エピソード

  • #54『昔からの友人と、最近話が合わなくなってきました。昔は楽しかったのに、今は疲れてしまいます...』

    #54『昔からの友人と、最近話が合わなくなってきました。昔は楽しかったのに、今は疲れてしまいます...』
    2026/07/21
    #54『昔からの友人と、最近話が合わなくなってきました。昔は楽しかったのに、今は疲れてしまいます...』「昔は楽しかった友人と話が合わなくなった。会った後に疲れてしまう」昔からの友人との距離を変えていいのか。今回はその問いに、私なりの答えをお伝えします。学生時代に意気投合した相手でも、社会に出て違うコミュニティで経験を積み重ねていくと、自分の価値観が変わり、以前は心地良かった関係が「今は何か違うな」と感じるようになる。これはごく自然なことだと私は思っています。罪悪感を感じてしまう気持ちはよく分かります。でも考えてみると、学生時代は同じ環境にいたからこそ話が合っていた部分も大きかったはずです。環境が変われば、見ている世界も、自分の中から生まれる興味関心も変わります。話が合わなくなるのは、成長している証でもあります。大切なのは「意識的に友人を遠ざける」ことではなく、「今の自分が大切にしたい人間関係を大事にした結果、自然と距離が変わっていった」という捉え方です。無理して距離を取るのではなく、今の自分にとって大切な時間と人を優先する。その結果として生まれる変化は、罪悪感を感じることでは全くないと私は思っています。また、会った後に疲れてしまうのは心が疲弊しているサインです。相手に合わせる為に自分の感情を押し殺していないか、一度立ち止まって考えてみてほしいと思います。ライフステージが変われば、またいつか価値観が重なるタイミングが来ることもあります。今距離ができたとしても、それは永遠ではありません。今の自分の感情に素直になることが、長い目で見て健やかな人間関係を築く一番の近道です。#友人関係 #人間関係 #距離を置く #自己肯定感 #生き方 #ライフステージ #社労士 #人生相談 #成長 #ポッドキャスト～お知らせ～人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。お便りは以下専用フォームからどうぞ。有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header収録は原稿無しの一発録り。必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。パーソナリティー：田村陽太社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。
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  • #53『SNSでの人間関係に疲れた時は、どのように距離を取ればいいでしょうか？』

    #53『SNSでの人間関係に疲れた時は、どのように距離を取ればいいでしょうか？』
    2026/07/14
    #53『SNSでの人間関係に疲れた時は、どのように距離を取ればいいでしょうか？』「SNSを見ていると、自分だけ誘われていない気がする。他の人と比べて落ち込んでしまう」そのSNS疲れ、今回は私なりの距離の取り方をお伝えします。SNSが普及したことで、普段会っていない人の近況が嫌でも目に入るようになりました。「あの人の方が頑張っているな」「自分は周りほど人生を楽しめていないんじゃないか」と勝手に落ち込んでしまう。こういう悩みは今や誰にでもあることだと思います。まず正直に言うと、私自身はSNSがあまり好きではありません。だからこそ意識的に「仕事の延長線上のツール」として割り切って使うようにしています。事業やポッドキャストの宣伝など、目的を限定することで振り回されにくくなります。また私が大切にしているのは、SNSを「バーチャルな空間」として現実と切り離して見ることです。実際に自分が直接聞いた話や言われたことを信じる。SNS上の情報はあくまで情報収集の手段に留め、現実世界に持ち帰って判断する。自分の耳に直接入ってこない情報は「存在しないもの」と考える。このスタンスを持つだけで、ずいぶん楽になります。人間は誰かの発信を自分へのマウントだと邪推したり、言われてもいないことを勘違いして苦しくなったりしがちです。「自分の身に実際に起こっていること以外では悩まない」と決めてしまうことが、負のループから抜け出す一番の近道だと私は思っています。そして最終的には、現実の生活を充実させることがSNSとの距離を自然に整える一番の方法です。目の前の仕事や生活で精一杯になれば、SNSに使う時間は自然と減っていきます。#SNS疲れ #人間関係 #比較しない #メンタル #SNS #自己肯定感 #社労士 #人生相談 #生き方 #ポッドキャスト～お知らせ～人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。お便りは以下専用フォームからどうぞ。有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header収録は原稿無しの一発録り。必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。パーソナリティー：田村陽太社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。
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  • #52『長く大切に出来る人間関係に備わっている条件には、どんな特徴があるのでしょうか？』

