Der Spooktober geht in die zweite Runde und diesmal reisen wir zurück in unsere Kindheit! 🍬🦇

Wie war Halloween eigentlich früher? Zwischen selbstgebastelten Kostümen, Süßes oder Saures, Halloweenpartys und den ersten gruseligen Kindheitserinnerungen schwelgen wir ein bisschen in Nostalgie. 🥹🎃

Wir quatschen darüber, wie wir Halloween als Kinder erlebt haben, wovor wir uns damals gefürchtet haben und was sich seit den guten alten 90ern eigentlich verändert hat. 😂🖤

Natürlich darf auch unser typisches ADHShoch2-Chaos nicht fehlen – denn selbst bei einer Reise in die Vergangenheit schaffen wir es, ordentlich abzuschweifen! 🤣

Also schnappt euch eure Süßigkeiten und kommt mit uns auf eine kleine Zeitreise! 🍭👻

ADHShoch2 – wir schweifen ab. 🖤

Und der Spooktober ist noch lange nicht vorbei … 😈🎃

Hier findest du die Shnownotes:

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Es ist offiziell: ADHShoch2 läutet die Spooky Season ein! 👻🖤

Wir reden darüber, warum wir den Herbst so sehr lieben, was für uns zur perfekten Spooky Season dazugehört und warum plötzlich Pumpkin Spice, Halloween-Deko und Kürbisse überall völlig lebensnotwendig werden. 😂🍂

Natürlich dauert’s nicht lange, bis wir bei Horrorfilmen landen: von Scary Movie über Scream bis Halloween – inklusive der Frage, welche Filme bei uns jedes Jahr einfach dazugehören. 🔪🎬

Also macht’s euch spooky und startet mit uns in den Spooktober – denn das war erst der Anfang. 😈🎃

ADHShoch2 – wir schweifen ab.

Und diesmal schweifen wir direkt in die Spooky Season ab. 🖤

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🎙️ Folge 11 – „Wir brauchen Struktur. Leider.“

Routinen sollen den Alltag leichter machen. Sollen. 😂

In dieser Folge reden wir über Morgenroutinen, tägliche Abläufe, fehlende Struktur und darüber, warum wir Routinen eigentlich dringend brauchen – uns aber gleichzeitig erstaunlich erfolgreich dagegen wehren.

Außerdem klären wir die wirklich wichtigen Fragen: Was läuft jeden Tag automatisch? Was nehmen wir uns ständig vor und ziehen es trotzdem nie durch? Und warum haben sogar Weihnachtsroutinen bei uns mehr Struktur als so mancher normale Dienstag? 🎄😂

Zwischen Kaffee, Chaos, Gewohnheiten und dem ewigen „Ab morgen mach ich das wirklich jeden Tag“ versuchen wir herauszufinden, wie viel Routine unser Alltag eigentlich verträgt.

Kurz gesagt: Wir brauchen Struktur. Leider. 🖤

🎧 ADHShoch2 – wir schweifen ab.

Wie immer mit Umwegen. Die haben mittlerweile wenigstens Routine. 😂Unsere Shownotes:

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🎉 10 FOLGEN ADHSHOCH2! 🎉

Wir sind offiziell zweistellig – und ehrlich gesagt selbst ein bissl überrascht, dass wir’s bis hierher geschafft haben. 😂

Zur Feier des Tages wird natürlich nicht plötzlich professionell: Wir blicken auf die ersten 10 Folgen zurück, klären bei „Wer würde eher…?“, wer von uns eigentlich das größere Chaos auf zwei Beinen ist, und schweifen dabei selbstverständlich öfter ab als geplant.

10 Folgen. Zwei ADHS-Gehirne. Kein roter Faden.

Aber verdammt viel Spaß. 🖤

Also Kopfhörer rein und feiert mit uns Folge 010 – „Zweistellig und untherapiert chaotisch“! 🎙️🧠✨

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Folge 009 – Von A nach.. warte was?

