"Come faccio a non avere carie? Spoiler: è più semplice di quanto pensi"

La carie è una delle condizioni più comuni che incontriamo ogni giorno in studio, eppure su di lei circolano ancora molti dubbi, false credenze… e tante cattive abitudini.

In questo episodio ti spiego cosa causa davvero la carie, quali sono i sintomi da non sottovalutare e soprattutto come prevenirla in modo efficace, semplice e sostenibile.

Parliamo di igiene orale quotidiana, alimentazione, controlli periodici e di quella regola d’oro che vale sempre: le buone abitudini fanno la differenza.

Se vuoi evitare il mal di denti, le otturazioni e il famoso “trapano”, questa puntata fa per te.

Perché la salute inizia dalla bocca… e spesso anche da un buon filo interdentale.

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La parodontite, o "piorrea", come molti ancora la chiamano, è una malattia infettiva che colpisce le gengive e il sistema di supporto del dente. Ma il vero problema non è solo la patologia in sé: è l’atteggiamento con cui spesso la ignoriamo.

In questo episodio parliamo di abitudini scorrette, false credenze (“non fumo, quindi non faccio la pulizia”), e della sottile ma pericolosa convinzione che perdere i denti con l’età sia inevitabile.

Non è così.

Ti racconto perché la parodontite si può curare, cosa puoi fare per prevenirla, e come lo stile di vita, lo stress, l’alimentazione e la salute generale siano legati a doppio filo con la salute della tua bocca.

Perché sì: le gengive che sanguinano sono un segnale da ascoltare.

E agire in tempo vuol dire scegliere di stare bene non solo oggi, ma per tutta la vita.

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"Bitcoin: riserva di valore o moneta del futuro?"

È la domanda che divide esperti, investitori e appassionati: Bitcoin è oro digitale o un vero strumento di pagamento?

In questo episodio esploriamo le due anime di Bitcoin: quella conservativa, che lo vede come rifugio contro l’inflazione, e quella più rivoluzionaria, che punta a una moneta decentralizzata e globale.

Parliamo di scarsità, volatilità, Lightning Network, e di cosa significa davvero usare Bitcoin nel quotidiano. Ma soprattutto ci interroghiamo su cosa vogliamo che diventi: solo una riserva di valore o una nuova forma di libertà economica?

Una riflessione lucida, pratica e personale per chi vuole andare oltre la speculazione e capire dove sta andando davvero il primo protocollo monetario senza padroni.

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Le nostre giornate sono fatte di abitudini.

Alcune ci aiutano, altre ci ostacolano, spesso senza che ce ne rendiamo conto.

In questo episodio parliamo proprio di abitudini legate alla salute orale e di quanto sia importante trasformare gesti quotidiani — come usare il filo interdentale o fissare i controlli periodici — in routine automatiche e funzionali.

Perché se è vero che lavarsi i denti è semplice, è anche vero che farlo nel modo giusto, con regolarità e consapevolezza, fa tutta la differenza.

Ti racconto come nasce un’abitudine, perché il nostro cervello è così bravo a sabotarle, e soprattutto come puoi creare nuove abitudini sane e durature partendo da piccoli cambiamenti.

Alla fine, come dice Aristotele, “l’eccellenza è un’abitudine, non un atto”.

Vale per la vita. Vale per la tua bocca. E vale per il tuo benessere.

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La salute della bocca non è solo tecnica: può diventare un gesto profondo di connessione con sé stessi.

In questo episodio scopriamo come la mindfulness (la capacità di essere presenti, qui e ora) può trasformare la semplice azione di lavarsi i denti in un piccolo rituale di benessere quotidiano.

Respirare, percepire, ascoltarsi… anche davanti allo specchio.

Parleremo di come applicare la consapevolezza alla routine orale, dei benefici per corpo e mente, e di quanto possa essere potente scegliere di rallentare – anche solo per due minuti.

Un sorriso consapevole è il riflesso di una mente serena.

E sì, anche la salute orale inizia… da dentro.

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I denti del giudizio sono i protagonisti di alcune delle paure più diffuse tra i pazienti, a tutte le età. Paura che escano, paura che “scompaiano i denti buoni”, paura (soprattutto) dell’estrazione.

Ma è davvero sempre necessario toglierli?

In questo episodio facciamo chiarezza, sfatiamo alcuni miti e rispondiamo con criterio a una domanda semplice ma importantissima: quando vanno davvero estratti i denti del giudizio?

Parliamo di valutazione clinica, radiografie, sintomi reali e falsi allarmi, spiegando passo dopo passo come affrontare la situazione con tranquillità, consapevolezza e un po’ di sano buonsenso.

Perché non tutto ciò che “si dice” in giro è vero — ma ciò che si fa insieme al dentista, con le giuste informazioni, può davvero fare la differenza.

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Sembra una guerra a colpi di post, stories e like.

La comunicazione medico-scientifica si è spostata sempre più verso il marketing personale, spesso a discapito del vero obiettivo: informare e curare.

In questo episodio condivido una riflessione schietta e senza filtri su ciò che sta accadendo nel nostro settore, sull’influenza (a volte negativa) dei social, e su come possiamo (e dobbiamo) recuperare il nostro ruolo divulgativo.

Perché il nostro lavoro non è meravigliare: è accompagnare, spiegare, curare.

Anche online.

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In questo episodio vi porto dentro Bitcoin, ma non attraverso i grafici del prezzo o le previsioni da bar: parliamo della tecnologia, del contesto macroeconomico che ne ha favorito la nascita, e del perché continui a essere attuale, oggi più che mai.

Mentre il sistema finanziario tradizionale scricchiola tra inflazione, debiti, dazi e sfiducia, Bitcoin continua a funzionare, blocco dopo blocco, con una costanza quasi noiosa.

Ma allora perché se ne parla solo quando il prezzo scende?

Questa puntata è una riflessione, ma anche un invito: non guardare solo il prezzo.

Guarda il protocollo, capisci cosa risolve.

La vera rivoluzione è già in atto, ma pochi la vedono.

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