    #52『長く大切に出来る人間関係に備わっている条件には、どんな特徴があるのでしょうか？』
    2026/07/13
    #52『長く大切に出来る人間関係に備わっている条件には、どんな特徴があるのでしょうか？』「どんな人間関係を大切にすればいいのか分からなくなる..」そんな時に一番大事にしてほしい視点を、今回はお伝えします。会う頻度が多い人なのか、昔からの友人なのか、困った時に助けてくれる人なのか。長く続く関係にはどんな特徴があるのか。ライフステージが変わる度に、この問いで悩む方は多いと思います。私が一番大切だと思うのは、「自分が会いたいと思えるかどうか」というシンプルな点です。「よいしょ」と気合を入れなくても自然と会いたくなる人。無意識でも自然体でいられる人。そういう相手こそが、結果として長く続く関係になっていくと感じています。逆に、過度に気を使ったり無理に話を合わせたりしなければならない相手との関係は、ライフステージが変わり時間が限られてくればくるほど続けにくくなっていきます。長さだけが人間関係の価値ではなく、今の自分の状況に無理なく合っているかどうかの方がずっと大事だと私は思っています。私自身の場合、自営業で子育てをしながら情報発信をしているという共通点がある方、旅やサウナやポッドキャストが好きな方とは自然と話が合います。属性や価値観が近い人との関係は、時間をかけなくても自然に繋がり続けていくものです。また、人間関係には「気持ちのゆとり」も欠かせません。今は会いたくないと感じていても、またいつかお互いに必要になる時が来るかもしれない。そのゆとりを持っていられる人のところに、必要な時に人は寄り添ってくれるものだと思っています。#人間関係 #大切にする人 #生き方 #自己肯定感 #コミュニケーション #社労士 #距離感 #ライフステージ #人生相談 #ポッドキャスト～お知らせ～人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。お便りは以下専用フォームからどうぞ。有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header収録は原稿無しの一発録り。必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。パーソナリティー：田村陽太社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。
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  • #51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』

    #51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』
    2026/07/10
    #51『人間関係に振り回されすぎない為には、普段からどう過ごせばいいでしょうか？』「あの時なんであんなことを言ってしまったんだろう...」人間関係で頭がいっぱいになってしまう。そのループから抜け出すヒントを、今回はお伝えします。相手の反応や自分の言葉を何度も思い出してしまう。仕事にも家族との時間にも集中できない。人間関係に振り回されすぎないためにはどう考えればいいのか。私自身も同じように感じてきた経験から、率直にお答えします。まず知っておいてほしいのは、どんな対話でも完璧に話しきれることはないということです。終わった後に「もっとこう言えばよかった」と思うのは、誰でも当然のことです。私はある時から、「失敗すること自体が儲けもの」だと思うようにしました。完璧にはできない、でも次また会う機会を作れるように関係をフラットに保っておく。それだけをコミュニケーションで意識するようにしたんですね。何度もシミュレーションして頭がいっぱいになるのは、過去を振り返っているからです。もう起きてしまったことを悩むのは、悩みの第一歩になるだけです。「次会う時はこれを意識しよう」と前を向く方が、ずっと楽になります。また、夜に人間関係の悩みを考えないというのも私が意識していることです。夜は自分に集中できることだけ考える。それだけで翌日の気持ちがかなり変わってきます。失敗して当然、でも次に活かせばいい。その気持ちを持てると、またその人と会おうという気持ちになれるし、人間関係を腐らせずにいられると私は思っています。#人間関係 #振り回されない #メンタル #コミュニケーション #社労士 #人生相談 #自己肯定感 #ポッドキャスト～お知らせ～人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。お便りは以下専用フォームからどうぞ。有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header収録は原稿無しの一発録り。必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。パーソナリティー：田村陽太社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。
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  • #50【重大発表】『改めての自己紹介とこれからの配信での決断とご報告』

    #50【重大発表】『改めての自己紹介とこれからの配信での決断とご報告』
    2026/07/09
    #50【重大発表】『改めての自己紹介とこれからの配信での決断とご報告』 50回目の配信を迎えました。今回は改めての自己紹介と、番組の今後に関する大切なご報告をお伝えします！ これまで50回、毎週月曜から金曜まで人生相談をひたすら配信し続けてきました。 第1回のエピソードでいきなり自己紹介や意気込みを語るのではなく、まず配信の実績を作ってから話そうと決めていました。 そういう順番の方が私も配信を継続できると思いましたし、聴いて下さるリスナーの皆さんにとっても良いと思っていたからです。 そして大切なご報告です。この50回を節目に、配信プラットフォームをstand.fmからSpotify for Creatorsへ移行します。 ゆくゆくはビデオポッドキャストにも挑戦し、声だけでなく私が答えを導き出す様子も映像で今後お届けできればと考えています。 51回目以降のエピソードはSpotify・Apple Podcast・Amazon Music、Youtubeでお聴きいただけます。ぜひフォローをお願いします！ 答えは一つじゃない相談室リットリンク https://lit.link/kotaehitotsujanaisodan #社労士 #人生相談 #ポッドキャスト #自己紹介 #Spotify #ビデオポッドキャスト #起業 #独立 #人事労務 ～お知らせ～ 人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。 テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。 でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。 家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。 そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。 現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。 取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。 どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。 お便りは以下専用フォームからどうぞ。 有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header 収録は原稿無しの一発録り。 必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。 実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。 パーソナリティー：田村陽太 社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。 東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。 国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。 また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。 ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。 サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc ※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f6e8bef09a6dff5f589500
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  • #49『「昔からの関係だから」「同じ職場だから」と思うとなかなか離れられない。』

