#21：久しぶりの業務引き継ぎで実感！実は「子育て」で鍛えられるスキルこそ、自走する部下を育てる最高のマネジメントスキルでした。人に教えるのが苦手だった私が、3歳の娘との日々で身につけた「待つこと（忍耐力）」や「完璧を手放す余白づくり」「アンガーマネジメント」を引き継ぎ時にも活かせており、自分自身の成長を感じました。

【番組コンセプト】

「完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい」40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てのリアルなモヤモヤや日々の気づきを等身大で語る番組です。

「ちゃんとやらなきゃ」と思う日もあるけれど、答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を少しずつ正解にしていく。そんな毎日の過程をシェアしています。

ゆらぎながら、迷いながら、それでも一歩ずつ進んでいく。同じように頑張るあなたの気持ちが、少し軽くなる時間になりますように。

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00:00　オープニング

00:30　最近の気候と不調/自律神経が乱れているときにおすすめの漢方

05:25　業務引き継ぎで自分の成長を感じた話/子育て×マネジメントに必要なスキルとは？

17:04　3年半の子育てで特に身についたと感じること

20:06　Apple Podcastで7位に！また来週！

#20：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。

「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。 答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を少しずつ正解にしていく——そんな過程をシェアしています。

40代の生き方や、3歳児の育児、仕事と家庭の両立など、ゆらぎながら、迷いながら、それでも前に進んでいく毎日。

同じように頑張るママの、気持ちが少し軽い時間になったらうれしいです！

【 今日の一言（エピソード要約） 】

おかげさまで、ついにエピソード20に到達しました！いつも聴いてくださるみなさまのおかげです。ありがとうございます🌸

今週は、エピソード15で大きな反響をいただいた「時間術」の続編をお届けします。

仕事・家事・育児に追われる「やらされ感」のある毎日を卒業し、自分の人生の主導権を取り戻すために必要なこと。

それは、大切な「大きな石」をバケツに入れる前に、まずバケツの中身を整理して「手放す」ことでした。

最近私が手放す決断をしたものや、過去に手放して良かったものについてお話しします🎙️

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00:00　オープニング

00:31　エピソード20到達！プチ記念回！

03:17　今週のできごと/大学3年就活生にインタビューされる

07:00　時間を追う側になりたい/最近手放したものを紹介

14:01　過去に手放してよかったこと①夕食について

17:23　過去に手放してよかったこと②ニュースアプリ

21:14　まとめ/エンディング

#19：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。

「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機嫌なわたしでいたい。

答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を少しずつ正解にしていく——そんな過程をシェアしています。

40代の生き方や、3歳児の育児、仕事と家庭の両立など、ゆらぎながら、迷いながら、それでも前に進んでいく毎日。同じように頑張るワーママや働くお母さんの、気持ちが少し軽くなる時間になったらうれしいです！

【 今日の一言（エピソード要約） 】

今週は、私の心に潤いを与えてくれた「心のごちそう」についてお届けします。

まずは、前回の配信で大きな反響をいただいた「漢方外来」の続報から。

本編では、親子でハマっているオーストラリア発のアニメ『Bluey（ブルーイ）』への愛を語りました。

子供向けと侮るなかれ、親の不完全さや「遊び」の本質を教えてくれるこの作品は、まさに疲れたわたしの心へのサプリメントです。

今公開中のBlueyの映画はこちら

後半は、小島慶子さんの講演会のレポート。

子どもとどう向き合うか、大切なスタンスを教えていただきました。

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00:00　オープニング

00:31 　梅雨ですね〜/漢方の続報

01:50　今日話したいこと2つ/①Bluey愛を語る | 親も癒やされる！最高に「ご機嫌」なアニメの魅力

08:27　②小島慶子さんの講演から学んだ話 | 40代でも素直に生きるためのスタンス

20:01　エンディング｜「完璧じゃなくても大丈夫」を、今日も自分に。

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#完璧なママよりご機嫌なわたし #40代ママ #ワーママの日常 #自分へのサプリメント #Bluey #ブルーイ #小島慶子 #子育てのスタンス #漢方 #自分を労わる #更年期の手前 #名古屋講演会