Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
The Fast 800 Diet
- The Diet for Weight Loss and Long-Term Health: Lose Weight and Live Better
- ナレーター： Dave Wright
- 再生時間： 31 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Fast 800 Diet
あらすじ・解説
Foods that are high in sugar and carbs put us at risk of type 2 diabetes and obesity and can cause spikes in our blood sugar levels. Shortly after eating, these drop rapidly, leaving us hungry for more food. The Fast 800 diet recommends lower-carb, higher-fat meals packed with essential nutrients and protein and fiber that keep you feeling fuller for longer, improve blood sugar levels, and help you lose weight.
This book goes through daily recipes over the course of a week that allow you to partake in this diet and utilize these benefits. It covers breakfast, lunch, and dinner to guide you through the day to follow this diet with efficiency via instructions and goes through the ingredients you will need.