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🎙️ 開會講嘢冇重點？講句嘢就句號？演講上台手震腳震？

你有冇試過，喺公司開會報告講咗大半日，老闆聽完竟然皺眉問：「所以你個重點到底喺邊？」 去見 Client 講到唇焦舌燥，對方只係冷冷覆你一句：「我哋考慮下先」？ 返到屋企想同朋友放鬆聊天，講講下不知不覺就話不投機半句多，最後各自埋頭睇手機？

如果你覺得呢啲場景好似曾相識，咁你今日就嚟對地方啦！

本集《聽書有賞》由 Miss 書帶大家拆解經典名著《如何閱讀一本書》作者 Mortimer Adler 嘅另一部神作——《如何說，如何聽》（How to Speak How to Listen）！

💡 收聽本集，你將會獲得（可量化實操收益）：

1. 【商務行銷】 運用亞里士多德「說服三要素」，3 分鐘 Sell 爆方案同產品，建立專業品牌！
2. 【研討座談】 擺脫無效會議！學會「摘要+開放式提問」，精準引導高質素團隊討論。
3. 【上台演講】 告別緊張！用 Hook 開場與「三點原則」，全程鎖定聽眾注意力。
4. 【社交閒聊】 用「同理心傾聽」代替亂俾建議，解開社交與家庭聊天的尷尬氣氛！

溝通唔係天賦，而係可以後天訓練嘅技能！即刻按下播放，利用 15 分鐘通勤時間，同 Miss 書一齊建立你嘅「說話品格」，職場社交輕鬆 Pass！

📌 記得訂閱《聽書有賞》，開啟小鈴鐺/追蹤節目，每週用碎片時間學習，與時並進迎接未來挑戰！

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明明距離 Deadline 還有兩星期，你個心已經焦慮到不行？最後一日先嚟通宵死 Grind，結果產出差、人又崩潰？

本集《聽書有賞》，Miss 書帶你拆解《哈佛日曆快十天》這本時間管理聖經！揭示哈佛生與全球高效工作者都在悄悄使用的秘密武器——「提前十天完成」時間管理術。

只要 10 分鐘，帶你掌握 4 個越用越上癮的實操技巧： 朝早黃金 90 分鐘「Eat That Frog」，自動化開啟高能狀態。 接受時間有限，用購物袋容量控制每日任務，拒絕 Work Overload。 預留 15% 緩衝時間（Buffer），自訂提前 Deadline，隨機應變零焦慮。 大任務拆成微單位，配合番茄鐘與碎片時間，徹底消滅拖延症！

聽完這集，幫你拿回時間主導權，告別加班與拖延，工作效率直接翻倍！

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你平時返工或者生活中，有冇試過遇到一啲「荒唐人」？ 例如無理取鬧嘅同事、極度控制狂嘅上司，或者永遠只識倒垃圾嘅朋友？每次同佢哋講完說話，你都覺得成個人被吸乾能量，甚至返到屋企都仲喺度火都嚟埋？

你的情緒價值不斐，不該被荒唐的人浪費！

今集《聽書有賞》，Miss 書會同大家拆解《不為他人抓狂：在被逼瘋之前，找回情緒的絕對主導權》呢本書。用短短 10 分鐘，帶你掌握一套「情緒主導權四步法」，教你點樣喺通勤碎片時間，學會與「無可救藥」嘅人和平共處！

💡 本集精彩內容：

• 【防禦機制】 遇到荒唐人點算？教你運用「灰色人格」建立心理防火牆。
• 【自我認知】 搵出自己嘅情緒觸發點，發掘並接納天生特長。
• 【影響力解碼】 巧用「3 秒停頓法」，唔再輕易被他人牽著鼻子走。
• 【關係重塑】 實施「最小必要接觸原則」，劃清界線，改善壞關係。

唔好再妄想改變對方，收回情緒主導權，做自己人生嘅贏家！

🎙️ 關於《聽書有賞》 廣東話 + 知識 = 第一！ 我哋致力於提供精簡實用的書本知識，配以簡單易明嘅實用例子，幫上班族利用通勤同碎片時間學習，與時俱進，輕鬆迎接未來挑戰！

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