眠りのための誘導瞑想：心を静め、不安を手放し、心身が回復する深い休息へとゆったりいざなう10の心安らぐ夜の旅
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
眠りのための誘導瞑想：心を静め、不安を手放し、心身が回復する深い休息へとゆったりいざなう10の心安らぐ夜の旅
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,260 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
久保山 希子
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
夜の訪れとともに押し寄せる不安や終わらない思考を手放し、心と体を深い休息へと導く至福の睡眠誘導瞑想の旅へ出かけましょう。日中の緊張を解きほぐし、穏やかなまどろみの世界へとあなたを優しくいざないます。
「早く眠らなければならない」という焦りやプレッシャーから自分自身を解放し、ただ横になっているだけで心身が回復していく静寂の時間をご堪能ください。月明かりに照らされた水辺や星降る夜の森など、美しい情景を巡りながら、こわばった心をふんわりと包み込む極上のリラクゼーション体験をお届けします。
本書で見つかること:
-
呼吸を整え、日中に蓄積された体の緊張とこわばりを心地よくほどいていくセルフケアの実践。
-
頭の中で繰り返される終わらない考え事からそっと距離を置き、感覚を自然の情景にゆだねる方法。
-
月明かりに照らされた水辺や星降る夜の森など、章ごとに移り変わる美しく穏やかな世界への没入体験。
-
不安や心配を抱えたままでも大丈夫という深い安心感と、それを静かな夜へと手放していくイメージワーク。
-
「眠れない夜」を自分を責める時間から、心身に優しく寄り添い回復を促す至福のひとときへ変える視点。
-
途中で眠りに落ちて意識が途切れてしまっても問題のない、ゆるやかで安心できる心地よい誘導の展開。
眠れない夜の孤独や焦りに一人で立ち向かうのはもう終わりにし、あなたを待つ静かな安らぎの世界へ今すぐ身をゆだねてみませんか。目を閉じて耳を澄ませるだけで、明日への活力を養う温かくて深い休息がここから始まります。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません