Quentin Isy-Schwart : Apnée, résilience & transformation – Comment plonger à 85 mètres l’a sauvé du cancer

Dans cet épisode, Quentin Isy-Schwart, apnéiste médaillé et membre de l’équipe de France, partage un récit bouleversant : comment l’apnée l’a non seulement mené à 85 mètres de profondeur… mais l’a aussi aidé à remonter la pente d’un cancer de la thyroïde. Une histoire de lenteur, de souffle, de visualisation et de dépassement de soi — au service de la vie.

Au programme de cet épisode :
✔️ Pourquoi l’apnée demande plus d’acceptation que de force
✔️ Comment l’apnée a révélé un cancer passé inaperçu
✔️ La puissance de la visualisation et de la préparation mentale
✔️ L’enseignement de l’eau : ralentir, ressentir, revenir à soi
✔️ Le lien entre apnée, TDAH et concentration profonde
✔️ La philosophie du relâchement corporel dans l’effort
✔️ Comment transformer un accident de vie en engagement solidaire
✔️ Le pouvoir du souffle pour (re)bâtir sa vie intérieure

🚀 Un épisode essentiel pour tous ceux qui cherchent à dépasser l’épreuve, retrouver l’essentiel, ou simplement respirer autrement.

💡 Et si vous découvriez que vous aviez en vous… la capacité de plonger plus profondément, en vous-même comme dans l’eau ?

👉 À retrouver dans l’article complet :
https://www.bloomingyou.fr/apnee-comment-quentin-isy-schwart-a-transforme-sa-vie-a-85-m/

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🕒 Chapitrage (exemples à ajuster selon minutage final) :
00:00 - Introduction : plonger, c’est aussi se retrouver
02:45 - Héritage sous-marin : le grand-père et le commandant Cousteau
06:10 - De Paris à Ajaccio : premières descentes, premiers déclics
10:20 - Le choc du diagnostic : un nodule, un cancer, une pause
14:00 - Visualisation & respiration : son entraînement mental quotidien
18:15 - Remonter de l’épreuve : sport, famille et reconstruction
23:40 - Apnée et TDAH : canaliser l’hyperactivité par le souffle
27:50 - L’engagement avec Imagine for Margo
32:00 - L’eau comme professeur de vie

🔍 Et vous, à quel moment avez-vous pris une vraie respiration pour la dernière fois ?

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Et si certaines douleurs ne venaient pas de vous… mais d’une autre vie ?
Pendant plus de dix ans, Meik Reinhardt a été habité — littéralement — par les souvenirs d’une femme ayant vécu aux États-Unis dans les années 60.
Il en ressentait les émotions, les douleurs, les souvenirs. Il ne comprenait pas ce qui lui arrivait… jusqu’à ce qu’il enquête, recoupe, vérifie : Jane Robinson avait bel et bien existé.

Dans ce nouvel épisode de BloomingYou, Meik nous raconte son parcours :
celui d’un enfant élevé dans la foi catholique, d’un jeune homme en quête de sens, et d’un thérapeute qui apprend à faire la paix avec une mémoire qu’il n’a pas choisie.

Ce n’est pas une histoire ésotérique. C’est une expérience documentée, intime, déroutante.
Elle interroge nos certitudes : sur la conscience, sur le corps, sur la mémoire, sur la réincarnation.

👉 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui vivent des sensations « inexplicables », qui s’interrogent sur les transmissions invisibles, ou qui cherchent à mieux comprendre ce que leur corps leur raconte.

🎧 Au programme de l’épisode :
00:00 – Une histoire vraie : « J’étais habité par la mémoire d’une femme »
04:15 – Qui était Jane Robinson ? L’enquête, les preuves, les recoupements
08:50 – Réactions de l’entourage, solitude intérieure et quête de sens
12:20 – Comment le corps porte cette mémoire ? Expériences sensorielles et physiques
16:40 – Que faire de cette mémoire ? L’intégrer, la comprendre, l’apaiser
21:15 – Réincarnation : croyance, outil thérapeutique ou transmission énergétique ?
26:00 – Homosexualité, foi, identité : comment Jane m’a aidé à me comprendre
30:30 – Pourquoi témoigner aujourd’hui : aider ceux à qui ça arrive aussi

📚 Pour aller plus loin :
👉 Mémoire d’une vie antérieure – Meik Reinhardt (Albin Michel, 2024) : https://amzn.to/4lUI07E
👉 L’article associé : https://www.bloomingyou.fr/reincarnation-quand-le-corps-se-souvient/

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💬 Ce podcast ne cherche pas à convaincre. Il ouvre un espace de parole pour celles et ceux qui vivent une mémoire qui les dépasse.
Et s’il était temps d’écouter ce que le corps murmure… même quand cela semble illogique ?

