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„Mut“samkeit Advent- In kleinen Schritten zur Ruhe

„Mut“samkeit Advent- In kleinen Schritten zur Ruhe

著者： Yvonne Müller
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このコンテンツについて

 ✨In meinem Adventspodcast 2024 ... ...lade ich dich ein, mit mir die festliche Zeit achtsam und in kleinen, mutigen Schritten zu erleben. ✨Für alle, die den Advent mit mehr Selbstfürsorge, innerer Ruhe und Klarheit gestalten möchten, teilen wir wöchentlich inspirierende Achtsamkeitsübungen. In der Adventszeit erwarten dich sanfte Impulse rund um Selbstfürsorge, Mut und Wachstum, um dir neue Perspektiven auf innere Stärke und Gelassenheit zu schenken. ✨Entdecke, wie du Stress im Dezember abbauen und die weihnachtliche Magie mit mehr Tiefe und Freude genießen kannst. Dieser Podcast ist dein Begleiter für eine besinnliche, erfüllte Adventszeit."🎄💫Yvonne Müller スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • „Adventszauber" in kleinen Schritten zur inneren Ruhe

    „Adventszauber" in kleinen Schritten zur inneren Ruhe
    2024/11/24
    ✨ Willkommen bei "Mutsamkeit" In kleinen Schritten zur inneren Ruhe ✨
    In kleinen Schritten zur inneren Ruhe    !
    Mein Name ist Yvonne, und ich lade dich ein, den Advent dieses Jahr bewusst und achtsam zu erleben.

    ✨ Der Advent ist eine besondere Zeit: voller Licht, Vorfreude und oft auch Trubel.
    Mein neuer Advents-Podcast schenkt dir jeden Sonntag und Mittwoch eine kleine Auszeit, um innezuhalten und die Magie der Adventszeit wiederzuentdecken.

    Was dich erwartet:
    ✨ Sanfte Atemübungen
    ✨ Achtsamkeitsimpulse für mehr Ruhe
    ✨ Besinnliche Geschichten
    ✨ Inspirationen für kleine Momente des Mutes

    🙌 Wer ich bin:
    Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Achtsamkeitscoach. Mit meinem Podcast „Seelenbalance Insights“ begleite ich dich zu mentaler Gelassenheit.💌
    Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den Advent entschleunigen. Begleite mich auf dieser Reise, die dich zu mehr Selbstfürsorge und innerer Ruhe führen wird.🎧
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    3 分
  • Wie finde ich innere Ruhe in der hektischen Adventszeit?

    Wie finde ich innere Ruhe in der hektischen Adventszeit?
    2024/12/01
    ✨Willkommen zur ersten Folge von Mutsamkeit – In kleinen Schritten zur inneren Ruhe.
    ✨Eine Special Podcast-Adventsreise Deine Gelegenheit für mehr Achtsamkeit und innere Balance.
    🦹‍♀️🙏
    Mutsamkeit – In kleinen Schritten zur inneren Ruhe
    begleitet dich mit Momenten der Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
    ✨In dieser Adventsepisode starten wir gemeinsam mit einer achtsamen Atemübung, die dich ins Hier und Jetzt bringt.
    ✨Erlebe, wie kleine Momente der Ruhe im Trubel des Alltags dein inneres Licht stärken und dir helfen, die Magie dieser besonderen Zeit bewusst wahrzunehmen.Lass uns innehalten, den Moment spüren und deinen Advent bewusst gestalten.

    ⭐️Teile die Episode mit einem lieben Menschen, der mehr Ruhe im Alltag gebrauchen kann.
    ⭐️Lass uns gemeinsam tiefer in Achtsamkeit und mentales Mindset eintauchen – entdecke Coaching-Angebote oder höre meinen Podcast Seelenbalance Insights.

    Ich freue mich, dich in der nächsten Episode am Mittwoch wieder zu begrüßen. Bis dahin wünsche ich dir eine friedvolle und achtsame Adventswoche. 🌟
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    9 分
  • Adventshektik Ade` Atemübungen to go

    Adventshektik Ade` Atemübungen to go
    2024/12/04
    ✨Willkommen zur zweiten Folge von Mutsamkeit – In kleinen Schritten zur inneren Ruhe.
    Deine Special Podcast-Adventsreise ist Deine Gelegenheit für mehr Achtsamkeit und innerer Balance.
    ⭐️In dieser Episode lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in die Magie der Atmung in der Adventszeit einzutauchen.
    Ich zeige dir, wie du mit einfachen Atemübungen bewusst innehalten und den Winter auf eine neue, achtsame Weise erleben kannst.
    Du erlernst zwei sanfte Atemtechniken, die dich erden und dir Klarheit schenken – perfekt für diese besondere Jahreszeit.
    ✨Es ist mehr als nur eine Anleitung zum Atmen. Es ist eine Einladung, dir selbst Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken, gerade dann, wenn das Leben laut wird.
    Gemeinsam entdecken wir, wie kleine, achtsame Momente Großes in deinem Alltag bewirken können.

    Nimm dir diesen Moment für dich. Atme durch. Und lass die kleinen Wunder der Adventszeit in dein Leben strömen.
    ⭐️Lass uns gemeinsam tiefer in Achtsamkeit und mentales Mindset eintauchen – entdecke Coaching-Angebote oder höre meinen Podcast Seelenbalance Insights.

    🙏Ich freue mich, dich in der nächsten Episode am Sonntag, zum 2.Advent wieder zu begrüßen.
    Bis dahin wünsche ich dir eine friedvolle und achtsame Adventswoche. 🌟
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    9 分

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