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🎙️ 開會講嘢冇重點？講句嘢就句號？演講上台手震腳震？

你有冇試過，喺公司開會報告講咗大半日，老闆聽完竟然皺眉問：「所以你個重點到底喺邊？」 去見 Client 講到唇焦舌燥，對方只係冷冷覆你一句：「我哋考慮下先」？ 返到屋企想同朋友放鬆聊天，講講下不知不覺就話不投機半句多，最後各自埋頭睇手機？

如果你覺得呢啲場景好似曾相識，咁你今日就嚟對地方啦！

本集《聽書有賞》由 Miss 書帶大家拆解經典名著《如何閱讀一本書》作者 Mortimer Adler 嘅另一部神作——《如何說，如何聽》（How to Speak How to Listen）！

💡 收聽本集，你將會獲得（可量化實操收益）：

1. 【商務行銷】 運用亞里士多德「說服三要素」，3 分鐘 Sell 爆方案同產品，建立專業品牌！
2. 【研討座談】 擺脫無效會議！學會「摘要+開放式提問」，精準引導高質素團隊討論。
3. 【上台演講】 告別緊張！用 Hook 開場與「三點原則」，全程鎖定聽眾注意力。
4. 【社交閒聊】 用「同理心傾聽」代替亂俾建議，解開社交與家庭聊天的尷尬氣氛！

溝通唔係天賦，而係可以後天訓練嘅技能！即刻按下播放，利用 15 分鐘通勤時間，同 Miss 書一齊建立你嘅「說話品格」，職場社交輕鬆 Pass！

📌 記得訂閱《聽書有賞》，開啟小鈴鐺/追蹤節目，每週用碎片時間學習，與時並進迎接未來挑戰！

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明明距離 Deadline 還有兩星期，你個心已經焦慮到不行？最後一日先嚟通宵死 Grind，結果產出差、人又崩潰？

本集《聽書有賞》，Miss 書帶你拆解《哈佛日曆快十天》這本時間管理聖經！揭示哈佛生與全球高效工作者都在悄悄使用的秘密武器——「提前十天完成」時間管理術。

只要 10 分鐘，帶你掌握 4 個越用越上癮的實操技巧： 朝早黃金 90 分鐘「Eat That Frog」，自動化開啟高能狀態。 接受時間有限，用購物袋容量控制每日任務，拒絕 Work Overload。 預留 15% 緩衝時間（Buffer），自訂提前 Deadline，隨機應變零焦慮。 大任務拆成微單位，配合番茄鐘與碎片時間，徹底消滅拖延症！

聽完這集，幫你拿回時間主導權，告別加班與拖延，工作效率直接翻倍！

#聽書有賞 #Miss書 #哈佛日曆快十天 #時間管理 #提前十天完成 #奇蹟規律 #職場乾貨 #告別拖延症 #高效工作 #廣東話Podcast #說書 #上班族必聽 #自律成長 #碎片時間學習

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你平時返工或者生活中，有冇試過遇到一啲「荒唐人」？ 例如無理取鬧嘅同事、極度控制狂嘅上司，或者永遠只識倒垃圾嘅朋友？每次同佢哋講完說話，你都覺得成個人被吸乾能量，甚至返到屋企都仲喺度火都嚟埋？

你的情緒價值不斐，不該被荒唐的人浪費！

今集《聽書有賞》，Miss 書會同大家拆解《不為他人抓狂：在被逼瘋之前，找回情緒的絕對主導權》呢本書。用短短 10 分鐘，帶你掌握一套「情緒主導權四步法」，教你點樣喺通勤碎片時間，學會與「無可救藥」嘅人和平共處！

💡 本集精彩內容：

• 【防禦機制】 遇到荒唐人點算？教你運用「灰色人格」建立心理防火牆。
• 【自我認知】 搵出自己嘅情緒觸發點，發掘並接納天生特長。
• 【影響力解碼】 巧用「3 秒停頓法」，唔再輕易被他人牽著鼻子走。
• 【關係重塑】 實施「最小必要接觸原則」，劃清界線，改善壞關係。