🗣 Et vous, avez-vous déjà ressenti quelque chose qui ne vous appartenait pas ?

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Et si l’hygiène de vie était bien plus qu’une routine ? Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Michel Odoul, praticien, formateur et auteur du livre Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience (Albin Michel). À contre-courant des injonctions bien-être, il propose une vision vivante et incarnée de l’hygiène de vie : une attention à soi, aux gestes du quotidien, à la respiration, au sommeil, au mouvement, à la tendresse.

Et si le secret d’une bonne santé n’était pas dans ce qu’on combat, mais dans ce qu’on cultive chaque jour ?
Pourquoi s’étirer le matin, sourire à son reflet ou savourer un thé en conscience peut littéralement changer notre état intérieur ?
Ce podcast nous invite à redonner du sens à nos habitudes et à redevenir acteurs de notre vitalité.

👉 Un épisode pour celles et ceux qui veulent remettre du lien entre le corps, l’esprit et la vie.

🎧 Au programme de l’épisode :
00:00 – Introduction : et si l’hygiène de vie était un art de vivre ?
01:15 – Pourquoi 50 clés ? Une approche vivante plutôt que des règles
03:20 – Les deux moments clés de la journée : lever et coucher
06:45 – Le sourire du matin : neurones miroirs et amour de soi
09:50 – Dormir autrement : douche intérieure et mémoire des fascia
13:30 – Se nourrir en conscience : le pouvoir des gestes simples
17:00 – Respiration, lenteur, mouvement : les piliers oubliés
22:00 – Accueillir ses cicatrices : le pardon, l’ocytocine et le kintsugi
28:30 – Être en présence : intention, exemplarité et gestes habités
33:20 – L’hygiène de vie émotionnelle : sortir du jugement, se choisir
36:00 – Ralentir pour mieux vivre : responsabilité, conscience, choix
39:45 – Conclusion : la santé est un devoir… et un droit à se respecter

📚 Pour aller plus loin :
👉 Dis-moi comment aller de mieux en mieux – 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience – Michel Odoul, Albin Michel : https://amzn.to/4ldf3nt
👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-de-vie-les-cles-pour-aller-de-mieux-en-mieux-avec-michel-odoul/

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💬 Ce podcast n’apporte pas de solution toute faite. Il vous aide à réapprendre à vivre.
À respirer, ressentir, écouter, ralentir.
Si ce contenu vous inspire, abonnez-vous, partagez et racontez-nous :
💭 Et vous, à quoi ressemble votre hygiène de vie aujourd’hui ?

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Et si l’on arrêtait de croire aux promesses miracles des superaliments pour revenir à une approche éclairée, fondée sur la science et le bon sens ?

Dans cet épisode de BloomingYou, nous recevons Julie Simonklein, diététicienne, nutritionniste, naturopathe, et responsable R&D chez Amoseeds, pour démêler le vrai du faux autour des superaliments.

🍋 Spiruline, graines de chia, curcuma, acérola… Ces poudres à smoothies envahissent nos placards et nos fils Instagram. Mais que dit vraiment la science ? Quels sont les bénéfices avérés ? Et à quelles conditions ces produits sont-ils utiles, voire contre-indiqués ?

🎧 Un épisode pour sortir du marketing, retrouver du discernement, et choisir en conscience ce qui peut véritablement soutenir votre santé.

💡 Avec honnêteté et clarté, Julie partage ses connaissances de terrain, ses recommandations concrètes, et ses mises en garde – notamment sur la spiruline, le curcuma, ou le gattilier.

💬 Ce podcast est produit en partenariat avec Amoseeds, marque française engagée pour une nutrition naturelle, bio et scientifiquement fondée.

