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衛生・健康
検索結果 6 のうち 1 - 6 件-
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血管の老化は「足」で止められた
- 著者： 池谷 敏郎
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！ 「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。
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血管の老化は「足」で止められた
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 31 分
- 配信日： 2025/10/29
- 言語： 日本語
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真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした
- 著者： Ryota
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 完全版
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「真面目はいいこと」と思っていませんか?真面目であることは仕事の成果を出すうえでの武器になる一方、仕事・人間関係において実は隠れたリスクを抱えています。
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真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： 日本語
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肝臓大復活
- １００歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方
- 著者： 栗原 毅
- ナレーター： 柳 よしひこ
- 再生時間： 4 時間 50 分
- 完全版
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健康常識をアップデートして、内臓脂肪を最速で落とせ！～実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です～NG！ 節酒のため、晩酌をジュースに変えたNG！ アルコール度数の低いサワーで我慢NG！
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我が子が発達障害だとわかったら絶対に知っておきたいこと: 発達障害児を持つ母親が、発達障害の名著100冊の重要ポイントを1冊にまとめました。
- （学研）
- 著者： 桃川 あいこ, 池田 勝紀
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
LEFT(H3,120)
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我が子が発達障害だとわかったら絶対に知っておきたいこと: 発達障害児を持つ母親が、発達障害の名著100冊の重要ポイントを1冊にまとめました。
- （学研）
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 4 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： 日本語
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不調の9割は「スマホ首」が原因
- (幻冬舎新書)
- 著者： 松井 孝嘉
- ナレーター： 佐々 木健
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 完全版
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うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病〝頸筋病(首こり病)〟はこんなに怖い!!スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫。不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。
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不調の9割は「スマホ首」が原因
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 佐々 木健
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： 日本語
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たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本
- 著者： 中澤 日香里
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 完全版
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40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは?そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。
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たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 2 時間 23 分
- 配信日： 2025/10/31
- 言語： 日本語
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