Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Мини-Привычки. Маленькие шаги к большим результатам
- Стивен Гайз. Ключевые идеи книги
- ナレーター： Татьяна Маерс
- 再生時間： 41 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Мини-Привычки. Маленькие шаги к большим результатам
あらすじ・解説
Гайз предлагает разбивать большую задачу на критически маленькие шаги, которые не истощают силу воли и духа, но помогают устойчиво двигаться вперед. Концепция малых дел не нова, однако в своей книге Стивен разбирает ее "на молекулы", дает научное обоснование и рассказывает, как сделать самый важный - первый - шаг на пути к успеху. Эта книга не поможет побороть вредные привычки. Здесь вы не найдете советов о том, как бросить курить и перестать есть сладкое на ночь. Однако чем больше полезных привычек вам удастся инкорпорировать в свой день, тем меньше времени, да и желания, у вас останется на то, чтобы предаваться былым порокам. Из этого аудиосаммари вы узнаете, как мозг формирует привычки, почему мотивация не работает и как договориться со своей силой воли так, чтобы она всегда была на вашей стороне.