T3 E2. El Abismo del Cambio
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T3 E2. El Abismo del Cambio
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概要
En este episodio de ¿Por qué nadie lo dijo? exploramos la psicología del cambio, el duelo por la identidad anterior y el vacío emocional que aparece cuando todavía no eres quien quieres ser. Hablamos de neurociencia, resistencia al cambio, autocompasión y micro-victorias que ayudan a atravesar ese incómodo “territorio intermedio” donde ocurre el verdadero crecimiento personal.
Si estás intentando cambiar un hábito, dejar una relación o reinventarte, este episodio puede ayudarte a entender por qué el proceso se siente tan difícil… y cómo atravesarlo.
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