『吉川めいの「月曜日の月灯り」』のカバーアート

吉川めいの「月曜日の月灯り」

吉川めいの「月曜日の月灯り」

著者： Mae Yoshikawa
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このコンテンツについて

「ヨガや瞑想、日常をマインドフルに過ごす上での気づきとなるヒント」をテーマにしたウェルネスメンター吉川めいによる番組。

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エピソード
  • 043 ママへ

    043 ママへ
    2025/05/12

    今回のエピソードでは、吉川めいが「ママ」への想いを綴った手紙を朗読します。病とともに歩んだ17年間、交わされたわずかな奇跡のような瞬間、そして最期に見せた静かなまなざし。母とのかけがえのない関係を振り返ります。

    New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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    6 分
  • 042 こだわりをなくすと人生は流れる

    042 こだわりをなくすと人生は流れる
    2025/05/05

    「アイスはジェラート派！」のような“好みのこだわり”は誰にでもあるもの。では、“結果へのこだわり”は？今回のエピソードでは、「思い通りにいかない」と感じたときこその、"こだわり"の見直し方についてお話しします。

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    3 分
  • 041 苦しみから離れるワンステップ

    041 苦しみから離れるワンステップ
    2025/04/28

    「なんでこんなことに…」と、現実に抵抗したくなった経験はありますか？今回のエピソードでは、バイロン・ケイティさんの教えをもとに、苦しみを生む“ストレスフルな思考”に気づき、少しずつ手放していくための視点をお届けします。

    New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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    4 分

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