唔好再妄想改變對方，收回情緒主導權，做自己人生嘅贏家！

🎙️ 關於《聽書有賞》 廣東話 + 知識 = 第一！ 我哋致力於提供精簡實用的書本知識，配以簡單易明嘅實用例子，幫上班族利用通勤同碎片時間學習，與時俱進，輕鬆迎接未來挑戰！

按讚、訂閱並分享給身邊需要「情緒解毒」嘅朋友，開啟小鈴鐺，唔錯過每一集精彩知識！

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辛辛苦苦準備咗幾十頁 Slide，對方聽完只係淡淡講句「再諗諗」？ 同同事合作，明明講得非常有道理，但對方永遠拖拖拉拉？

喺職場上，決定你成敗嘅，往往唔係你能力有幾強，而係你識唔識得「操控人心」！

今集《聽書有賞》，Miss 書同大家拆解暢銷書《智商前2％的天才都在使用：最強「人心」操控心理學》。教你用頂級天才嘅溝通思維，輕鬆消除職場阻力，讓老細、客戶同同事都乖乖點頭 Say OK & YES！

💡 今集聽點精華：

• 【操控人心 3 大原則】 點樣利用人嘅「一致性」心理，令對方自願幫你完成任務？
• 【道理＋感情＋利益】 只講道理太冰冷！教你三合一說服切入點，話咁快開綠燈！
• 【黃金 6:4 對話魔法】 講得多不如講得精！點解讓對方講 6 成，成交率反而暴升？
• 【打造專屬感】 點解「一視同仁」會失效？教你用獨特性贏盡職場好人緣！

🎧 適合收聽對象：

• 經常需要 Proposal / 提案 / Sales 嘅職場打工仔
• 覺得「向上管理」同「跨部門溝通」極度吃力嘅上班族
• 想喺碎片時間快速吸收實用心理學嘅你

利用 10 分鐘通勤時間，一起裝備職場最強心理學武器，掌控人心、掌握事業！

按讚、訂閱《聽書有賞》，記得 Share 畀身邊需要呢份「職場武器」嘅朋友！

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「為什麼明明已經是個獨當一面的大人，某些時刻心裡卻依然像個無助的小孩？」

你是否也常常覺得自己不夠好？職場上不敢拒絕別人、總是當「Yes Man」？或是成果再出色，都覺得自己只是「運氣好」？

其實，這些解不開的焦慮與心結，都是你在成長過程中遺落的情感碎片。

本集《聽書有賞》Miss 書將帶你深入剖析《如果人生可以重來，我們該如何長大》這本療心之作。我們將一起坐上時光機，重新梳理 0 到 18 歲的 5 個關鍵成長階段，並提供一套立刻能用上的「二次成長實操工具」，帶你把曾經受傷的自己，用你喜歡的方式溫柔養大！

📌 本集精彩亮點（學習路線圖）：

• 【0-1歲｜存在感與安全感】 擺脫職場患得患失，建立內在安全感（實操：30秒身體掃描與肯定）
• 【1-3歲｜初現自我輪廓】 告別討好型人格，學會劃定人際邊界（實操：三秒延遲拒絕法）
• 【4-5歲｜建立自我價值】 破解「冒名頂替症候群」，不再依賴外部讚賞（實操：成就快訊筆記）
• 【6-11歲｜重塑自我心智】 抽離職場情緒勒索，以理性指揮官視角破解衝突（實操：角色扮演思維）
• 【12-18歲｜擁有完整人格】 解除中年人生危機，重新接管人生控制權（實操：人生重組清單）

💡 這集適合這樣的你： 經常感到內心空虛／習慣性討好他人／想修復童年遺憾／希望在職場與生活中找回自主權的上班族。

🎧 點擊收聽，一起展開屬於你的「二次成長」之旅！

🔔 喜歡我們的內容嗎？ 請記得訂閱《聽書有賞》並留下 5 星好評！利用通勤與碎片時間，跟著 Miss 書一起以時俱進，迎接未來的挑戰！

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你是不是也常看著身邊的人結婚買樓、升職加薪，心裡就忍不住浮現一股焦慮感？或是為了扮演好「好同事」、「好伴侶」，總是習慣委屈自己、不敢拒絕，最後卻迷失了方向？