🎧 Au programme :

00:00 – Introduction : superaliment ou illusion marketing ?
01:25 – Quelle est la vraie définition d’un superaliment ?
02:54 – Histoire et dérives marketing du concept
03:43 – Quels aliments méritent vraiment ce titre ?
04:29 – Le citron, un superaliment surévalué ?
06:54 – Peut-on remplacer une alimentation équilibrée ?
10:48 – Le rôle ambivalent des réseaux sociaux
12:16 – Fruits et légumes : nutritifs mais pas toujours “super”
13:38 – Que dit la recherche scientifique ?
17:33 – À quoi ressemble une assiette vraiment équilibrée ?
19:03 – Carence ou déficience : quand faut-il se supplémenter ?
21:16 – Que changent vraiment les superaliments sur la santé ?
22:15 – Quels superaliments en périménopause ?
24:04 – Gattilier : puissant, mais avec précautions
27:19 – Spiruline, curcuma, graines de lin : bénéfices & contre-indications
35:35 – Marketing éthique : la démarche d’Amoseeds
39:04 – Conseils pour choisir un superaliment de qualité
45:27 – Le service client Amoseeds, formé à la nutrition
48:51 – Le superaliment préféré de Julie ? Les graines de chanvre
52:31 – Quiz express : idées reçues, prix, placebo… on fait le tri

📚 Pour aller plus loin :
👉 Produits évoqués et -15% sur amoseeds.com avec le code BLOOMING
👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/super-aliment-miracle-nutritionnel-ou-poudre-aux-yeux/

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✨ Et vous, quels superaliments avez-vous testés ? Ont-ils fait une vraie différence pour vous ? Partagez vos expériences en commentaire !

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🎙️ Et si l’on relisait le Coran non pas avec crainte, mais avec conscience ? Dans cet épisode de BloomingYou, nous recevons Ali Malek, écrivain et auteur du livre Le Prophète trahi (Éditions Télémaque). Né en Algérie, il propose une lecture critique et apaisée du Coran, libérée des hadiths, du clergé et des usages politiques.

Et si l’islam n’était pas une religion de contraintes, mais un appel à la liberté ?
Et si le texte coranique avait été trahi, oublié, recouvert d’interprétations qui ne disent rien de sa lettre originelle ?

Ali Malek s’adresse à tous ceux qui cherchent à croire sans obéir, à comprendre plutôt que répéter. Il rappelle que le Coran — texte fondateur — ne condamne ni le doute, ni l’apostasie, ni le blasphème. Un message simple, puissant, et largement méconnu.

👉 Un épisode pour ceux qui veulent rouvrir le livre, sortir des traditions figées, et replacer la spiritualité au centre : non pas pour dominer, mais pour libérer.

🎧 Au programme de l’épisode :

00:00 – Introduction : relire le Coran, pourquoi maintenant ?
01:50 – Qui est Ali Malek et pourquoi ce livre ?
03:30 – Le choc Charlie Hebdo : l’élément déclencheur
06:10 – Le califat : quand le pouvoir enterre la foi
09:45 – Le Coran, livre de liberté ou instrument d’obéissance ?
12:00 – Les cinq piliers : prescription ou invention ?
14:20 – Les hadiths : une trahison politique ?
17:50 – Le jihad : effort intérieur ou appel à la guerre ?
20:30 – Le voile : que dit (vraiment) le Coran ?
23:15 – Apostasie, blasphème : liberté ou hérésie ?
26:00 – Place des femmes : retour à la réalité du Prophète
29:00 – Sunnisme, chiisme : divergence spirituelle ou politique ?
31:30 – Un islam réconcilié avec son texte : est-ce possible ?
34:20 – Liberté de conscience et laïcité dans le Coran
36:00 – Message aux jeunes musulmans : désobéir au clergé, c’est croire autrement

📚 Pour aller plus loin :
👉 Le livre Le Prophète trahi – Ali Malek, Éditions Télémaque : https://amzn.to/44gedPu
👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/le-prophete-trahi-et-si-le-coran-disait-autre-chose/

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💬 Ce podcast ne cherche pas à choquer, mais à éclairer. Il ne diabolise pas, il questionne. Il invite à penser par soi-même. Si cela vous parle, abonnez-vous, partagez-le, et dites-nous :
🕊️ Et vous, que cherchez-vous dans votre foi ? Une obéissance… ou une lumière ?

