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コーチと実践！はじめての瞑想
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ポッドキャスト
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コーチと実践！はじめての瞑想
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サマリー
エピソード
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![[5分] 仕事脳に切り替える瞑想](https://m.media-amazon.com/images/I/51G1t5LnCaL._SL500_.jpg)
2023/12/015 分商品を追加できませんでした
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![[5分] 頭の疲れをリセット！夜瞑想](https://m.media-amazon.com/images/I/51T3vV9syiL._SL500_.jpg)
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![[5分] 波の音に癒される夜瞑想](https://m.media-amazon.com/images/I/51K0vTCdgaL._SL500_.jpg)
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あらすじ・解説
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージは、先生のガイドを聞きながら瞑想を行うチャンネルです。瞑想初心者の方におすすめ！
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
瞑想を始めるのにおすすめのパッケージ。瞑想には興味がある、実践したことはあるがいまいち何が正解かわからない・効果が感じられない、という方におすすめです。瞑想の実践におすすめの、朝と夜の時間帯に特化したコンテンツや、音に耳を傾ける瞑想方法など、短時間で取り組みやすいものを集めました。お気に入りのクラスを見つけて、ぜひ習慣化してみて！
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
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瞑想を始めるのにおすすめのパッケージ。瞑想には興味がある、実践したことはあるがいまいち何が正解かわからない・効果が感じられない、という方におすすめです。瞑想の実践におすすめの、朝と夜の時間帯に特化したコンテンツや、音に耳を傾ける瞑想方法など、短時間で取り組みやすいものを集めました。お気に入りのクラスを見つけて、ぜひ習慣化してみて！
©BeatFit (P)BeatFit