048 内旋動作はストレッチだけでは改善しない！
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
048 内旋動作はストレッチだけでは改善しない！
-
ナレーター：
-
著者：
概要
アメリカのミシガン大学が行った研究では、324名のエリートアスリートを対象に、股関節の可動域とACL損傷の関係を調査しました。この研究で注目されたのが、股関節の内旋（太ももを内側にひねる動き）動作です。
---
オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。
次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィール
https://www.s-challenge.com/profile/
スキーオフトレ・トレーニング記事
https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/
スキーオフトレメルマガ「S-CHALLENGE ニュースレター」（無料）
https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/
まだレビューはありません