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🎙️ Et si les 12 travaux d’Hercule racontaient nos propres épreuves de vie ? Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Michel Odoul, fondateur de l’Institut Français de Shiatsu et auteur du livre Dis-moi pourquoi cela m’arrive maintenant ? (Albin Michel). Il nous invite à relire les douze travaux d’Hercule non pas comme un mythe ancien, mais comme une carte symbolique de la croissance intérieure. Un guide pour comprendre nos crises, nos blocages, et les transformer en étapes de construction personnelle. Et si la maladie, le burnout, les ruptures ou les échecs n’étaient pas des fatalités, mais des appels à franchir un seuil ? Comment reconnaître l’épreuve, l'accepter… et la traverser ? Ce podcast propose un autre regard sur la difficulté, la lenteur, la responsabilité et la puissance de la conscience. 👉 Un épisode pour tous ceux qui refusent la victimisation mais cherchent à vivre debout, dans un monde qui horizontalise tout. 🎧 Au programme de l’épisode : 00:00 – Introduction : que nous apprennent les travaux d’Hercule aujourd’hui ? 01:30 – Pourquoi 12 épreuves ? Un chiffre hautement symbolique 03:20 – L’origine du livre : des patients en quête de sens 05:00 – Épreuves et pathologies : un lien trop souvent ignoré 07:25 – Les 12 travaux comme une spirale de croissance 09:47 – Refuser l’épreuve, c’est créer la souffrance 12:00 – De la naissance à l’adolescence : les premières étapes symboliques 15:20 – La souffrance sociale et la perte de repères 17:34 – La vie, une injonction à grandir ? 21:00 – Se tenir droit : posture du vivant face à la facilité 23:30 – Plaisir ou bonheur : ce que la société confond 26:57 – L’épreuve du cœur : les cavales de Diomède et la passion dévorante 29:50 – Maladie, message du corps ou cris sans sens ? 35:09 – Lire la carte avant le voyage : comment cultiver la conscience ? 38:25 – L’image du miroir à polir : conscience et responsabilité 41:42 – La descente aux enfers : l’épreuve ultime 44:15 – Cerbère, l’aconit et la peur de la mort 46:47 – Conclusion : et vous, quels sont vos 12 travaux ? 📚 Pour aller plus loin : 👉 Le livre Dis-moi pourquoi cela m’arrive maintenant ? – Michel Odoul, Albin Michel : https://amzn.to/45xAg6J 👉 L’article associé à l’épisode sur BloomingYou : https://www.bloomingyou.fr/les-12-travaux-d-hercule-traverser-les-epreuves-de-la-vie/ 🌐 Retrouvez BloomingYou sur : 🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/dyITeIH 📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ 📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/ 💬 Ce podcast ne donne pas de solution miracle. Il propose une lecture symbolique pour remettre du sens là où il n’y a plus que des symptômes. Si cela vous touche ou vous questionne, abonnez-vous, partagez et racontez-nous : quelles sont vos épreuves ? Et comment les traverser sans s’y perdre ?

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Le Yi Jing est un texte chinois ancien, souvent traduit par Le Livre des Changements. Il ne s’agit pas d’un outil de divination au sens habituel, mais d’un système symbolique qui aide à clarifier une situation, à ajuster une posture ou à mieux comprendre un choix à faire.

Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Didier Goutman, auteur du livre Le Yi Jing (Éditions Eyrolles). Il partage son expérience de cet outil qu’il pratique et enseigne depuis plus de trente ans. Une conversation pour mieux comprendre ce qu’est le Yi Jing, comment il fonctionne, et ce qu’il peut apporter aujourd’hui à celles et ceux qui s’interrogent sur leur chemin.

