“J’ai fait le semi du Ventoux 3 mois après mon accouchement, je me sentais capable de le faire, mais sans objectif de performance. Ce qui m’importait, c’était les tétées de Léonie programmées toutes les 3h. Je l’ai allaitée juste avant le départ et je savais que si je courais en 2h10, en ajoutant les 15 minutes avant le départ et à l’arrivée, ça ferait pile 3h et qu’elle ne s’apercevrait de rien.”

Trois mois seulement après son accouchement, Alice Michel décide de prendre le départ du semi du Ventoux. Pas pour la performance, pas pour battre un chrono, mais simplement parce qu’elle s’en sent capable et qu’elle en a envie.

Ce jour-là, son objectif n’était pas d’arriver plus vite que les autres, mais de respecter le rythme des tétées de sa fille, Léonie, programmées toutes les trois heures. Elle l’allaite juste avant de rejoindre la ligne de départ. Puis elle calcule : si elle court en environ 2h10, en ajoutant le temps de préparation et le moment à l’arrivée, cela correspondra pile à trois heures… et Léonie ne remarquera même pas son absence.

Une organisation millimétrée, entre instinct maternel et mental d’athlète, qui montre combien le sport et l’allaitement peuvent coexister, non pas dans la contrainte, mais dans l’équilibre et la fluidité.

Et donc aujourd’hui nous recevons fièrement Alice Michel, athlète, maman et diététicienne. C’est elle qui a franchi la ligne d’arrivée du semi marathon du mont Ventoux en allaitant son bébé de 3 mois !!

Une scène spontanée, forte et pleine de sens, qui a marqué bien au-delà du monde du sport et mis en avant l’allaitement ! Merci pour ça Alice !

Dans cet épisode, Alice nous partage son rapport au corps, à la performance et à la maternité. Elle nous raconte comment elle a vécu l’allaitement (mais aussi sa grossesse) dans un corps d’athlète, les défis rencontrés, les regards suscités… mais aussi les joies et les apprentissages que cela lui a apportés.

Et bien sûr, il n’y a ici aucune injonction : pas de comparaison, pas de culpabilité à avoir si tu ne fais pas de sport ou si tu n’y arrives pas. Chacune fait comme elle peut, comme elle veut, et c’est déjà énorme.

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“J’ai fait le semi du Ventoux 3 mois après mon accouchement, je me sentais capable de le faire, mais sans objectif de performance. Ce qui m’importait, c’était les tétées de Léonie programmées toutes les 3h. Je l’ai allaitée juste avant le départ et je savais que si je courais en 2h10, en ajoutant les 15 minutes avant le départ et à l’arrivée, ça ferait pile 3h et qu’elle ne s’apercevrait de rien.”

RDV MÈRE-credi avec Queen Alice ❤️‍🔥

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Saint-Valentin approche…

Les dîners aux chandelles, les couples reposés, le temps pour se regarder dans les yeux (on sent déjà toutes les trend de ce type sur insta…)

Bon.

Chez nous, clairement, on est à des années-lumière de ce délire-là.

À la place :

un bébé greffé au sein,

des cernes XXL, (même avec des patch anti cernes riche en collagène rétinol vitamine C, ouais…)

des discussions à 3h du matin sur “qui se lève” ou “pourquoi tu souffles comme ça”.

Et c’est précisément pour ça qu’on avait envie de vous parler aujourd’hui du baby clash, et plus particulièrement du baby clash lié à l’allaitement.

Parce que quand tout le monde parle d’amour parfait, nous, on préfère parler du vrai :

celui qui vacille, qui se cherche… mais qui peut aussi se réparer.

Alors peut être que tu peux écouter avec ton coparent cet épisode, peut être même le soir de la saint Valentin !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la petite tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Le baby clash existe aussi autour de l’allaitement.

Et parfois, ce qui devait être un moment d’union… devient un vrai point de tension dans le couple.

Quand nourrir bébé devient un sujet de désaccord, de fatigue, d’incompréhensions…

On en parle sans filtre dans le prochain épisode.

« Le baby clash lié à l’allaitement »

Épisode demain et franchement, à l’approche de la Saint-Valentin,

il fallait bien mettre à l’honneur nos coparents préférés ❤️

(et toutes les dynamiques imparfaites mais bien réelles).

PS : vous n’allez pas être déçues.

Vraiment pas.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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C’est l’un des premiers réflexes qu’on nous transmet dès la maternité :

« Tu l’as fait roter ? »

Parfois même avant :

« Attention, il faut toujours faire roter un bébé après la tétée. »

Mais quand on allaite, une question revient très souvent chez les parents :

Est-ce vraiment nécessaire de faire roter systématiquement un bébé allaité ?

Dans cet épisode, on va déconstruire cette idée reçue, comprendre le rôle du rot, et surtout apprendre à observer son bébé plutôt que d’appliquer une règle automatique.

Bonne écoute 🎧

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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Faut-il faire roter son bébé systématiquement ?

On nous l’a tous dit… mais est-ce vraiment indispensable 🤔

Et si la réponse n’était ni oui ni non, mais surtout ça dépend ?

Dans cet épisode flash, on démêle le vrai du faux :

✨ quand le rot est utile

✨ quand il ne l’est pas

✨ et comment écouter son bébé plutôt que les injonctions

🎧 Court, clair, déculpabilisant.

RDV MÈRE-credi

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on vous propose un épisode un peu particulier… (encoooore)

Parce que c’est Cassandre, l’une des voix de ce podcast, qui passe de l’autre côté du micro, again !

Troisième accouchement, troisième allaitement et pourtant, une aventure totalement différente.

Un projet d’AVAC2 (accouchement voie basse après 2 césariennes) qui ne s’est pas déroulé comme prévu, une césarienne participative, un allaitement plein de douceur et… quelques galères aussi.

On va donc parler naissance, séjour à la maternité, les bons access à avoir avec soi (vous allez être surprises !), la mise en place de l’allaitement, la nuit de java, le retour à la maison, et le premier mois du post-partum (entre mois d’or, baby blues et baby clash vous n’allez pas être déçues !)

Allez, on vous emmène dans la suite de son histoire, certes on va parler de Cassandre mais surtout partager pleins d’infos et de conseils.

On vous invite à écouter l’épisode 3ème grossesse, 3ème allaitement pour être dans le mood !

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée (avec Aimée la queen de l’asmr)

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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3ᵉ accouchement. 3ᵉ allaitement.

On pourrait croire que tout roule…

Et pourtant.

Cassandre nous partage ce qu’on n’ose pas toujours dire quand on “a déjà vécu ça”. Les surprises, les fragilités, et ce moment précis où tout peut basculer.

La suite dans l’épisode disponible MÈRE-credi

Spoiler : l’expérience ne fait pas tout.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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