Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Meditation zum Einschlafen [Sleep Meditation]
- 13 Geführte Schlaf Meditationen fur Entspannung, Durchschlafe, Achtsamkeit und Selbstheilung [13 Guided Meditations for Sleep, Relaxation, Stress Relief, Self-Healing, and Mindfulness]
- ナレーター: Artem Lukin
- 再生時間: 2 時間 38 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Holen Sie sich wahre Ruhe mit bewährten Schlafmeditationstechniken!
Meditation für den Schlaf ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer glücklicheren Person zu machen.
Der produktivste Sektor der Bevölkerung bekommt nicht den Rest, den er verdient, und entwässert daher. Und wenn Sie den Stress aus dem täglichen Leben hinzufügen, erhalten Sie eine tödliche Formel, die die Gesundheit von Millionen von Menschen bedroht. Stress und Schlaflosigkeit können Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes auslösen, das Immunsystem schädigen oder die Leistungsfähigkeit Ihres Alltags beeinträchtigen.
Sie können nicht still bleiben und nichts tun, um Ihrem Körper und Geist endlich etwas Ruhe zu verschaffen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, wiederzufinden und die Anleitung eines zertifizierten und erfahrenen Yogalehrers zu genießen.
Dieses Hörbuch bietet:
- Mehrere Meditationsmethoden helfen Ihnen beim Fallen und Einschlafen.
- Eine beruhigende Stimme, die Ihr Nervensystem entspannt.
- Spezielle Atemtechniken.
- Achtsamkeit und Visualisierung.
- Beruhigende Hintergrundtöne, die Ohren und Geist verwöhnen.
Gib deinen Körper nicht auf - gib dir eine Chance mit den Meditationen in diesem Hörbuch. Sie werden nicht nur endlich gut schlafen und sich erholen, sondern auch Stress und Angst abbauen, tagsüber entspannter werden und Ihre Stimmung verbessern.
Schlaf ist eine grundlegende menschliche Notwendigkeit. Behandeln Sie Ihre Schlaflosigkeit nicht wie ein unbeschädigtes Problem.
Beginnen Sie jetzt, Ihre Schlafgewohnheiten zu korrigieren. Bestellen Sie dieses Hörbuch und lassen Sie es sich heute Abend leichter entgehen!
Please note: This audiobook is in German.