    #49『「昔からの関係だから」「同じ職場だから」と思うとなかなか離れられない。』
    2026/07/08
    #49『「昔からの関係だから」「同じ職場だから」と思うとなかなか離れられない。』 「人間関係を自分で選んでもいいのか」その問いに、私はYesだと答えます。 昔からの友人関係だから、同じ職場だからと思うと、本当は距離を置きたいのに離れられない。 その縛られる感覚、すごくよく分かります。 今回はそのご相談に、私自身の経験を交えてお答えします。 私が「人間関係を自分で選び続けていい」と思えたきっかけは、大学時代のバックパッカー経験です。 30カ国以上を地図一枚で一人旅した経験の中で、自分の「これが大事だ」という価値観が育まれていきました。 その経験を話した時に、興味を持って聞いてくれる人もいれば、「そんなことして何になるの？」と言う人もいた。 分かってもらえないことへのがっかり感を知った時に、自分が本当に信頼できる人と関係を築くことの大切さを実感しました。 職場の関係は、組織を回す以上、話を合わせなければならない場面があるのは事実です。ただ、今の自分が置かれている状況で、必ずしも昔からの関係に従う必要がないのであれば、自分で選んでいくべきだと私は思っています。 人生は一度きりで、1日24時間は誰にでも平等です。 子育てをしながら自営業をしている私自身、本当に使える時間はほぼありません。 だからこそ、自分が「使いたい」と感じる時間と人間関係に全集中することが、自分らしく生きていくための大切な選択です。 苦しいと感じている関係からさっさと離れても、思っている以上に人生はちゃんと回っていきます。 #人間関係 #生き方 #自己肯定感 #バックパッカー #距離を置く #社労士 #人生相談 #嫌われる勇気 #働き方 #ポッドキャスト ～お知らせ～ 人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。 テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。 でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。 家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。 そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。 現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。 取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。 どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。 お便りは以下専用フォームからどうぞ。 有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header 収録は原稿無しの一発録り。 必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。 実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。 パーソナリティー：田村陽太 社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。 東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。 国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。 また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。 ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。 サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc ※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69f6e8bef09a6dff5f589500
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  • #48『全ての人に好かれなくてもいいと思うには、どうしたらいい？』

    #48『全ての人に好かれなくてもいいと思うには、どうしたらいい？』
    2026/07/07
    #48『全ての人に好かれなくてもいいと思うには、どうしたらいい？』 「全ての人に好かれなくていい」と頭では分かっていても、実際にそう思えるにはどうすればいいのか。 今回はその問いに、私自身の経験を交えてお答えします。 相手に合わせてしまう、断れない、本音が言えない。嫌われるのが怖くて無理をしてしまう。 そういう経験は私にもありました。 私は転勤族で、様々な小学校・中学校を経験してきました。 クラスの中で目立たず波風を立てずに生きることを第一に考えていた時期があります。 でもそれは、自分がどう感じているかを相手に伝えられない日々でした。 転機になったのは、大学での自由な環境とバックパッカーとしての海外旅行です。 自分で決断して、自分で行動しなければ何も変わらないと実感した時に、「全ての人に好かれたい」から「自分の考えを発信し続けて、合う人とつながっていく」へと意識が変わりました。 「全ての人に好かれなくていい」と思えるようになるためには、自分一人でも生きていけるという自信を持つことが大切だと私は思っています。 自分が本当に気が合うと感じる人間関係が少しあれば十分。全員と関わる必要はありません。 また、どうしても相手に合わせなければならない場面は必ずあります。 だからこそ、そことは別に「誰かを傷つけるわけでもなく、自分が自由でいられる居場所」をたくさん作っておくことが大事だと私は思っています。 このポッドキャストも、私にとってそういう場所の一つです。 しがらみのない居場所を持つことで、無理しなければならない場面があっても、きつくなりすぎない自分でいられます。 #嫌われる勇気 #人間関係 #自己肯定感 #断り方 #生き方 #社労士 #バックパッカー #人生相談 #ポッドキャスト ～お知らせ～ 人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。 テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。 でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。 家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。 そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。 現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。 取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。 どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。 お便りは以下専用フォームからどうぞ。 有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header 収録は原稿無しの一発録り。 必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。 実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。 パーソナリティー：田村陽太 社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。 東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。 国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。 また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。 ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。 サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc ※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/...
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  • #47『人間関係でいつも「これで正解なのかな」と悩んでしまいます...』