Wir wollten eigentlich nur über Gespräche reden. Eigentlich. 😂

Über Smalltalk und Deep Talk, übers Zuhören und Reinreden, über Gespräche, die komplett eskalieren – und darüber, wie man von Thema A über ungefähr 17 Nebenschauplätze plötzlich bei Thema Z landet, ohne zu wissen, wie man da überhaupt hingekommen ist.

Warum erzählen wir manchmal viel zu viel? Warum fällt uns die perfekte Antwort erst drei Stunden später ein? Und wo zum Teufel ist eigentlich der rote Faden hin? 🧶😂

Eine Folge über Gesprächschaos, Gedankensprünge, Abschweifungen und dieses klassische:

„Warte… was wollt i eigentlich sagen?“

Willkommen bei ADHShoch2.

Wir schweifen ab. Diesmal sogar ganz offiziell. 🖤🎙️

🎙️ Folge 008 – Hinter der Maske

Eigentlich wollten wir nur ein bisschen über typische ADHS-Momente quatschen … und plötzlich waren wir mitten im Deep Talk. 😂

In dieser Folge geht’s ums Masking – darum, wie viel Energie es kosten kann, nach außen „ganz normal“ zu funktionieren, während im Kopf längst 37 Tabs offen sind und irgendwo Musik läuft, die keiner gestartet hat.

Aber natürlich wären wir nicht ADHShoch2, wenn wir dabei nicht komplett abschweifen würden. 🫠

Von „Aus den Augen, aus dem Sinn“, Reizüberflutung und „Warum bin ich eigentlich in diesen Raum gegangen?“ bis hin zu Fernbedienungen an Orten, an denen Fernbedienungen definitiv nichts verloren haben, Schlafproblemen und nächtlichen Snack-Eskapaden.

Eine Folge zwischen Lachen und Deep Talk, zwischen Chaos und Überforderung – und über die Dinge, die man von außen oft gar nicht sieht.

Denn manchmal steckt hinter der Maske eben viel mehr, als man denkt. 🖤

Gleiche Gedanken. Andere Umwege.

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🎙️ Folge 007 – Freunde ohne Filter

Heute wird’s voll vorm Mikro: Wir haben Verstärkung dabei und stellen uns gemeinsam den wirklich wichtigen Fragen des Lebens. 😂

Wie gut kennen wir uns eigentlich? Wer würde eher komplett eskalieren? Welche Macken sind längst nicht mehr zu leugnen? Und vor allem:

Wo kommen die Katzenhoden her?! 🐈👀

Eine Fragerunde, vier Freundinnen, ungefähr 37 Abschweifungen und Antworten, mit denen vorher vermutlich niemand gerechnet hat.

Mal ehrlich, mal komplett bescheuert und selbstverständlich ohne Filter – genau so, wie Freundschaft eben sein sollte. 🖤

🎧 Folge 007 – Freunde ohne Filter

Jetzt reinhören und mit uns abschweifen.

ADHShoch2 – wir schweifen ab.

Chaos mit System. Nö, doch nicht. 🖤

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Folge 006 – Unsere Bucketlist hat Leichen 🔪🎃

Eigentlich hatten wir einen Plan. Eigentlich. 😂

Und dann kamen Horrorfilme, Bucket Lists und die erste Vorfreude auf die Spooky Season dazwischen – und plötzlich waren wir ganz woanders. 👻

Wir reden über Dinge, die wir unbedingt noch erleben wollen, schweifen zu Horrorfilmen ab, läuten nebenbei schon mal ganz ungeplant die gruseligste Zeit des Jahres ein und beweisen wieder einmal: Bei ADHShoch2 führt der rote Faden meistens direkt ins nächste Thema. 😂🖤

Also: Licht aus, Kürbis an und mit uns gemeinsam ein bisschen zu früh in die Spooky Season starten. 🎃🔪

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