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Seelenbalance Insights – dein Podcast für mentale Gesundheit und inneres Wachstum Du fühlst dich manchmal überfordert, unsicher oder hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dann bist du hier genau richtig. In meinem Podcast teile ich als Expertin für Angststörungen, Selbstwert und achtsames Leben inspirierende Impulse, praktische Tools und ehrliche Geschichten aus dem echten Leben. Ob du mit sozialen Ängsten kämpfst, dein Selbstwertgefühl aufbauen oder dich einfach wieder mit dir selbst verbinden möchtest, hier findest du liebevolle Unterstützung, ganz ohne Leistungsdruck....

Willkommen bei Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent. Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin und Mentorin für mentale Gesundheit. In dieser Adventszeit begleite ich dich durch 21 Tage der Stille, Selbstannahme und sanften Stärke.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinen Gefühlen. Jede Folge schenkt dir kleine Momente der Achtsamkeit, Atemübungen und Impulse für mehr Sicherheit, Selbstwert und innere Ruhe.Dieser Podcast ist dein Begleiter, wenn du dich nach Entlastung sehnst, dich oft überfordert ...