    #47『人間関係でいつも「これで正解なのかな」と悩んでしまいます...』
    2026/07/06
    #47『人間関係でいつも「これで正解なのかな」と悩んでしまいます...』 「もっと仲良くした方がいいのか、距離を置いた方がいいのか」人間関係に正解はあるのか。今回はその問いに、私なりの答えをお伝えします。 会話が終わった後に「あの時こうすればよかった」と後悔したり、どう関わればいいか分からなくて考え込んでしまう。 そういう経験、誰にでもあると思います。 私の考えでは、人間関係に「こうすればうまくいく」というマニュアルはありません。 正解は後からわかるもので、自分の素に近い関係を積み重ねていった結果、今残っている人間関係こそが正解なのだと思っています。 だから、今の自分の人間関係の幅が狭まっていると感じても、それは自分が心地よい距離感を信じてきた結果です。 無理に昔の付き合い方に合わせたり、自分に合わない関係を続けていると、会話の後に「楽しくなかったな」という感覚が残り、むしろ他のことへのモチベーションまで下がっていきます。 今の自分を肯定していいと私は思っています。 「人間関係をよくするヒント」はいろんな本やポッドキャストで発信されています。でもそれを「正解を探す」ための答え合わせに使い始めると、どんどん苦しくなっていきます。 大切なのは、情報を一つの材料として受け取り、「じゃあ次はこれを意識してみよう」と自分の中で仮説を立てて試してみること。 その結果「こういう会話ができた」と自分なりに納得できる経験を積み重ねていくことが、人間関係を楽しいと感じる記憶につながっていくと私は思っています。 人間関係に正解はない。正解に近づけるのは、自分の中の仮説と納得の積み重ねです。 #人間関係 #正解 #コミュニケーション #自己肯定感 #社労士 #距離感 #人生相談 #生き方 #ポッドキャスト ～お知らせ～ 人生相談アドバイザーとして起業した田村陽太が、様々な人生の悩みに向き合いながら、「答えは一つじゃない」問いに暫定的な解を出す人生相談番組です。 テレビやラジオの人生相談コーナーにお便りを送っても、なかなか採用されない。 でも、自分の中ではずっと悩みがくすぶっている。 家族にも、友人にも、職場の人にも、なかなか本音では話せない。 そんな「誰かに聞いてほしいけれど、どこに持っていけばいいか分からない悩み」に向き合う為に、私はこの番組を始めました。 現時点では、AIを仮想のお客様に見立てて、実際に相談を受けるつもりで回答しています。 取り上げるテーマは、仕事、キャリア、働き方、人間関係、子育て、育児、趣味、人生観、独立、フリーランス、家族との向き合い方などです。 どれも正解が一つに決まらないからこそ、人が迷い、立ち止まり、誰かに聞いてほしくなるテーマです。 お便りは以下専用フォームからどうぞ。 有料相談のご案内もこちらから。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdP9BqabMSZ0gVgs3QEJv6yW1XbJjnL6Q5b3Ttq4_3EVjdPuw/viewform?usp=header 収録は原稿無しの一発録り。 必要最低限の音声カットのみで、過度な編集やBGMは入れません。 実際に目の前のお客様から相談を受けているつもりで、毎回ガチンコで答えていきます。 パーソナリティー：田村陽太 社会保険労務士。株式会社サンキャリア代表。 東京外国語大学外国語学部卒業後、産業機械メーカーでの海外営業、社労士法人での勤務を経て独立。 国内企業向けの人事労務顧問をはじめ、海外駐在員・外国人社員・外資系企業の日本拠点など、グローバルな組織の人事労務支援を行っている。 また、ブログやポッドキャストを通じて、働き方・生き方・組織との向き合い方について発信。経営者や働く方の思考整理、キャリアや人生相談を含めた伴走支援にも取り組んでいる。 ポッドキャスト番組の企画・制作・ディレクション、SNSを含めた発信設計など、事業への想いや専門性を社会に伝えるためのメディア支援も展開。 サンキャリアリンク集（Lit.Link） https://lit.link/suncareer_inc ※医療・法律・税務など専門的判断が必要な内容は、必要に応じて各専門家へご相談ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://...
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