🎙️ Au sommaire de l’épisode :

00:00 – Introduction : pourquoi parler du Yi Jing aujourd’hui
01:44 – La première rencontre de Didier Goutman avec le Yi Jing
03:44 – Une rencontre imprévue avec Cyril Javary
04:41 – Ce qui rend le Yi Jing toujours actuel
06:45 – Le système des hexagrammes : yin, yang, et figures du changement
09:39 – Tirer le Yi Jing : un acte de reliance, pas une prédiction
12:40 – La pensée chinoise du mouvement permanent
16:55 – Déroulé d’une consultation : types de questions, formes de réponse
19:45 – Trois manières d’interroger le Yi Jing
23:25 – Pourquoi il ne répond pas par oui ou non
25:29 – Effets sur la pensée : assouplissement, recul, clarté
27:11 – La nécessité d’être honnête avec soi-même pour consulter
29:30 – Peut-on tirer seul ? Mode d’emploi pour débuter
30:55 – Exemple concret de tirage : une question familiale délicate
33:02 – Le Yi Jing en France : entre intérêt discret et pratique fidèle
35:02 – Pourquoi Didier Goutman ne l’utilise pas en coaching conventionnel
37:11 – Tirer pour autrui ? Ce que cela implique
39:11 – Entre outil de diagnostic et accompagnement à la décision
41:09 – Le Yi Jing peut-il se tromper ? Réflexions sur la fiabilité
42:42 – Comparaison avec les runes : nuances et préférences personnelles
46:07 – Un exemple de tirage : partir ou non en voyage en Algérie
46:40 – Est-ce un miroir ou un outil de positionnement dans le monde ?

📚 Pour approfondir :
👉 L’article associé à l’épisode : https://www.bloomingyou.fr/le-yi-jing-le-secret-chinois-pour-decider-avec-justesse/
👉 Le livre Le Yi Jing, Didier Goutman, Éditions Eyrolles : https://amzn.to/449zwmU

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💬 Le Yi Jing n’apporte pas de réponses toutes faites. Il ouvre des pistes de réflexion, dans le respect du rythme de chacun.
Si ce podcast vous a été utile, vous pouvez vous abonner et le partager.

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Et si l’hygiène était un mirage entretenu par les vendeurs de propreté ?
Dans cet épisode sans concessions, BloomingYou donne la parole à Christophe Mercier Thellier, hygiéniste hospitalier et auteur du livre L’hygiène, c’est la santé! (Harper Collins).
Son credo ? Remettre en question ce que nous croyons savoir sur les microbes, les produits ménagers et la santé. À travers un récit passionnant, il dévoile les illusions de la propreté et les dangers des protocoles aveugles.

🎧 Un entretien sans tabou ni faux-semblants, pour reconsidérer notre rapport à l’hygiène – et à la vie.

🎙️ Au programme de cet épisode
00:02 – Introduction et parcours atypique de Christophe Mercier Thellier
04:43 – Propreté ou hygiène : la confusion orchestrée par l’industrie
11:20 – Le danger invisible des parfums d’ambiance et de la surconsommation chimique
21:30 – Les quatre fantastiques : vinaigre, bicarbonate, savon noir et microfibre
28:45 – Cosmétiques, gels douche et l’illusion du propre
34:00 – Les erreurs de la désinfection systématique à la maison
42:52 – Pourquoi les lessives sont surdosées et comment réduire la chimie au quotidien
49:16 – Batch cooking et intoxications alimentaires : la vérité qui dérange
58:04 – Covid-19 : mensonges d’État, faillite de la prévention et résilience collective
01:06:00 – Rupture anthropologique et défi des générations post-pandémie
01:11:29 – Conclusion : une hygiène repensée comme lien, pas comme peur

💡 Tout au long de l’épisode, Christophe Mercier Thellier partage ses conseils pratiques, ses constats sans filtre et ses réflexions sur les dérives contemporaines, pour retrouver une hygiène respectueuse du vivant et de la santé publique.

📖 Pour aller plus loin :

👉 L’article complet avec toutes les références ici : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-ce-que-la-science-dit-et-qu-on-ne-vous-a-jamais-explique/
👉 Le livre L’hygiène, c’est la santé (Harper Collins), disponible en librairie et sur : https://amzn.to/3Hs1wcE

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🔍 L’hygiène : un miroir de nos peurs et de nos espoirs.
💬 Et vous, que reste-t-il de vos certitudes après cet épisode ?

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