静かな庭園でぼーっとしたり、美味しい和食を食べたり、昔ながらの街並みを歩いたり。

歩くだけでも楽しい京都。カフェや和菓子、京都に住むなら春と秋がいい？なんて話まで。

観光名所を巡るだけじゃない京都の楽しみ方や、思わずまた行きたくなる街の魅力について、あれこれ語り合う雑談回です。

「産業医」って、ちょっと堅苦しくない？

もっと気軽に相談できる存在になるため、産業医の新しい呼び名を考えることに。

親しみやすさと医師らしさの両立に苦戦しながら、次々と飛び出すネーミング案。

AIを駆使しても迷案ばかり…。

さらには産業医が主人公のドラマの妄想にまで発展！果たして、しっくりくる別名は見つかるのか？

苦悩の末に辿り着いた答えとは。

突然の地震速報、まさかの誤報。取り消し通知に右往左往。

マグニチュード9.9の情報に驚愕しながら、防災対策を再考。

水の備蓄に停電への対応。

話題は自衛隊の非常食へと予想外の方向。カンパンとオレンジスプレッドで大盛況。

笑いも交えて日頃の備えを再確認する、そんな二人の防災談義をお届けします！

目標を達成するには、少し高いところを目指した方がいい？

受験や仕事の経験をもとに、目標の立て方や達成に必要なことを考えます。

後半は会社の目標設定について。売上目標を社員にどこまで共有するべきなのか。

数字を掲げるだけで、みんなが同じ方向を向けるのか。これからの組織づくりを話します。

創業から約2年半、売上は順調なのに社員はゼロ。初めての採用を考え始めたのですが、人を雇った経験はありません。

どんな人を採用する？仕事は何を任せる？人件費は大丈夫？仲間が増えるワクワクと、会社が枯れるかもしれない不安。

初めての社員を迎えるために考えていることを語ります。

9月から、45時間を超える時間外労働への労基署の指導方針が変わりました。

ただし、「45時間を超えても大丈夫」「残業させ放題になった」という話ではありません。

今回は36協定の基本から、長時間労働になった場合の健康確保措置まで、会社が押さえておきたいポイントを分かりやすく整理します。

睡眠を削れば、その分使える時間が増える。

でも、疲労は少しずつ蓄積し、集中力や判断力、メンタルにも影響します。

今回は、短時間睡眠でも起きられる理由や、自律神経と疲労の関係を解説。

仕事や日常のパフォーマンスを支える睡眠を“貯金”と捉え、心と体を守る休み方について考えます。

美容や健康のために、なんとなく飲んでいるサプリ。

でも、本当に自分に必要なものなのでしょうか。

グミサプリの話をきっかけに、過剰摂取のリスクや肝臓への負担、栄養不足の見極め方まで紹介。

サプリとの正しい距離感を考えます。