『しょーこ.のゆるっと健やかラジオ』のカバーアート

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

著者： しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
無料で聴く

笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨ 毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿 4/3 メンバーシップ始動しました💫 オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ 🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する 🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド 🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師 🔸個人向け｜ピラティス・セルフケア 「いつまでも、自分らしく」 ・女性限定ピラティススタジオ運営 ・オンライン：心身を整えるピラティス（男性も受講可） ・からだや自律神経を整え、ご機嫌な自分を維持する習慣作り 🔸実績・キャリア ・オムロン健康事業部門にて26年勤務 ・乳がんサバイバー（寛解） ・うつ病からの復職経験 ・ラヂオきしわだFM ゲスト定期出演中 ・小学校教員向け「こどもの体改善」勉強会講師 ・著書：大人のための入眠絵本「月のしずくの森」（いしだえほん出版） 🔻お問い合わせ・詳細 HP：https://www.wagan-create.com/ リンク一覧：https://lit.link/wagan405 #和顔クリエイター #健康経営 #ピラティス #セルフケア #自分を整える 🔻検索用ハッシュタグ🔻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き ※「和顔クリエイター」は独自の呼称です。 エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 暑くて眠い 日中の眠気対策4選！

    暑くて眠い 日中の眠気対策4選！
    2026/07/18
    日中もめちゃくちゃ眠いんだけど… そんな方、多いのでは？ もれなく私もその1人です🙋‍♀️ 寝てるはずなのに、なぜか眠い… もう暑すぎるので仕方ないんです🥹 ただ、対策はあるので オススメの4選をお届けします♡ ぜひお試しくださいませ！ 睡眠の質をあげるWS▼ https://square.link/u/1Wi7b3fZ?src=sheet #ゆるっと健やか #健康 #熱中症 #脱水症状 #睡眠 #眠い #暑い #眠気 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 毎日を少しずつよくする習慣づくりがSDGsにつながる

    毎日を少しずつよくする習慣づくりがSDGsにつながる
    2026/07/17
    ウェルネスとウェルビーイングとヘルスケア よく耳にするけど なんだかよく似てる響きで 何が違うのかさっぱり🤷‍♀️ でも、たぶん知ってた方がいい気がする というわけで、 全く小難しくないって話。 #ゆるっと健やか #健康 #ウェルネス #ウェルビーイング #SDGs #ピラティス #生活習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • 食器用洗剤の毒々しい色、やめて欲しいのよ🥺

    食器用洗剤の毒々しい色、やめて欲しいのよ🥺
    2026/07/16
    10年前くらいから疑問に思っていた 食器用洗剤の色問題！ パキッとした体に悪そうな色をしてるし キッキンのシンク周りで浮いてる… なんであんな色なん？ AIが普及してきて数年 再度調べ直して、多分今回が最終回。 私は洗剤に 無色透明・油落ち・泡切れの良さ を求めます🙋‍♀️ #ゆるっと健やか #健康 #キッチン #食器用洗剤 #安全配慮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
    続きを読む 一部表示
    19 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません