エピソード

  • E122 - Día mundial de la viuda con Yolanda Badillo y Adriana González

    E122 - Día mundial de la viuda con Yolanda Badillo y Adriana González
    2025/06/23
    En este episodio hablaremos sobre una realidad que afecta a millones: la viudez femenina. Exploraremos lo que sucede física, mental y emocionalmente cuando se pierde a la pareja, desde el "síndrome del corazón roto" hasta los complejos caminos del duelo y la soledad.

    Profundizaremos en cifras impactantes de México, revelando cómo más de 3.7 millones de mujeres enfrentan la viudez, con desafíos económicos y sociales a menudo invisibles. Desmentiremos mitos y compartiremos datos científicos, investigaciones y algunas curiosidades históricas sobre la viudez en diversas culturas.
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    51 分
  • E121 - Nuevas Paternidades con Arturo Arellano

    E121 - Nuevas Paternidades con Arturo Arellano
    2025/06/16
    En este episodio hablamos de las nuevas formas de ser papá en un mundo que está cambiando. Exploramos cómo muchos hombres hoy están criando desde el afecto, la conciencia emocional y la presencia real, no solo desde el rol de proveedor.


    Tenemos de invitado a Arturo Arellano que, nos habla de su experiencia como padre de una familia homoparental, visibilizando los retos, las ausencias de apoyo y también las fortalezas de estas formas de crianza. Nos cuenta qué pasa con él, qué siente, qué se cuestiona y cómo vive esta etapa de su vida. Este episodio es una invitación a mirar la paternidad desde otro lugar: más humano, más cercano y más libre de prejuicios.
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    55 分
  • E120 - Tipos de maltrato infantil con Adanary Magallán y Dr. Arturo Soria

    E120 - Tipos de maltrato infantil con Adanary Magallán y Dr. Arturo Soria
    2025/06/09
    En este episodio hablamos sobre el maltrato infantil: qué es, qué tipos existen, cómo se manifiesta y por qué muchas veces pasa desapercibido, incluso en entornos cercanos.

    Tenemos a los especialistas Adanary y el Dr. Soria que nos explican la clasificación de maltrato que incluye violencia, negligencia, abuso, entre otras y también abordamos datos importantes sobre México y qué podemos hacer para estar mejor informados como sociedad, familia o profesionistas para prevenir o intervenir a tiempo.

    Porque proteger la infancia es responsabilidad de todos.
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    54 分
  • E119 - Tabaquismo y salud mental con Yolanda Badillo y Adriana González

    E119 - Tabaquismo y salud mental con Yolanda Badillo y Adriana González
    2025/06/02
    En este episodio exploramos por qué el tabaco se convierte en una adicción tan fuerte, qué ocurre en el cerebro, en las emociones y en el cuerpo cuando fumas, y cómo afecta tu salud mental sin que te des cuenta.

    También contamos con el testimonio de dos personas que quisieron compartir con nosotras sus vivencias en este tema, algunas estadísticas y tips que pueden ayudarte.Si has fumado, estás dejando de fumar o conoces a alguien que lo hace, este episodio es para ti.
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    51 分
  • E118 - Peligros del multitasking con Yolanda Badillo y Adriana González

    E118 - Peligros del multitasking con Yolanda Badillo y Adriana González
    2025/05/27
    En este episodio vamos a hablar de algo que muchxs hacemos sin pensar: El multitasking, esa costumbre de hacer varias cosas “al mismo tiempo” que parece útil, pero que en realidad puede estar agotando tu mente, tu atención y hasta tu estado de ánimo.

    Te vamos a contar qué pasa en tu cerebro cuando saltas de una tarea a otra, por qué terminas el día sintiéndote saturadx, y cómo afecta tu memoria, bienestar emocional, la forma de relacionarte con los demás y también, qué podemos hacer si tendemos a funcionar así
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    55 分
  • E117 - Clima y Salud Mental con Yolanda Badillo y Adriana González

    E117 - Clima y Salud Mental con Yolanda Badillo y Adriana González
    2025/05/20
    ¿Te has sentido más irritable durante las olas de calor? ¿O con menos energía cuando el clima está frío y oscuro? No estás solo. El clima no es solo un fondo externo: es un estímulo constante para el cerebro y por lo tanto, los cambios en el clima no solo afecta al planeta: también tiene un impacto real en nuestra mente, cuerpo, neurotransmisores y emociones. En el episodio de hoy te contamos qué es lo que pasa y, sobre todo, qué podemos hacer al respecto.
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    55 分
  • E116 - La Familia y el diagnóstico con Analía Pelegrín y Mónica Acosta

    E116 - La Familia y el diagnóstico con Analía Pelegrín y Mónica Acosta
    2025/05/13
    Cuando una familia recibe el diagnóstico de una enfermedad compleja o crónica —de salud física o mental (como esquizofrenia, trastornos del ánimo, autismo, etc.)— el impacto no recae solo en el paciente, sino que sacude el sistema familiar completo.

    En el episodio del día de hoy, tenemos en el estudio a Analía Pelegrín y Mónica Acosta, que nos explican qué debemos hacer, cómo afrontarlo de mejor forma y qué hacer para que el mismo no sea algo que limite a las personas sino que de la posibilidad de evolucionar, cambiar y aprender
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    53 分
  • E115 - Educación socioemocional en los niñ@s con Fabiola Orea

    E115 - Educación socioemocional en los niñ@s con Fabiola Orea
    2025/05/05
    La educación socioemocional es una de las bases más poderosas y necesarias del desarrollo infantil.

    En el episodio de hoy, hablamos con Fabiola Orea, que nos explica que este proceso mediante el cual los niñ@s aprenden a reconocer, expresar y regular sus emociones, desarrollar empatía, establecer vínculos sanos, tomar decisiones responsables y manejar los desafíos de la vida cotidiana. No es un “complemento”: es una piedra angular del bienestar psicológico y del aprendizaje a lo largo de la vida.
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