『聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト』のカバーアート

聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト

聴いて上手くなるスキーオフトレポッドキャスト

著者： フィジカルトレーナー飯島庸一 ｜S-CHALLENGE Training Program Works
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このコンテンツについて

 スキーが大好きな皆さん、こんにちは！ S-CHALLENGE Training Program Works代表/フィジカルトレーナー飯島庸一です。 「オフトレでスキーを上手くする」、「コンディショニングでスキーのパフォーマンスを上げる」、をミッションとして、スキーヤーの可能性を高め、怪我のリスクを減らす目的でスキーオフトレに関する情報を配信していきます。 サポートしている選手や一般社会人クライアントさんたちへのインタビューもおこない、スキーに対する向き合い方やオフシーズンのトレーニング内容などを語っていただきます。 あなたのオフシーズンのトレーニングの質を高めるヒントになれば嬉しいです。 私の詳細プロフィール ⁠https://www.s-challenge.com/profile/⁠ トレーニングやコンディショニング、栄養やサプリメントなどの最新エビデンスをご紹介する配信もしています。 ひとりでもトレーニングを継続するコツ ⁠https://voicy.jp/channel/4288 スキーオフトレ情報発信・S-CHALLENGE ニュースレター（無料） ⁠https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/⁠フィジカルトレーナー飯島庸一 ｜S-CHALLENGE Training Program Works
エピソード
  • 029【インタビュー】プロスキーヤー兼子稔選手のオフトレスタイル

    029【インタビュー】プロスキーヤー兼子稔選手のオフトレスタイル
    2025/10/31

    今回は私がオフトレシーズンおよびシーズン中のトレーニングプログラムおよびコンディショニングプログラムを作成・提供しているプロスキーヤー兼子稔選手のインタビューをお届けします。

    屋外でのインタビューでしたので、少し周囲音が入っています。ご了承ください。



    ---



    このポッドキャストでは、「オフトレでスキルアップ」「コンディショニングでパフォーマンス向上」をミッションに、スキーヤーの可能性を引き出し、怪我を防ぐ実践的なトレーニング情報をお届けします。



    オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。

    次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！



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    代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィール

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    https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/

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    9 分
  • 028【インタビュー】プロスキーヤー水落亮太選手のオフトレスタイル

    028【インタビュー】プロスキーヤー水落亮太選手のオフトレスタイル
    2025/10/29

    今回は私がオフトレシーズンおよびシーズン中のトレーニングプログラムおよびコンディショニングプログラムを作成・提供しているプロスキーヤー水落亮太選手のインタビューをお届けします。

    屋外でのインタビューでしたので、少し周囲音が入っています。ご了承ください。


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    このポッドキャストでは、「オフトレでスキルアップ」「コンディショニングでパフォーマンス向上」をミッションに、スキーヤーの可能性を引き出し、怪我を防ぐ実践的なトレーニング情報をお届けします。


    オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。

    次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！


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    10 分
  • 027 体幹トレーニングはスキーパフォーマンスを高めるのか？

    027 体幹トレーニングはスキーパフォーマンスを高めるのか？
    2025/10/28

    スキーパフォーマンスを高めるためには、様々な要素のトレーニングが求められます。体幹強化に特化したコアトレーニングもスキーヤーには欠かせないトレーニングの1つです。

    2023年、スペインとチリ、ノルウェーの研究者たちが、コアトレーニング（体幹トレーニング）の効果について画期的な研究結果を発表しました。

    どのようにコアトレがスキーヤーに役立つのかをシェアします。


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    7 分
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