『しょーこ.のゆるっと健やかラジオ』のカバーアート

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

著者： しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
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概要

 Apple Podcast フィットネス部門9位ランクイン💫 3月スタート💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ 笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨ 毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿 🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する 🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド 🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師 🔸個人向け｜ピラティス・セルフケア 「いつまでも、自分らしく」 ・女性限定ピラティススタジオ運営 ・オンライン：心身を整えるピラティス（男性も受講可） ・からだや自律神経を整え、ご機嫌な自分を維持する習慣作り 🔸実績・キャリア ・オムロン健康事業部門にて26年勤務 ・乳がんサバイバー（寛解） ・うつ病からの復職経験 ・ラヂオきしわだFM ゲスト定期出演中 ・小学校教員向け「こどもの体改善」勉強会講師 ・著書：大人のための入眠絵本「月のしずくの森」（いしだえほん出版） 🔻お問い合わせ・詳細 HP：https://www.wagan-create.com/ リンク一覧：https://lit.link/wagan405 #和顔クリエイター #健康経営 #ピラティス #セルフケア #自分を整える 🔻検索用ハッシュタグ🔻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き ※「和顔クリエイター」は独自の呼称です。 エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • あなたは1分間に何回してる？より豊かにご機嫌に過ごす為の呼吸とは

    あなたは1分間に何回してる？より豊かにご機嫌に過ごす為の呼吸とは
    2026/03/01
    人は1日に2万回呼吸をしている… といっても、 これは平静時(横になった状態)での計算 ということはもっとしてるよね？ 呼吸は最強のエクササイズ 味方につけるだけで代謝も上がるし 免疫力もその他色々あがる⤴︎ なのに 誰も呼吸の仕方なんて教えてくれなかった きほんの呼吸®︎からの気づき🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    25 分
  • 私が未来へ繋いでいこうとしてるもの -緑野カエルさんコラボ振り返り

    私が未来へ繋いでいこうとしてるもの -緑野カエルさんコラボ振り返り
    2026/02/27
    オーストラリア アデレード在住 和紙アーティスト 緑野カエルさん🐸 の番組にお邪魔してお話をしてきました✨ 未来に日本の伝統文化を繋いでいきたい そんなカエルさんのお話を伺い 私の想いや活動もお話させていただいた 盛りだくさんの1時間！ 振り返ってみます🤗 🎧カエルさんとのコラボライブアーカイブ https://stand.fm/episodes/69a11b02dcf83c90e75b21a9 🐸緑野カエルさんスタエフアカウント https://stand.fm/channels/6385719b82838c6aa3acafdb 🐸緑野カエルさんInstagram https://www.instagram.com/japanesewashiart310 🐸緑野カエルさんクラウドファンディング https://camp-fire.jp/projects/923300/preview?token=wt82lvbw&utm_campaign=cp_po_share_c_msg_projects_show 🧘‍♀️ピラティスオンラインレッスン詳細 https://www.wagan-create.com/online/ 📱しょーこ.リットリンク https://lit.link/wagan405 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #未来への継承 #緑野カエル さん #ピラティス #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    32 分
  • ApplePodcast フィットネス部門9位🥇の報告メールがきました😳

    ApplePodcast フィットネス部門9位🥇の報告メールがきました😳
    2026/02/26
    先日ポッドキャストに連携して Apple、Spotify、Amazon musicからも 配信を聴いてもらえるようにしました！ そしたら 今週火曜日に突然ApplePodcastから カテゴリー9位のメールが届いてビックリ🫢 新しい場所でも届き始めてることがとても嬉しい✨ これからも頑張って配信していきます！ そんなお話💫 3月スタート💫オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ポッドキャスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    14 分
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