エピソード

  • あなたは1分間に何回してる？より豊かにご機嫌に過ごす為の呼吸とは

    あなたは1分間に何回してる？より豊かにご機嫌に過ごす為の呼吸とは
    2026/03/01
    人は1日に2万回呼吸をしている… といっても、 これは平静時(横になった状態)での計算 ということはもっとしてるよね？ 呼吸は最強のエクササイズ 味方につけるだけで代謝も上がるし 免疫力もその他色々あがる⤴︎ なのに 誰も呼吸の仕方なんて教えてくれなかった きほんの呼吸®︎からの気づき🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    25 分
  • 私が未来へ繋いでいこうとしてるもの -緑野カエルさんコラボ振り返り

    私が未来へ繋いでいこうとしてるもの -緑野カエルさんコラボ振り返り
    2026/02/27
    オーストラリア アデレード在住 和紙アーティスト 緑野カエルさん🐸 の番組にお邪魔してお話をしてきました✨ 未来に日本の伝統文化を繋いでいきたい そんなカエルさんのお話を伺い 私の想いや活動もお話させていただいた 盛りだくさんの1時間！ 振り返ってみます🤗 🎧カエルさんとのコラボライブアーカイブ https://stand.fm/episodes/69a11b02dcf83c90e75b21a9 🐸緑野カエルさんスタエフアカウント https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb 🐸緑野カエルさんInstagram https://www.instagram.com/japanesewashiart310 🐸緑野カエルさんクラウドファンディング https://camp-fire.jp/projects/923300/preview?token=wt82lvbw&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_projects_show 🧘‍♀️ピラティスオンラインレッスン詳細 https://www.wagan-create.com/online/ 📱しょーこ.リットリンク https://lit.link/wagan405 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #未来への継承 #緑野カエル さん #ピラティス #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    32 分
  • ApplePodcast フィットネス部門9位🥇の報告メールがきました😳

    ApplePodcast フィットネス部門9位🥇の報告メールがきました😳
    2026/02/26
    先日ポッドキャストに連携して Apple、Spotify、Amazon musicからも 配信を聴いてもらえるようにしました！ そしたら 今週火曜日に突然ApplePodcastから カテゴリー9位のメールが届いてビックリ🫢 新しい場所でも届き始めてることがとても嬉しい✨ これからも頑張って配信していきます！ そんなお話💫 3月スタート💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    14 分
  • 自分が欲する刺激の軸は変わっていなかった -本を読むワケ

    自分が欲する刺激の軸は変わっていなかった -本を読むワケ
    2026/02/25
    ずっとずっと本が読めなくなっていた 少しずつ読めるようになっても 読む行為を選択せずに本が積読になっている にも関わらず 最近『光と糸』ハン・ガン著の 帯に書かれているコピーに惹かれて 連れ帰ってきた 本を読めなくなる理由と 私が欲しているものが何なのか？ そんなお話📚 ピラティスオンラインレッスン募集中🧘‍♀️ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    20 分
  • 長年のモヤモヤが解消した！メガネの話

    長年のモヤモヤが解消した！メガネの話
    2026/02/24
    本当に自分に合っためがねを誂えてもらう それがどれほどQOLを引き上げてくれたか。。 眼鏡伝道師SAYAKAちゃんと出会って 初めて自分にフィットしたメガネを手に入れたのが数年前。 あれから約2年。 眼鏡を新調することにしました。 そんなお話👓 眼鏡伝道師SAYAKAちゃんInstagramアカウント👓 https://www.instagram.com/sayakasoul/ 緑野カエルさんスタエフアカウント🐸 https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康　＃眼鏡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    20 分
  • 人生の最期なんて 今考えろ言われても難しいのよ🥺

    人生の最期なんて 今考えろ言われても難しいのよ🥺
    2026/02/23
    先日 フリーランス看護師かなさんを お招きしてコラボをしました お互いにいまどんな感じで活動しているのか？ それぞれの枠で前半後半わけわけして🫶 ▼前半アーカイブ https://stand.fm/episodes/69982bfa49e2f63c1afe0dd0 ▼後半アーカイブ https://stand.fm/episodes/69983fd7399d44e8398da5f6 🧘‍♀️オンラインピラティス開講🧘‍♀️ 詳細はこちら▼ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #コラボ #終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    23 分
  • 100人のARTノートと原画展 -アーティスト朋世の刺激が強かったw

    100人のARTノートと原画展 -アーティスト朋世の刺激が強かったw
    2026/02/21
    大阪 大丸梅田店で開催されている 100人のARTノートと原画展に行ってきました！ お目当てはpamper party 野村朋世ちゃん 彼女の原画を一度見てみたいと思ってたし 昨日はご本人が在廊するとの事で 会いに行ってきた！ 絵のことはよくわからないけど たくさん刺激を受けたし 原画を観ることが出来てよかったなぁ そんなお話🙊 イベントは2/23 まで https://www.instagram.com/p/DUR4-pwEqQL/?igsh=MWNoeTlldjF3MWNiNA== 朋世ちゃんInstagram https://www.instagram.com/pamper_party_tomoyo?igsh=cW10dHdwZDdmaXJ0 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #アート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    15 分
  • 油は敵？ノンオイル生活で出てくるカラダの不具合

    油は敵？ノンオイル生活で出てくるカラダの不具合
    2026/02/20
    油が足りないと💩も出ない 昨日の続きが油の話になりました🤭 🔻調味料トーク 油 アーカイブ https://stand.fm/episodes/68a3d6a5f82f1e74362bc0dc #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    20 分