別忘了，人生就只有一次，睜開眼看到的「今天」，就是最特別的禮物。你完全有資格按照自己的拍子，過符合自己期待的生活！

這集《聽書有賞》，Miss 書將帶你導讀《自己的人生，按自己的節奏來，沒關係》這本充滿溫度的作品，用超實用的「三步走」路線圖，幫你擺脫無謂的比較與討好：

📌 本集學習重點路線圖：

• 【診斷問題】 為什麼我們總是被「社會時鐘」追著跑？拆解討好心態的根源。
• 【拆解方案】 什麼是真正的「愛自己」？學會帶著感謝與寬恕，擁抱原原本本的自己。
• 【落地實操】 3 個通勤族即學即用的日常練習（優雅拒絕、社交媒體斷捨離、睡前原諒儀式）。

無論你現在處於人生的哪一個階段，慢一點、跟別人不一樣，都「沒關係」！點擊收聽，一起找回屬於你的自在與幸福吧！

💡 收聽後別忘了： 如果這集節目有陪伴到你，請記得 訂閱頻道 並給我們五星好評，也可以分享給身邊正處於焦慮中的朋友！我們下集見！

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你是不是每日辛苦返工、慳食慳用儲了一筆錢，想靠買股票實現財務自由，但每次入市都像在交學費？看著股市升不敢追，跌了又驚被套牢，最後總是「贏少蝕大」？

其實，連「股神」巴菲特都曾經犯過錯、買錯過爛股！但他之所以能成為股神，並不是因為他從不犯錯，而是他明白如何善用「信任邊際」，並在失敗當中將傷害降到最低。

本集《聽書有賞》，Miss 書將為你拆解《巴菲特的對帳單 卷三》精華，用 10 分鐘帶你掌握巴菲特複製成功與防範風險的底層邏輯！

💡 本集重點內容：

• 什麼是「信任邊際」：為什麼除了價格折扣，管理層誠信與商業模式護城河才是真正的防禦關鍵？
• 查理·蒙格最愛的箴言：「一分的預防勝過價值一百分的治療」，如何應用在你的個人投資？
• 打工仔實操 3 步驟：教你建立一套可複製的選股清單，即使遇到股市停市也能安心入睡。
• 巴菲特的失敗避坑指南：買錯股時如何果斷止蝕、控損，守住辛苦賺來的本金？

擺脫聽消息買股的賭博心態，利用通勤與碎片時間，一起建立穩健增長的複利投資系統！

🎧 訂閱《聽書有賞》：廣東話 + 知識 = 第一！幫你與時並進，迎接未來的挑戰！ 👍 如果喜歡這集內容，歡迎在 Apple Podcasts / Spotify 給我們 5 星評價，並分享給身邊想學投資的朋友！

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你有冇試過明明睇中隻好股，一拉回就嚇到急急腳沽走，結果隔日佢就飛天？又或者明明賺緊錢，因為貪心「想賺多一蚊」，最後倒輸變深套？

每日返工搭車 15 分鐘，聽 Miss 書用廣東話同你拆解經典《史上最強股票大作手操盤聖經》！本集唔講虛無飄渺嘅理論，直接教你三個上班族即學即用嘅實戰精髓：

💡 本集精華劃重點：

• 【交易商嘅勇氣】 克服落單前嘅手心冒汗！用「三步決策法」建立鋼鐵意志，唔再被市場雜音左右。
• 【睇穿大戶造勢】 大戶係點樣利用「洗盤與試盤」捏造假象？教你秒懂手牌，唔再做被收割嘅韭菜。
• 【動態移動止贏法】 成功時多走一步就會變烈士！簡單一招鎖定利潤，將「賺錢變虧損」嘅機率降到零。

別再憑感覺炒股，利用碎片時間提升投資內功！

按讚、訂閱《聽書有賞》並開啟小鈴鐺，每週同 Miss 書一起以時並進，用知識增值財富！ 💬 今日互動： 你喺股市入面最難克服嘅心理障礙係乜嘢？留言同 Miss 書分享啦！

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