私たちの多くは、頭の“屋根裏部屋”で「自分を信じる」と繰り返し言い聞かせてきました。
けれども、本当の家は“体”の中にあります。

その部屋にいる小さな子――
自信を失った子、完璧じゃなきゃ不安な子、嫌われるのが怖い子。
その子たちに会いに行かないまま、思考だけで「信じる」を繰り返すことは、自己不信を深める原因にもなっていきます。

今回のエピソードでは、
✨ なぜピープルプリージングが自己不信につながるのか
✨ 「自分を信じる」を体で体験する方法
についてお話しします。

さらに、Kintsugi Familyの仲間たちのリアルな声もシェアします。
最後には、8ヶ月ぶりに扉を開く Kintsugiマスターマインド のお知らせ、
そしてまずは自分に Show Up するためのきっかけとなる 7日間BELIEVEブレスワークチャレンジ についてご案内しています。

👉 あなたも、屋根裏から降りて、本当の家に戻っていく旅を始めませんか？

🫁 Kintsugi Open Session— BELIEVE

📅 アメリカ時間　９月２９日（月）〜１０月７日（火）土日はありません　午後２時（西海岸時間）

日本時間　９月３０日（火）〜１０月８日（水）午前６時

🔥この7日間の朝ブレスワークは、
「揺るがない自己信頼（Self-Belief）」を育み、
「不可能を可能にする」ためにデザインされています。

30分間　　SHOW UP TO YOURSELF!!

ブレスワークと短いマインドセットワークを通して、
神経系をリセットし、自己信頼を身体に刻み込む実践を行います。

前半10〜15分：マインドセットシフト（思考を整える・制限的ビリーフを見つける）

後半15〜20分：ブレスワーク（神経系をリワイヤリングし、リアルタイムで自信を体感）

Join here : https://kintsugi.myflodesk.com/believe

今回のゲストは、ASD（自閉スペクトラム症）とADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つことに、30歳を過ぎてから気づいたChikoさん。

自分が体験してきた困難や葛藤を振り返り、『自分の子どもには同じ思いをさせたくない。発達障害を持つ親御さんにも違う視点を持って欲しい』という強い願いを抱くようになりました。
その想いが、今の発信やサポート活動につながっています。

さらに彼女は、Human Designを学んできた経験から、発達障害という“壁”の前に立つ人に、まずは“本当の自分”に出会ってほしい・・・そう語ります。

今回は、Chikoさんのこれまでの体験、そしてそこから生まれたメッセージを深く掘り下げていきます。

🌟Chikoさんからの無料オファー🌟

TuneーUp Quick ー残席２名！

Tune-Up ラジオ（Podcast)：https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Fjp%2Fpodcast%2Ftune-up%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B8%25E3%2582%25AA-chiko%2Fid1812303164&e=AT3pgcgXleg4w_b9Z2qO-KhDjvQCOiEcQi8R3CVgNSSrfA-GAiAfagcQHn6PQvlh8hs96mLen94au8DN70W0Ep3GCB6uW3obMhM0oVmDKEsd6CDqf3QJuLmqN40R

Instagram : chiko_tuneup

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7日間の「BELIEVE」朝ブレスワークプログラム。
日本時間の朝6時から、毎日30分間、オンラインで一緒に呼吸の時間を過ごします。

日本時間　９月３０日　午前６時スタート！

この7日間では、毎日ひとつのテーマに沿って進めていきます。

• Day1｜Belief Check　今の自分を知り、安全な土台をつくる

• Day2｜Find the Stories　制限的な思い込みのルーツに気づく

• Day3｜Proof Bank　自分を信じられる証拠を思い出す

• Day4｜Plant New Seeds　恐れの向こうにある可能性を描く

• Day5｜Rewire Beliefs　信じる力を神経系に書き込む

• Day6｜Faith & Flow　委ねる感覚と流れを体験する

• Day7｜Belief Promise　信じる自分として生きると決める

  
  

• さらに、専用のワークブックもご用意しています。
  ジャーナルの問いや書き込みスペースを通して、
  ただ考えるだけではなく「呼吸と体感」で信じる力を根づかせていきます。
  最終日には「Belief契約書」で、自分自身との約束を形にして残していただけます。

  この7日間は、ゴールではなく、「信じる私」として生きる旅のはじまりです。

  
  

  参加方法はこちらから

  
  

「もっと早く結果を出さなきゃ」
「知識を増やさなきゃ」
「新しい戦略を身につけなきゃ」

私はそう思って遠回りをしてきました。
でも、本当に必要だったのは “外側の答え” ではなく、内側にある安心の土台と信じる力 でした。

藤井風さんが「父から“誰かに必要とされる人になりなさい”と育てられた」と語っていた言葉が心に響きました。
私の遠回りも、きっと誰かに必要とされるための経験だったんだと、今なら思えます。

そんな想いを込めて開催するのが、
Kintsugi 7日間ブレスワークチャレンジ「BELIEVE 自分を信じる力」 です。

毎朝のブレスワークと専用ワークブックを通して、
「自分を信じる力」を神経系に根づかせていく7日間の旅。

• Day 1｜Belief Check 今の自分を知る・安全な土台づくり

• Day 2｜Find the Stories 制限的な思い込みのルーツに気づく

• Day 3｜Proof Bank 自分を信じられる証拠を思い出す

• Day 4｜Plant New Seeds 恐れの向こうにある可能性を描く

• Day 5｜Rewire Beliefs 信じる力を神経系に書き込む

• Day 6｜Faith & Flow 委ねる感覚と流れを体験する

• Day 7｜Belief Promise 信じる自分として生きると決める
  

• ✨「遠回りをしてきた」と感じている方へ。
  このチャレンジは、あなたを“近道”へと導いてくれる時間になるはずです。

  👉 詳細・参加はこちらから：https://kintsugi.myflodesk.com/believe

  
  

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