rien n’est acquis.


    Après un parcours compliqué avec ses premiers enfants, elle est revenue avec toutes ses questions, ses doutes, sa vigilance. Et surtout la crainte d’une nouvelle galactocèle…


    Comment on rallaite quand on a déjà connu l’échec et le bloc opératoire ? Comment on fait la paix avec un corps qui nous a parfois trahies ?


    Elle nous raconte tout, sans filtre. Et nous pose ses questions.


    🎧 Épisode entier disponible MÈRE-credi


    Et toi, tu as déjà eu l’impression de tout recommencer à zéro ?


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.


    Hélène & Cassandre 🤍🐆


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    1 分
  • Extrait épisode 66 : Allaiter, danser, se dévoiler : reprendre possession de son corps après bébé avec Anaïs Viola, danseuse et chorégraphe
    2026/07/07

    Anaïs Viola est danseuse de heels et chorégraphe.


    Après son accouchement, elle a dû réapprivoiser son corps. Un corps qui avait porté, qui avait nourri, et qu’il fallait maintenant retrouver autrement.


    Dans cet épisode, on parle de danse, de sensualité, d’allaitement, et de tout ce que ça bouscule dans le rapport à son corps de femme et de mère. Comment on se sent désirante, désirée, quand on vient de devenir maman ? Comment on remet les talons ?


    Un épisode sur la réappropriation du corps, sans filtre.


    RDV MÈRE-credi.


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.


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    1 分
  • 64. Le tire-allaitement exclusif : le parcours de Victoria
    2026/07/01

    Aujourd’hui, nous allons parler d’un mode d’allaitement encore peu connu et pourtant pratiqué par de nombreuses mères : le tire-allaitement exclusif.


    Derrière ces deux mots se cachent souvent beaucoup d’organisation, de persévérance, mais aussi des parcours de vie parfois bouleversants.


    Pour en parler, nous recevons Victoria, qui a accepté de partager avec nous son expérience. Ensemble, nous allons revenir sur son histoire, les épreuves qu’elle a traversées, son choix du tire-allaitement exclusif, mais aussi les réalités du quotidien lorsque l’on nourrit son bébé exclusivement avec son lait tiré.


    P.S. 1 : Victoria, t’es une queen !

    P.S. 2 : tire-allaiter c’est allaiter. Point.


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆


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    46 分
  • Extrait épisode 64 : Le tire-allaitement exclusif : le parcours de Victoria
    2026/06/30

    Dans cet épisode, on vous emmène à la rencontre de Victoria, qui partage son histoire autour du tire-allaitement exclusif : un chemin parfois méconnu, fait de choix, d’adaptation, de doutes… mais aussi de beaucoup d’amour.

    Elle nous raconte comment elle en est arrivée à tirer son lait exclusivement, son quotidien rythmé par les tirages, la place que cela prend dans sa vie de maman, les défis rencontrés et les moments qui lui ont donné la force de continuer.


    Un épisode pour toutes celles qui tirent leur lait, qui se questionnent, qui l’envisagent… ou qui souhaitent simplement mieux comprendre une autre façon de vivre l’allaitement.


    Pour rappel : tire-allaiter, c’est allaiter. Point.


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    1 分
  • 63. On m’avait dit que ce serait compliqué : hypoplasie, implants, piercing… mon histoire d’allaitement avec Roxane, la fondatrice de Lupa
    2026/06/24

    Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui soulève beaucoup de questions et parfois beaucoup d’inquiétudes : peut-on allaiter lorsque l’on présente une hypoplasie mammaire ? Qu’en est-il après une chirurgie d’augmentation mammaire ? Ou encore lorsqu’on a eu un piercing au mamelon ? Et si l’on ajoute à cela une naissance par césarienne, quelles sont les conséquences sur la mise en route de l’allaitement ?


    Autant de situations qui, prises séparément ou cumulées, peuvent faire naître des doutes, voire faire croire que l’allaitement sera impossible. Pourtant, derrière les statistiques et les informations médicales, il y a des histoires singulières, des parcours de femmes, des adaptations et parfois de très belles surprises.


    Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui la créatrice de Lupa. Elle va nous partager son histoire, sans filtre, avec ses questionnements, ses peurs, les obstacles qu’elle a rencontrés, mais aussi les ressources et les soutiens qui lui ont permis de vivre l’allaitement qu’elle souhaitait.


    Son témoignage nous rappelle qu’il n’existe pas un seul chemin vers l’allaitement et que chaque parcours mérite d’être entendu.


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.


    Attention cet épisode va parler d’agression sexuelle, à écouter avec toutes les précautions nécessaires.


    Hélène & Cassandre 🤍🐆


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    41 分
  • Extrait épisode 63 : On m’avait dit que ce serait compliqué : hypoplasie, implants, piercing… mon histoire d’allaitement avec Roxane
    2026/06/23

    Hypoplasie mammaire, implants, piercing…


    On lui avait souvent laissé entendre que l’allaitement serait difficile, voire impossible.

    Et pourtant… Roxane, fondatrice de Lupa, nous raconte son histoire d’allaitement, loin des idées reçues et des injonctions.


    Dans cet épisode, elle partage avec sincérité son parcours : les doutes, les défis, les adaptations, mais aussi cette rencontre avec son corps et avec son bébé.


    Une histoire qui rappelle que chaque allaitement est unique, que les débuts peuvent prendre mille chemins… et que rien ne se résume à un diagnostic ou à une prédiction.


    Un épisode rempli de résilience, de confiance et d’espoir pour toutes celles à qui on a déjà dit : “ça risque d’être compliqué…”


    🎧 RDV MÈRE-credi pour l’épisode entier


    Bonne écoute.

    C’est l’heure de la tétée.

    Hélène & Cassandre 🤍🐆


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    1 分