毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？

この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。

番組の大きなテーマは、「ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない事態に耐える力）」。

私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

・ご質問や心の悩み事など、番組へのお便りもお待ちしております。

・番組の最後には、心に燈（あかり）を灯すおすすめの癒しの１曲もご紹介しています。

→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify 番組公式プレイリスト⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【臨床心理士ぷうさん（物部よしひろ）】

🍀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠カウンセリングルーム風庵 　公式ホームページ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

個別カウンセリング（池袋）や、『天空の瞑想会』『夕暮れマインドフルネス』などの詳細はこちらをご覧ください。

📝 noteブログ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠「ネガティブケイパビリティで見つける幸せの秘密」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日々の想いや、ネガティブ・ケイパビリティについて綴っています。ぜひふらりと覗きに来てくださいね。

毎日、仕事や家事、子育てに追われて、自分のことは後回しにしていませんか？

この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。

番組の大きなテーマは、「ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない事態に耐える力）」。

私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

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・番組の最後には、心に燈（あかり）を灯すおすすめの癒しの１曲もご紹介しています。

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この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。

番組の大きなテーマは、「ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない事態に耐える力）」。

私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

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この番組は、一週間を一生懸命に生き抜いたあなたが、金曜の夜にほっと一息つけるような、15分間の音声サプリメントです。

番組の大きなテーマは、「ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない事態に耐える力）」。

私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

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番組の大きなテーマは、「ネガティブ・ケイパビリティ（答えの出ない事態に耐える力）」。

私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

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心がほどける、週末の癒し時間。ここは、あなたのための「心の源泉掛け流し温泉」です。

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私たちは悩みがあると、すぐに「解決しなきゃ」「白黒はっきりさせなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、世の中にはすぐに答えが出ないことや、どうにもならないことのほうがずっと多いもの。

悩みや不安を無理に消そうとせず、そのままそっと抱えながらでも、私たちは十分に幸せを感じて生きていくことができます。

パーソナリティは、臨床心理士として25年間、多くの方の心に寄り添ってきた「ぷうさん」こと、物部よしひろ。

スクールカウンセラーや大学・専門学校での講師経験、そして自身が実践・研究するセルフケアの視点から、頑張りすぎず、急がずに生きるための秘訣を、穏やかな声でお届けします。

毎週金曜の夜、ベッドに入る前や、お風呂上がりのリラックスタイムに。

「すごい私」にならなくても大丈夫。今夜はただ、あなたの羽根をゆっくりとあたためる時間を、一緒に過ごしませんか？

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