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なんとなく過ぎてしまう毎日とさよならできる本。忙しさとは、「状態」ではなく「心の感じ方」です。旅行中に、分刻みで目的地を訪れるような予定を組む時、人はそれを「忙しい」とは言いません。

さあ、望む人生を始めよう著者累計240万部突破！　「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊　本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。

悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ！精神科医が教える「落ち込みやすい心の習慣」からの脱出法。「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」

知らない言葉は、届かない話すたび相手の顔に「？」が浮かぶ人へ名作キャッチコピーほど小学生でもわかる言葉の組み合わせでできている！頭の中を言葉にして、伝えることが苦手な人必見！

ケリー・マクゴニガル（『スタンフォードの自分を変える教室』、ロバート・チャルディーニ（『影響力の武器』）ら絶賛！米国のエリート学生も、アドリブで話すのは苦手。彼らの人生を変えたスタンフォードの人気講義が書籍化！“とっさに”話せるためには、“あらかじめ”準備を！本書ではまず、緊張したときに使う、自分だけの「不安対策プラン」をつくります。

２年連続新書ノンフィクションベストセラー１位となった『８０歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、高齢者とその家族に最低限知っておくべき医療とのつきあい方を伝授する初めての本。