「毎日忙しくて自分の時間がない」と悩んでいませんか･･･？

中学受験生の母であり、親の通院サポートや自身の事業もこなす超多忙な私自身がが実践する時間捻出の極意は、ズバリ「家事を完璧にやらないこと」です！

旦那さんに家事を担当制で任せる時の「クオリティは求めない」「重箱の隅はつつかない」という夫婦円満のコツや、ToDoリストの優先順位の付け方を大公開。理想的な「輝く時間」を過ごすために、仕事は完璧を目指しつつ、家事は「今日できなくても明日やればいい」と自分を許す、心軽やかなマインドを学んでみませんか？

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▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社
https://karen-yakuzen.com/

▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん)
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「体にいい薬膳茶を販売してみたい！」そう思ったことはありませんか･･･？

実は、薬膳を仕事にする人の多くが講師として活動しており、個人で商品開発や卸しまで行う人はごくわずかです。
その理由は、食品販売に立ちはだかる「薬機法」の厳しい規制にあります。「目にいい」「お肌を潤す」といった具体的な効果効能は、パッケージやパンフレットに一切記載できません。大手企業ですら表記を避けるほどシビアな食品物販の裏側と、良さを伝えるためのリアルなアプローチをお伝えしていきます。

さらに、10月に東京・表参道で開催される「展示販売会」のお知らせも！

★展示販売会
フェス・リエゾン東京
10/15(水)・10/16(木)の2日間
※一般の方も入場可能ですが、事前の来場申し込みが必要となります。
詳しくはこちらからどうぞ
↓
https://fesliaison.com/

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起業やフリーランスへの憧れが高まる一方、10年続く人はわずか1割という厳しい現実。

今回は11年目を迎えた私と、フリーランス30年の大先輩・喜多村さんで、仕事がない不安や体調管理のリアルを本音で語ります。
会社員と異なり、待っていても仕事は来ない世界。だからこそ、前日の行動制限や120%の準備といったプロとしての「徹底した自己管理」が欠かせません。キラキラ起業のイメージを覆す、泥臭くも愛されるための「ド根性」ビジネス論をお届けします！

さらに、10月から開始する薬膳入門の講座のお知らせも！

★薬膳入門講座
福岡市天神　岩田屋本館
学IWATAYA
10月からの3ヵ月カリキュラム
詳しくはこちらからどうぞ
↓
https://x.gd/4I1b5

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「薬膳の勉強はどこまでやればいい？」「資格は持っていた方がいい？」という疑問にお答えします！

趣味や家族の健康管理であれば本やSNSの知識でも十分ですが、仕事やビジネスに活かしたい、人に教えたいなら資格取得を目指すのがおすすめです。
なぜなら、業界全体のレベルが上がる中、資格は分かりやすい「信頼」の証になるからです。
私は、1年間勉強して民間資格を取った後に起業しました。さらに仕事をしながら、5年かけて最高峰の国際資格を掴み取ったリアルな経験談から、一歩先へ進むマインドをお伝えしていきます。

さらに、秋開講の中医学薬膳初級クラス説明会のお知らせも！

★中医薬膳教室初級クラス11期生募集！
説明会（オンライン）開催
9/20(土)14:00～
詳しくはこちらからどうぞ
↓
https://karen-yakuzen.com/lp/

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「ついクヨクヨ考えてしまう」「夜になると一人反省会を開いて落ち込む」･･･そんな習慣はありませんか？

中医学において「思い悩む」という感情は、消化吸収を司る五臓の「脾（胃腸）」をダイレクトに弱めてしまいます。胃腸が弱ると、せっかく体に良いものを食べていても上手に消化吸収できず、エネルギー不足に陥る悪循環に。かつて超マイナス思考でアトピーにも悩んでいた私自身の体験をもとに心身の繋がりを紐解きます。くよくよ悩むのをやめて、一生モノの元気な胃腸を手に入れるためのヒントが満載です。

さらに、秋開講の中医学薬膳初級クラス説明会のお知らせも！

★中医薬膳教室初級クラス11期生募集！
説明会（オンライン）開催
9/5(土)14:00～
9/20(土)14:00～
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暦の上では秋を迎え、どこかセンチメンタルになりやすい季節。

実は中医学において「悲しい」という感情は、五臓の「肺」を弱めてしまうと考えます。肺は呼吸だけでなく、水分代謝や免疫、お肌の潤いにも深く関わっているため、悲しみを長引かせると風邪やむくみ、乾燥による肌荒れを招く原因に。心と体の繋がりを紐解き、お肌と免疫力を守るための心の養生法を伝授します。

さらに、秋開講の中医学薬膳初級クラス説明会のお知らせも！

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生きていれば誰しも様々な感情を抱きますが、実は「驚き」や「恐怖」を長く強く持ち続けると、生命力や老化を司る五臓の「腎（じん）」を弱めてしまいます。

今回は、良かれと思って企画する高齢者へのサプライズの弊害や、妊婦さんが恐怖体験を避けるべき「気が下る（エネルギーが低下する）」理由について中医学の視点から詳しく解説していきます。ホラー映画やお化け屋敷が苦手な人は「腎」が弱いサインかも？怖いもので鍛えるのではなく、食事で逞しくケアするコツを学びましょう。
後半には秋開講の中医学薬膳初級クラス説明会のお知らせも！

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8月上旬に発生した熊本での地震を受け、隣の佐賀県に住む私が、自身の被災体験を語ります。

さらに、災害現場の最前線で活動するDMAT（災害派遣医療チーム）や薬剤師への深い敬意を胸に、緊急時の医療と日常の「養生（予防）」の役割分担について深掘りします。いざという時に医療に命を救ってもらうためにも、私たちは普段から食事を通じて「病気を寄せつけない体」をコツコツ作っておく重要性を再確認していきます。

そして、8/22(土)から、全3回の薬膳入門セミナーを行います！
気になる方は、ぜひご参加ください！

★薬膳を楽しむ 〜国際中医師から学ぶ薬膳入門〜
2026.8/22(土)
2026.11/21(土)
2027.2/6(土)
詳しくはこちらからどうぞ
↓
http://www2.saganet.ne.jp/jyofuku/

★中医薬膳教室初級クラス11期生募集！
無料講座説明会（オンライン）開催
9/5(土)14:00～
9/20(土)14:00～
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