エピソード

  • #76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。

    #76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。
    2025/08/18
    今回は、4週連続_特別シリーズの第4回目（最終回）『コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。』のお話です。 4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」をお届けします。約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。（下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。）お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。 まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜参考図書＞TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月※TA・交流分析の教科書とも言える本です。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy⁠★★★特別シリーズ：理論の振り返りと、まとめ（4週連続）★★★主な理論４つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。 #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。#75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。 #1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。 ★★★SP4_コミュニケーション３つの法則と、３つのドア★★★（#4・8・12・16・20・24・28・32・36・40・44・48・52・56・60・64・68・72）※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。 【基本理論：コミュニケーション３つの法則】#08 承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則＞＞＞#12 言わなくてもわかる、感じ取る、コミュニケーション＞＞＞#32 コミュニケーションを一時停止する方法とメリット 【基本理論；３つのドア】#04 人とつながる、心のドア#16 心のドアと、お好みの入り方＞＞＞#56 学ぶ、受け入れる。結果につながる、心のドア。 【基本理論：ネガティブなストロークを確実に得られる、心理的ゲーム】#20 心理的ゲーム－繰り返される、罠と弱みとその報酬。＞＞＞⁠#21 心理的ゲームとドラマの三角図⁠　　　（#73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。関連回） 【基本理論：私たちを駆り立てるドライバー】#24 駆り立てられる、承認欲求。強みで弱み。＞＞＞#28 プロセス脚本とつながっている、強みで弱み。※この理論は、他の理論とクロスオーバーする要素が多く含まれています。 【応用：実例からの見方】#36 本物とは違う、心の中の「親」とのコミュニケーション#40 つなぐ、つながる、コミュニケーション力#44 心の距離感。コミュニケーションのホップ・ステップ・ジャンプ。#48 視線のコミュニケーション、アイコンタクト#52 嫌な場、嫌なやり取り、求める自分。#60 セルフプロデュース、見た目のコミュニケーション。#64 同じで違う。気づかぬ変化と、気づく手がかり。#68 のれん、看板。わかりやすいコミュニケーションのチカラ。#72 自分とのコミュニケーション。振り返りと、まとめの効果。
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  • #75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。

    #75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。
    2025/08/11
    今回は、4週連続_特別シリーズの第3回目『人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ』のお話です。 4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」をお届けします。約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。（下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。）お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。 まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜参考図書＞TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月※TA・交流分析の教科書とも言える本です。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy⁠ ★★★特別シリーズ：理論の振り返りと、まとめ（4週連続）★★★主な理論４つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。 #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。#75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。 #1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。 ★★★SP3_人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ★★★（#3・7・11・15・19・23・27・31・35・39・43・47・51・55・59・63・67・71）※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。 【基本理論】#03 子どもの自分が書き、今も従っている、人生脚本＞＞＞#07 周囲の期待と人生脚本#23 いらいらする人、いらいらで期待していること。#27 現実を決める、プロセス脚本 【基本理論：心の基本ポジション（人生の立場）】#11 自己肯定感と、心の基本ポジション#15 あなたのためは、誰のため？心の基本ポジション 【基本理論：本物の感情と偽物の感情】#19 本物の感情は、４つ。 【応用：実例からの見方】#31 人生脚本。親の脚本、子の脚本。変化のタイミング。#35 頼れない、頼らない、頼りたくない。#47 人生のプログラム＝脚本。呼び名の影響。#51 人生のプログラム=脚本と、パン食い競争#55 人生のプログラム=脚本。偶然を活かす。#59 人生のプログラム=脚本。相談じゃない、相談。#67 人生のプログラム=脚本。ビーフシチューで感じること。#71 人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。 【応用：実例からの見方／対比】#63 人生のプログラム=脚本。らしい自分と、らしくない自分。 【応用：他の理論につながる、クロスオーバーエピソード】#39 人生のプログラム、脚本の実行（コミュニケーション３つの法則／交差交流）#43 人生のプログラム＝脚本。時には整理整頓、大掃除。（心の成長と変化、18年）
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  • #74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。

    #74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。
    2025/08/04
    今回は、4週連続_特別シリーズの第2回目『心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ』のお話です。 4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」第2回目をお届けします。約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。（下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。）お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。 まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜参考図書＞TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月※TA・交流分析の教科書とも言える本です。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy⁠ ★★★特別シリーズ：理論の振り返りと、まとめ（4週連続）★★★主な理論４つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。#73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。#75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。 #1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。 ★★★SP2_心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ★★★（#2・6・10・14・18・22・26・30・34・38・42・46・50・54・58・62・66・70）※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。 【基本理論】#02 心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。＞＞＞#14 ポジションで変化する、心の仕組み#18 心の中の、メンバー5人。その付き合い方。 【基本理論：外から見えるヒント】#26 見える、聞こえる、感じるヒント#70 身振り手振りで、見える、つながる。 【基本理論：「成人」の汚染、人との関係性】#22 誤解される、されやすい人。偏見と思い込みとの関係。#46 一人前って、何でしょう？ 【応用：実例からの見方】#38 心の中身。入れる、流れる、変化する。#42 プレゼント、心の中の「親・成人・子ども」#50 食わず嫌いと心の中身#54 知らない場所、知らない道。覚えられない、たどれない。#58 ジンクスと心の中身#66 自由にして良い。活き活きする人、戸惑う人。 【応用：実例からの見方／対比】#06 できる、できない。現実を決める、心の仕組み。 【応用：組織・法人にも活用】#34 組織にもある、親・成人・子ども#62 法人にも心がある？組織を読み解く心理学。 【応用：他の理論につながる、クロスオーバーエピソード】#10 コミュニケーションの法則がうまく行かない、心の仕組み#30 心の成長と変化、繰り返されるサイクル、18年。
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    13 分
  • #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。

