『気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜』のカバーアート

気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

著者： TAシナジー研究所
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概要
 明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤　美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX ＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版 ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。 　絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDyTAシナジー研究所 社会科学 科学
エピソード
  • #139 人生のプログラム＝脚本、なぜ私ばっかり？

    #139 人生のプログラム＝脚本、なぜ私ばっかり？
    2026/11/02

    今回は、『人生のプログラム＝脚本、なぜ私ばっかり？』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「人生のプログラム＝脚本、なぜ私ばっかり？」について。

    なぜかいつもそうなってしまう。私ばっかり。そんな気持ちになってしまう場面。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#75-SP3 人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    11 分
  • #138 競い合う気持ちと、心の仕組み

    #138 競い合う気持ちと、心の仕組み
    2026/10/26

    今回は、『競い合う気持ちと、心の仕組み』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「競い合う気持ちと、心の仕組み」について。

    ふとした瞬間、気づけばなぜか競い合っている。そして、競い合うことで不思議と得られる活力がある。そこでは、何が起きているのか、どんな意味があるのか。気づくヒントが得られます。


    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    11 分
  • #137 承認欲求と苦労のメリット

    #137 承認欲求と苦労のメリット
    2026/10/19

    今回は、『承認欲求と苦労のメリット』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「承認欲求と苦労のメリット」について。

    誰もが持つ承認欲求は、心のエネルギー源。得られる刺激が大切。苦労も刺激の一つ。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？


    ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    ＜参考図書＞

    TA TODAY：最新・交流分析入門　第2版

    ヴァン・ジョインズ＆イアン・スチュワート（著）実務教育出版　2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵（著）　中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    　絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy
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    9 分
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