    #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。
    2025/07/28
    今回は、4週連続_特別シリーズの第1回目『承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ』のお話です。 今回から4週連続で、これまでの配信を理論ごとに振り返る「特別シリーズ」をお届けします。約1年半にわたって配信してきたエピソードの中から、各理論に関する回をピックアップし、まとめてご紹介。これまで聞いてくださった方にも、最近聞き始めた方にも、心理学のポイントとその見方を、より深く味わっていただければと思います。どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。（下方、★★★マーク以降に、ピックアップエピソードをまとめています。）お伝えしている心理学ですが、皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。 まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜参考図書＞TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月※TA・交流分析の教科書とも言える本です。⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠ いい人間関係が面白いほどできる本繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy ★★★特別シリーズ：理論の振り返りと、まとめ（4週連続）★★★主な理論４つを柱に、「振り返りと、まとめ。」の特別回を、4週連続配信します。 #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。#75-SP3 人生のプログラム＝脚本。振り返りと、まとめ。#76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。 #1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象。これらエピソードをおおまかに分けると、下記の通りです。ぜひ過去配信回も、聴いてみてください。 ★★★SP1_承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。★★★（#1・5・9・13・17・21・25・29・33・37・41・45・49・53・57・61・65・69）※【基本理論】回は、理論中心。【応用】回は、実例からの見方・解釈が中心です。 【基本理論】#01 承認欲求は誰もが持っている原点 【基本理論：ストロークが制限される仕組み】#13 コントロールされる承認欲求#29 承認欲求が満たされない、満たされにくい理由＞＞＞#53 承認欲求は誰もが持っている原点。まずは、自分を認めること。 【基本理論：時間の過ごし方でのレベルとリスク】#25 タイムマネジメントと承認欲求の関係＞＞＞#61 同じで違う。時間の過ごし方と、心のエネルギー。 【基本理論：時間の過ごし方の中で、ネガティブなストロークを確実に得られる方法】#21 心理的ゲームとドラマの三角図 【応用：実例からの見方】#05 報連相と承認欲求#37 聴くことは、認めること。#41 欲しい、あげたい、プレゼント#49 仕方がない。言えない、できない。言わない、しない。#69 選ぶ、選べる。選べない、選ばない。 【応用：実例からの見方／対比】#09 お互いを必要としている、できない人とできる人#33 ポジティブ・ネガティブ、うら・おもての世界#57 負けず嫌いと承認欲求#65 遅刻する人、される人。惹かれ合う魅力。 【応用：SP4「３つのドア」につながる、クロスオーバーエピソード】#17 承認欲求、人それぞれのお好み#45 承認欲求、人それぞれのお好み。ドライブのお好みもそれぞれ。
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    12 分
  • #72 自分とのコミュニケーション。振り返りと、まとめの効果。

    #72 自分とのコミュニケーション。振り返りと、まとめの効果。
    2025/07/21

    今回は、『自分とのコミュニケーション。振り返りと、まとめの効果。』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「自分とのコミュニケーション。振り返りとまとめの効果。」について。

    コミュニケーションと言えば、人と人とのやり取りをイメージするものの、それだけではない。自分自身の心の中でのやり取りも、コミュニケーションの一つ。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

    第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    12 分
  • #202508【宣伝回です】明治大学リバティアカデミーにて、Zoomによるオンライン講座を開講します。

    #202508【宣伝回です】明治大学リバティアカデミーにて、Zoomによるオンライン講座を開講します。
    2025/07/16

    今回は、臨時の宣伝回になります。

    ご興味のない方は、スルーしてください。


    8月2日～全5回、1回あたり60分のZoomによるオンライン講座を、明治大学リバティアカデミーにて、開講いたします。


    心のセルフマネジメント

    ～生き方の癖を活かすコツ・変えるコツ「からむ・こじれる人間関係、その理由と対応」編～

    https://academy.meiji.jp/course/detail/7317


    ＜Podcast関連回＞

    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第20回目「心理的ゲーム－繰り返される、罠と弱みとその報酬。」

    第21回目「心理的ゲームとドラマの三角図」

    第25回目「タイムマネジメントと承認欲求の関係」


    明治大学リバティアカデミーでの講座は、半年ごと、全5回を１セットのペースで進めております。

    有料講座となりますが、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

    お会いできると嬉しいです。


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    4 分
  • #71 人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。

    #71 人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。
    2025/07/14

    今回は、『人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、
    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。その見方・活かし方を、ご紹介します。

    今回は、「人生のプログラム=脚本。実現させるチカラ。」について。

    子どもの頃に書き、大人になっても従っていると言われている、人生のプログラム＝脚本。そのポイントを知ることで、どんな意味があるのか、どうしたら良いのか。気づくヒントが得られます。

    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」
    第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」
    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    11 分
  • #70 身振り手振りで、見える、つながる。

    #70 身振り手振りで、見える、つながる。
    2025/07/07

    今回は、『身振り手振りで、見える、つながる。』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「身振り手振りで、見える、つながる。」について。

    何かを表現するときや、感情的になるとき、表れる身振り手振り。そこには、どんな意味があるのか、何が起きているのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    11 分